البطاطا

كيفية التحكم باعراض قصور الغدة الدرقية اثناء الحمية
صحة

كيفية التحكم باعراض قصور الغدة الدرقية اثناء الحمية

يعاني الاشخاص المرضى من قصور الغدة الدرقية من صعوبات كثيرة عند ممارسة اي حمية لانقاص الوزن ومجلة رجيم تسلط الضور…
قولي وداعا لمشاكل البشرة الجافة مع هذه الوصفات الثلاث
العناية بالبشرة

قولي وداعا لمشاكل البشرة الجافة مع هذه الوصفات الثلاث

قولي وداعا لمشاكل البشرة الجافة، مع هذه الوصفات الثلاث التي تقدمها لك مجلة رجيم، والتي اختارتها لك بعناية ،حتى تتخلصي…
فيتامين C وفيتامين K
صحة

فيتامين C وفيتامين K

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين…
جمالك من مكونات مطبخك
العناية بالبشرة

جمالك من مكونات مطبخك

قد تبذلين جهداً كبيراً لشراء منتجات تجميلية لوضعها على البشرة من أجل الاعتناء بها وبجمالها، بينما يتواجد لدينا في البيت…
سلطة الشمندر الحارة مع جبنة فيتا
اكل صحي

سلطة الشمندر الحارة مع جبنة فيتا

تقدم لكم مجلة رجيم سلطة خفيفة وبسيطة يمكن تناولها كوجبة عشاء او وجبة خفيفة نحتاج الى 900 غرام من البطاطا…
6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح
تدابير منزلية

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح تجدينها في مجلة رجيم  ولان الدجاج المشوي او المحمر من اهم الاطباق  التي…
الطعام الذي يقي من السرطان
صحة

الطعام الذي يقي من السرطان

مثلما هناك اطعمة قد تزيد من خطر الاصابة بالسرطان هناك اطعمة تقلل من خطر الاصابة بالسرطان مثلا الخضار والفواكهه والتوت…
اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الكرفس و اللفت
نظام غذائي لإنقاص الوزن

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الكرفس و اللفت

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع رجيم الكرفس و اللفت مدته اسبوع يعمل على انقاص المقاسات و نزول واضح في…
جمالكِ مع الفيتامينات
العناية بالبشرة

جمالكِ مع الفيتامينات

ستجد هنا لائحة من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة -مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح العامة والفيتامينات…
تجنبي هذه الاطعمة قبل ممارسة الجماع
الحياة الزوجية

تجنبي هذه الاطعمة قبل ممارسة الجماع

لما فيه من اثار سلبية و مضرة لصحتك تقدم لك مجلة ريجيم 7 اطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة الجماع 1-…
انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه
صحة

انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه

تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر…
4 علاجات منزلية طبيعية للسعال
صحة

4 علاجات منزلية طبيعية للسعال

لاشك أن السعال من اﻷعراض المزعجة جدًا خلال فترة الأنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه .. وعادة العلاجات الطبيعية…
ماذا ينبغي ان نأكل
اكل صحي

ماذا ينبغي ان نأكل

جميعنا نعلم اهمية الغذاء لتزويدنا بالطاقة للقيام بالاعمال اليومية .الطاقة مهمة لعمل الدماغ والاعضاء والعضلات وللقيام بالمهام اليومية.نحصل على الطاقة…
قولي وداعا لسواد الركب و الاكواع
العناية بالبشرة

قولي وداعا لسواد الركب و الاكواع

قولي وداعا لسواد الركب و الاكواع ذلك السواد المزعج تخلصب منه بهذه الخلطتين التي نقدمها لكم على مجلة رجيم بمواد…
وصفة سمك دايت
اكل صحي

وصفة سمك دايت

وصفة سمك دايت سهلة التحضير نقدمها لكم من مطبخ مجلة رجيم مفيدة جدا لمن يتبعون نظام صحي اوحمية . المكونات…
البطاطا الحلوة صحة و جمال
صحة

البطاطا الحلوة صحة و جمال

البطاطا الحلوة صحة و جمال و طعم لا يقاوم ملخص هذه الفزائد نقدمه لكم على قناة رجيم البطاطا غذاء شتوي…
ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا
صحة

ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا

ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا لانها تسبب الارق و السمنة و الازعاج فالافضل الابتعاد عنها ليلا هذه الاغذيه نقدمها لكم…
اخسر 3 كيلو في الاسبوع من وزنك و كل بطاطا
نظام غذائي لإنقاص الوزن

اخسر 3 كيلو في الاسبوع من وزنك و كل بطاطا

اخسر 3 كيلو في الاسبوع من وزنك و كل بطاطا هو رجيم سهل و مجرب و غير متعب و الاهم…
بان كيك الجبن و البطاطا
مقبلات

بان كيك الجبن و البطاطا

بان كيك الجبن و البطاطا من المقبلات العالمية المطلوبة كثيرا في المطاعم الايطالية نقدم لكم الوصفة بطريقة سهلة على مجلة…
فوائد البطاطا
صحة

فوائد البطاطا

فوائد البطاطا كثيرة جدا اضافة الا انها غذاء الفقراء لثمنها البسيط الا ان بها منجما من النفع للبطاطا فوائد عديدة…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!