فوائد النعناع للتخسيس الكرش

فوائد النعناع للتخسيس الكرش, لا شك أن مشكلة الوزن الزائد وخاصة منطقة الكرش والبدانة بشكل عام أصبحت من المشاكل وعيوب الشائعة بين الكثير من الناس، حيث ترتفع نسبة حدوثها بشكل كبير في الدول العربية بشكل كبير جدا، وأصبحت من المشاكل وعيوب التي تسبب الأرق والإزعاج لأصحابها، كما أن هذه المشكلة لا يقتصر حدوثها على الكبار فقط، بل تشمل الصغار أيضا، كما أن مشاكل وعيوب السمنة وزيادة الوزن لا تقتصر فقط على الآثار النفسية السلبية لأصحابها فقط، بل تمتد لتؤثر سلبيا على صحة الإنسان، فتجعلها معرضة لخطر الإصابة بأنواع عديدة من الأمراض.

ومن هذه الأمراض: مرض السكري، ومرض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل وعيوب تصلب الشرايين، ومشاكل وعيوب وأمراض القلب بأنواعها المختلفة، حيث إن جميع هذه الأمراض تتسبب في تعريض صحة الإنسان للخطر، ولا يمكن وقاية الإنسان من جميع هذه الأمراض إلا من خلال تقليل مشاكل وعيوب البدانة، وسنقوم في هذا المقال تقدم لكم مجلة رجيم فوائد النعناع الأخضر للتخسيس، بالإضافة إلى الحديث عن فوائد النعناع الأخضر للإنسان.

النعناع

النعناع نبات يتبع الفصيلة الشفوية، ويعتبر عشبة معمرة ذات رائحة قوية محببة ونكهة نفاذة، ينمو النعناع في البيئة المعتدلة في آسيا وأوروبا فقد يصل طوله إلى 80 سم وله أوراق مسننة وساق مربعة، أما النبات البلدي منه لا يرتفع أكثر من 30 سم، ويحتوي النعناع على زيت طيار أهم مكوناته المنثول والمنثون، كما يحتوي على فلافونيدات من أهم مركباتها لوتيولين، ويحتوي كذلك على تربينات ثلاثية، وقد عرف منذ قديم الزمان عند الإغريق حيث كانوا يضعونه في أكاليل على رؤوسهم، وكان الطهاة عندهم يستخدمونه في المرق وخلطات الطعام، إلى جانب ذلك فقد استخدموه قديما في علاج و دواء بعض الأمراض كالإسهال والمغص وعسر الهضم، فقد عثر على أوراق النعناع مجففة في أهرام مصر ترجع إلى حوالي 1000 ق.م، ومع تقدم العلم فقد أثبتت البحوث العلمية أن للنعناع استعمالات طبية هائلة، إذ يحتوي على العديد من القيم الغذائية والعناصر الضرورية للجسم، ويمكن أكله طازجا أو عن طريق غليه وشربه أو مع السطات.