وصفة فطور صحي . وصفة فطور صحي مفيد و هام بمتتبعي الحمية . هو كالاتي 3 اكواب ماء كوب شاس بالنعناع دون اضافات يعد نصف ساعة علبة زبادي + 2 كيوي بعد ربع ساعه 2 بيض مغلي + شريحة توست محمص.