البطاطا

الخلطة الطبيعية 100% المجربة لتفتيح منطقة تحت الابط
العناية بالبشرة

الخلطة الطبيعية 100% المجربة لتفتيح منطقة تحت الابط

ان كنت تعانين من مشكلة اسمرار منطقة تحت الابط و يسبب لك هذا الامر حرجا كبيرا و تريدين حلا طبيعيا…
هل لديك نقص المغنيسيوم
صحة

هل لديك نقص المغنيسيوم

نقص المغنيسيوم شائع جدا ويعتبر الاكثر شيوعا من باقي المعادن , نحصل على المغنيسيوم من الطعام الذي نأكله وغالبا ما…
أقراص اللحم والبطاطا
طبخ

أقراص اللحم والبطاطا

تقدم لك مجلة رجيم وصفة أقراص لحم الغنم والبطاطا هو طبق خفيف و سهل لك و لعائلتك . المقادير حبتين…
طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور
اطباق رئيسية

طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور

ليس لديك خبرة في المطبخ تريدين وصفة سهلة مضمونة النتيجة مجلة ريجيم تقدم لك طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور…
5 علاجات طبيعية لحروق الشمس
العناية الشخصية

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس تقدمها لك مجلة رجيم، بما اننا في شهور الصيف و التمتع بالبحر، فان الشمس قد…
كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟
صحة

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟ سؤال مهم ستتعرفين على جوابه في مجلة رجيم ولان الغذاء  الصحي هو مراة…
كرات البطاط بالجبن
مقبلات

كرات البطاط بالجبن

  وصفة مقبلات سريعة وسهله التحضير ولذيذة تقدمها لكم مجلة رجيم  لتحضير الكرات نحتاج الى: المقادير: بطاطا مسلوقه فلفل اسود…
10 طريقة سهله لتخلص من 50 كالوري يوميا
صحة

10 طريقة سهله لتخلص من 50 كالوري يوميا

تناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة هي مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وخاصه لمن يريد المحافظة على وزنه مجلة رجيم تقدم…
كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن
اطباق رئيسية

كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن

كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن على طريقة مجلة رجيم، التي تختار لكم الافضل دائما، ومع وصفة اليوم التى تجمع…
كعكة الحلم سريعة ولذيذه
حلويات

كعكة الحلم سريعة ولذيذه

كعكة بسيطة ولذيذه وسهله التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لصنع الكعكة كل ما نحتاج اليه المكونات: 3 بيضات 1/2كوب سكر…
سلطة رولى الروسية
مقبلات

سلطة رولى الروسية

سلطة رولى الروسية  لمن يحب السلطات بمنظر جميل ومذاق مختلف ،مجلة رجيم تقدم لك سلطة غير اعتيادية بذوق رائع ،تناسب…
طريقة عمل البطبوط او الخبز المغربي بالصور
معجنات

طريقة عمل البطبوط او الخبز المغربي بالصور

مجلة ريجيم تقدم لك كيفية صنع البطبوط مع الصور خبز شهي لذيذ و الاهم انه سيلاقي استحسان كل من ياكله…
حساء القرنبيط والبطاطا
اطباق رئيسية

حساء القرنبيط والبطاطا

وجبه خفيفة وصحيه مناسبه في رمضان تقدمها لكم مجلة رجيم حساء القرنبيط بالبطاطا وصفه سهله وسريعة المكونات: 2 كراث 500…
ورق الغار وفوائده المتعددة
صحة

ورق الغار وفوائده المتعددة

ورق الغار وفوائده المتعددة فهو  عشبه عرفت منذ القدم بخصائصها وفوائدها العديدة ومجلة رجيم ستقدم لك معلومات جديدة  ومفيده عن…
ماسك البطاطا لبشرة براقة و جميلة
العناية بالبشرة

ماسك البطاطا لبشرة براقة و جميلة

هل وجهك شاحب و تريدين ان تعيدي اليه نضارته وحيويته مجلة ريجيم تقدم لك قناع البطاطا مكونات طبيعية سهلة متوفرة…
نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري
تدابير منزلية

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري، ستقدمها لك مجلة رجيم بعناية، لكل محبين طبق البوري اللذيذ ،وبطرق مختلفة جديدة ومبتكرة،…
5 نصائح وقل وداعا لتناول السكر
صحة

5 نصائح وقل وداعا لتناول السكر

الادمان على السكر او عند الشعور بالجوع تناول السكر وبالتألي فهو يؤثر سلبا على الجسم وتزيد من الوزن وبالاضافة الى…
تعرفي على الطرق 11 الطبيعية لعلاج ضغط الدم
صحة

تعرفي على الطرق 11 الطبيعية لعلاج ضغط الدم

تشعر بدوخة، تنتابك حالة من الخمول والكسل، يتسلل إلي رأسك صداع شديد .. وتذهب للطبيب ليخبرك بارتفاع ضغط دمك، وللوهلة…
ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن
صحة

ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن

تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي…
لماذا يجب ان نأكل البيتا كاروتين
صحة

لماذا يجب ان نأكل البيتا كاروتين

يعاني الكثير منا من مشاكل حب الشباب او جفاف الجلد والطفح الجلدي ولتخلص من جميع هذه المشاكل يجب علينا تناول…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!