نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة
نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم فقط اتبعي الخطوات .
نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة
الخطوة الاولى
نمزج نصف خيارة مع صفار بيضة مع القليل جدا من الزبدة نقوم بدهن الثديين و نتركهما نصف ساعه ثم نغسل بالماء البارد . نستعمل هذه الخطوه مر في الاسبوع
الخطوة الثانية
يوميا نقوم ليلا بتدليك الصدر بزيت الزيتون نسخن الزيت في اليدنن و نقوم بدلك من تحت لاعلى ثم بحركات دائرية .
الخطوة الثالثة
مرة في الاسبوع نقوم بضرب بياض بيضه مع ملعقة زبادي طبيعي و نقوم بوضع المزيج مدة 20 دقيقة على الصدر و بعدها نمسحه بعصير البصل و ننتظر 5 دقائق و نغسل بماء بارد
الخطوة الرابعة
عدة مرات في اليوم نأخذ مكعبين ثلج و نمرر على الصدر بحركات دائريه لمده دقيقة و بعدها نجفف بمنشفه بلطف و نلبس الحمالات فورا
هذه الاربع خطوات تعطيك صدرا مشدودا نابع بالانوثه و منفوخ طبيعيا دون تدخلات جراحية .
هل هذه الطرق مجربة