متى تبدأ آلام الدورة الشهرية
متى تبدأ آلام الدورة الشهرية ، تصاحب ألدورة الشهرية بعض الألم الذي يختلف في شدته وآثاره من امرأة لأخرى، وعادة ما يبدأ الآلام قبل الدخول في الدورة أو نزولها بفترة يوم أو اثنين، وقد تختلف المدة والألم المصاحب لها من فتاة لأخرى خاصة مع بدايات الدورة أو الشهور الأولى لبداية الدورة لدى الفتاة وقد تستمر هذه الآلام حتى الزواج والحمل والولادة. وتعرف هذه الفترة بعسر الطمث سوف نتعرف أكثر على هذه الفترة الشهرية التي تتألم فيها الفتيات كثيراً.
متى تبدأ آلام الدورة الشهرية
تبدأ ألآم الدورة الشديدة قبل نزول الدورة بيوم أو يومين وتختلف شدتها من فتاة لأخرى وتنجم عن أسباب وهي عبارة عن تقلصات بطانة الرحم نتيجة لمادة كيميائية “البروستاغلاندين” وتنقسم آلام الحيص غلى أولية وثانوية:
الآلام الأولية: وهي التي تبدأ قبل الدورة العادية نتيجة لتقلص بطانة الرحم، وتستمر الآلام فترة يوم أو يومين. وتحدث الآلام في منطقة أسفل البطن، وتمتد إلى الأجناب، وكذلك توجد أسفل الظهر، وقد يستمر الألم بعد نزول الدورة. يصاحب الدورة بعض الأعراض منها: القيء والغثيان، والإسهال، وقد تحدث بعض التشنجات مع شدة الألم.
الآلام الثانوية: تنتج هذه الآلام نتيجة لبعض الأمراض التي تحدث للمرأة في منطقة الرحم أو الحوض أو الأعضاء التناسلية:
- التهابات في بطانة الرحم.
- أورام ليفية في الرحم.
- التهابات الحوض والأعضاء التناسلية نتيجة للعدوى الجنسية.
- ضيق عنق الرحم الذي يمنع تدفق الدورة.
أعراض آلام الدورة الشهرية
تصاحب الدورة الشهرية عدة أعراض مع الشعور بالألم سواء كان هذا الألم شديد أو بسيط ولكنه يسبب إزعاج لكل فتاة خاصة عندما تأتي الدورة لأول مرة:
- من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية الشعور بالضعف والوهن.
- الحاجة إلى القيء والشعور بالغثيان الدائم.
- الألم الذي يصيب مناطق الجسم من أسفل البطن والظهر والفخذين وعدم القدرة على الحركة لدى البعض.
- الشعور بالدوخة والصداع مع الإسهال.
كيفية تخفيف ألم الدورة الشهرية
يمكن استخدام بعض الوصفات المنزلية في تخفيف ألألم الناتج عن الدورة الشهرية ومن هذه الأشياء:
- استخدام أدوات تدفئة منطقة أسفل البطن والظهر مثل وسادة التدفئة.
- كما يمكن الحصول على حمام دافئ وانسياب المياه الدافئة على منطقة البطن.
- القيام بتدليك منطقة البطن أو القيام ببعض التمارين الرياضية.
- يمكن لممارسة بعض اليوجا أو الاسترخاء أن يفيد في بعض الحالات.
- تناول المسكنات مثل البروفين قبل موعد الدورة بيومين أو أكثر.
- عدم التدخين أو شرب الكحوليات وتناول الكافيين.
- تناول المشروبات الساخنة مثل الأعشاب من الحلبة واليانسون.
نجد هنا: العناية وقت الدورة الشهرية للبنات
متى يجب زيارة الطبيب
عسر الطمث على الرغم من شدة الآلام المصاحبة له ولكن معظم الفتيات تتمكن من تحملها ولكن مع اشتداد الألم أو ظهور هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب:
- إذا لم تتمكني من ممارسة حياتك اليومية أثناء فترة الحيض الشهرية.
- زيادة حدة الأعراض السابقة التي ذكرناها والمصاحبة لفترة الحيض.
- الدخول في فترة البلوغ بشكل مبكر ونزول الدورة الشهرية.
- عندما تتقطع الدورة أو عدم انتظامها أو يكون هناك نزيف شديد.
- يقوم الطبيب بتشخيص المرض عن طريق معرفة الأعراض وشدتها.
- يتم التشخيص من خلال بعض الأشعة على منطقة الرحم.
- استخدام المنظار لاكتشاف أي من أمراض الرحم التي ذكرناها قبلاً.
- على أساس التشخيص يتم وصف الأدوية اللازمة والتي تساعد على تخفيف الألم أو علاج المشكلات المصاحبة أو الأساسية التي ينتج عنها ألم الدورة الشهرية.
عدم الإهمال هو النصيحة التي يتم ذكرها لكل أم حتى لا تتفاقم المشاكل وتؤثر على حياة البنت مستقبلاً وخاصة في حالات الحمل والولادة.
في الختام نكون قد وصلنا إلى معرفة متى تبدأ ألآم الدورة الشهرية ومها هي أعراضها وكيف يمكن التخفيف من تلك الآلام، ومتى يجب زيارة الطبيب من أجل التشخيص ووصف العلاج.[1]
المراجع
