اسباب القولون العصبي..أعشاب لعلاج القولون العصبي

من المهم التعرف على اسباب القولون العصبي ، والتعرف على أعراضه ، والطرق المختلفة لعلاجه، حيث يعد القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا والتي يصاب بها الكثير من الأشخاص، وتكون سبب في توتر المصاب، وشعوره بالألم وعدم الراحة في المعدة والجهاز الهضمي.

اسباب القولون العصبي

• القولون العصبي هو اضطراب يصيب الأمعاء الغليظة.
• تتكون الأمعاء الغليظة من القولون الصاعد، والمستعرض والنازل.
• يحدث التهاب في أي جزء من هذه الأمعاء وهو ما يسبب ما يسمى بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية Irritable Bowel Syndrome).

يمكن القول إن أشهر اسباب القولون العصبي تتمثل فيما يلي :

• القلق والتوتر، وكثرة الضغوطات النفسية.
• الإصابة بمشاكل في الجهاز المناعي، والاضطراب في كرات الدم البيضاء.
• الإكثار من تناول الأطعمة الحريفة كالشطة والفلفل الحار.
• كما أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون من اسباب القولون العصبي.
• الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة.
• عدم انتظام عملية الهضم، وظهور المشاكل في المعدة أو الإصابة بالقرحة المعدية.

أعراض القولون العصبي

هناك أعراض ترتبط بالقولون العصبي.من أعراض الإصابة بالقولون العصبي على سبيل المثال ما يلي :

• الشعور بالمغص والتقلصات في منطقة المعدة، وعلى جانبي البطن.
• الإصابة بنوبات إمساك أو إسهال متتالية.
• كما أن من أعراض الإصابة بالقولون العصبي الشعور بالانتفاخ والامتلاء حتى مع تناول القليل من الطعام.
• كثرة الغازات ، وعدم الشعور بالراحة خاصة خلال فترة النوم.
• التوتر والقلق المتزايد عند المصاب.

أدوية علاج القولون

هناك مجموعات من الأدوية التي تساعد في علاج الإصابة بالقولون العصبي.يمكن عرض هذه المجموعة من الأدوية فيما يلي :

مجموعة الأدوية	التأثير العلاجي
أدوية الإسهال	تساعد في التقليل من نوبات الإسهال، وتحسن من قوام البراز، وتقلل من عدد مرات دخول الحمام، وهو الأمر الذي يساعد في تقليل الالتهاب
مرخيات العضلات	تعمل هذه المجموعة من الأدوية على تقليل الإصابة بالمغص او التقلصات المصاحبة لتهيج القولون العصبي، وهو ما يسبب الراحة.
الملينات	تساعد الملينات على علاج الإمساك، وتقلل من نوبات الإصابة به، وبالتالي تقلل من احتباس الفضلات في الأمعاء الغليظة وهو ما يساعد في تقليل نوبات القولون المؤلمة.
المضادات الحيوية	تساعد المضادات الحيوية في التخلص من الميكروبات التي تصيب الجهاز الهضمي ، والقولون على وجه الخصوص، ومن ثم تساعد في تخفيف أعراض الإصابة بالقولون.
مضادات الاكتئاب	كما أن أدوية مضادات الاكتئاب تساعد في تحسين الحالة النفسية للمصاب ، وتقلل من التوتر والقلق المصاحب لالتهابات القولون.

أعشاب لعلاج القولون العصبي

بخلاف مجموعات الأدوية السابقة، فهناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي.من الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون والأمعاء الغليظة ما يلي :

النعناع

• يعد النعناع من أكثر الأعشاب التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.
• يساعد النعناع في التخلص من الغازات ، كما يساعد في تقليل الإصابة بالانتفاخ.
• كما أن النعناع بسبب رائحته العطرية يساعد في تحسين المزاج، وتحسين الحالة النفسية للمصاب.
• يمكن أعداد النعناع من خلال غلي القليل منه في الماء، وتغطيته، ومن ثم شربه وهو دافئ عدة مرات في اليوم.

اليانسون

• يعد اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج وتهدئة القولون العصبي.
• يعمل اليانسون على التقليل من أعراض التهاب الأمعاء، كما يساعد في تحسين عملية الهضم.
• واليانسون بصفة عامة يمثل مهدئ للأعصاب ومساعد للمعدة في التخلص من الغازات.
• أظهرت دراسة أجرتها إحدى الجامعات الغربية أن زيت اليانسون له تأثير فعال وواضح في علاج أعراض القولون وانتفاخ المعدة.

الكركم

• الكركم من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• يساعد الكركم في علاج مشاكل الكبد، كما يساعد في إعادة انزيمات الكبد إلى مستوياتها الطبيعية.
• ويساعد كذلك في تحسين عملية الهضم وتخليص الجهاز الهضمي من الغازات وعسر الهضم.
• كما أن تناول الكركم بعد غليه في الماء، أو إضافته كتوابل على الطعام يساعد في زيادة افراز العصارة الصفراء الهاضمة في الكبد.

البابونج

• البابونج شأنه شأن اليانسون والنعناع ، يعد من الأعشاب المهدئة للمعدة.
• كما ويساعد مغلي البابونج على تهدئة القولون العصبي، وتقليل الالتهاب المصاحب له.
• يساعد البابونج على زيادة استرخاء عضلات المعدة، وتقليل التعرض للتقلصات والآلام المصاحبة لأعراض تهيج القولون.[1]

يعد القولون العصبي من المشاكل الصحية المنتشرة ، والتي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، لذلك كان من المهم التعرف على اسباب القولون العصبي، وأعراضه، كما كان من المهم التعرف على الأعشاب والأدوية التي تساعد في علاج هذه الأعراض.