إن الكحة “Cough” أمر طبيعي يمر به الإنسان عندما يعلق شيئا ما في حلقة أو يمر عبر مجرى التنفس بصورة خاطئة، و طرق التخلص من الكحة كثيرة منها الدوائية ومنها العلاجات المنزلية، وتسبب الأشياء التي تعلق في الحلق أو تمر عبر مجرى التنفس كحة لمدة قصيرة، وتكون هذه الأشياء عبارة عن الميكروبات أو المواد المهيجة أو شرب السوائل بطريقة خاطئة، ولكن على الرغم من أن هذه الكحة تكون مؤقته إلا انه في بعض الحالات يمكن للشخص أن يعاني من الكحة المستمر لفترة طويلة، كما أن السبب الرئيسي والمعروف للإصابة بالكحة أو السعال هو بسبب المرض مثل الإنفلونزا أو البرد، وهناك أيضا أمراض أخرى تسبب الكحة أو السعال مثل ارتجاع المريء وقد يحدث بسبب آثار بعض الأدوية أيضا، فالسعال أو الكحة لهم أسباب كثيرة وسنناقش هذا في هذه المقالة .

طرق التخلص من السعال

إن طرق التخلص من الكحة أو السعال يمكن أن تتم بطريقتين وهم العلاجات المنزلية والعلاجات الدوائية، والعلاجات الدوائية تنقسم إلى نوعين رئيسيين وهم :

  • الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

تنقسم الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفات طبيب إلى مجموعتين أيضا، وهم :

  1. مثبطات السعال أو الكحة: وهي أدوية مثل دواء ديكستروميتورفان  .
  2. المقشعات: وهي أدوية تستخدم للتخلص أو طرد البلغم ومن أمثلة هذه الأدوية دواء غايفينيسين .
  3. أدوية أخرى: وتكون هذه الأدوية مضادة للاحتقان، ومن أمثلة هذه الأدوية دواء السودوافدرين ودواء دي فين هيدرامين وهو من الأدوية التي تكون مضادة للهستامين .
  • الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبيبة

تحتاج هذه الأدوية إلى وصفة طبية بسبب الإجراءات التي يسأل الطبيب عنها المريض، فإذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى دون السعال مثل الحساسية فإن الطبيب يقوم بكتابة نوع من الأدوية التي لا تضر المريض، ومن هذه الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية هي :

  1. الأدوية الناركوتية: وهذه الأدوية تعمل على المساعدة في تثبيط السعال، ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء كودين .
  2. المضاد الحيوي: تستخدم بعض المضادات الحيوية مثل سيفالوسبورين ودواء أزيثرومايسين، وهي أدوية تستخدم عند وجود عدوى بكتيرية كالتهاب الجيوب الأنفية أو الالتهاب البكتيري .
  3. أدوية أخرى: يمكن اللجوء إلى بعض الأدوية الأخرى التي يلجأ لها الطبيب عند وجود حالة من الربو لدى المريض أيضا، وهي موسعات للقصبات الهوائية وهي الستيرويدات التي تستخدم لحالات الحساسية التي يسببها السعال، وتؤخذ عن طريق الأنف لا الفم .

طرق التخلص من الكحة بالمنزل

هناك العديد من الوصفات أو الطرق المنزلية التي تعمل على علاج الكحة أو السعال بطرق بسيطة وسريعة، وهي :

  • العسل

يحتوي العسل على نفس الأدوية التي تعمل كمثبطات للسعال، حيث يعمل العسل على السيطرة والتخلص من الكحة، ويمكن إضافة العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو كوب من الشاي عن طريق وضع ملعقتان صغيرتان بالكوب، ولكن من الملاحظات التي يجب الانتباه لها هو عدم إعطاء الأطفال دون إتمام العام الأول من العمر العسل، ومن فوائد العسل للسعال ما يلي :

  1. يعمل العسل على تخفيف التهاب الحلق .
  2. يعمل العسل على تثبيط الكحة .
  3. يعمل العسل على تقليل الكحة أو السعال أثناء النوم ليلا .

  • الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل في حالات السعال الشديدة والربو فهو بدية القدرة على السيطرة الفعالية عليهم، حيث أن الزنجبيل له خصائصه التي تعمل كمضاد للالتهابات، ويمكن شرب الزنجبيل بوضع بضع القطع منه على كوب من الماء الساخن أو الدافئ، ويمكن الحد من طعم المشروب بواسطة إضافة قليل من العسل والليمون، ولكن يجب التنويه أنه يمكن للزنجبيل أن يسبب حرقان في المعدة لدى البعض، ومن فوائد الزنجبيل للكحة أو السعال ما يلي :

  1. يعمل الزنجبيل على اتساع الشعب الهوائية مما يساعد في التخفيف من أعراض الكحة .
  2. يعمل الزنجبيل على تقليل مادة الهيستامين التي تعمل على ضيق مجرى التنفس .
  3. تخفيف أعراض الحساسية التي تسبب الكحة .
  4. يعمل الزنجبيل على تقوية الجهاز المناعي للإنسان ويساعد ذلك في التخلص من البرد .
  5. يستخدم الزنجبيل في مكافحة الأمراض والقضاء على السموم .
  6. ينصح بعدم تناول الزنجبيل لمرضى القلب والسكر وسرطان الدم أو الأمراض المرتبطة بالدم .
  • السوائل الدافئة

إذا كان المريض يعاني من الكحة مصاحب لها آلم في الحلق فيجب أن يشرب الكثير من السوائل الدافئة لتسكين الآلم والتخلص من الاحتقان، ولكن إذا كان يعاني من الكحة فقط فيمكنه أن يقوم بتناول سوائل بدرجة حرارة الغرفة، ومن المشروبات أو السوائل التي يمكن تناولها في هذه الحالات هي :

  1. شوربة الدجاج .
  2. العصائر الدافئة .
  3. الماء الدافئ بالليمون .
  4. القهوة السوداء الخالية من الكافيين .
  5. شاي الأعشاب أو الشاي الأخضر .

  • الزعتر

يعتبر الزعتر من الأعشاب القديمة التي تساعد على التخلص من الكحة، ولطالما كان الزعتر يستخدم في التخلص من حالات السعال الشديدة، كما أنه أثبتت بعض الدراسات أن الزعتر يساعد في التخلص من التهاب القصبات الهوائية لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويمكن شرب الزعتر عن طريق تحضيره مع كشاي، وذلك عن طريق إضافة ملعقتين من الزعتر مع كوب ماء ساخن وينقع لمدة عشر دقائق ثم نتناوله، ومن فوائد الزعتر للكحة ما يلي :

  1. يعمل الزعتر على التخلص من الكحة عند إضافته إلى الشوربة أو المشروبات السائلة .
  2. يحتوي الزعتر على مضاد الأكسدة والتي تعمل على محاربة الجراثيم والتخلص منها .
  3. يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخلص من البلغم المصاحب للكحة .
  • الأناناس

يحتوي الأناناس على قدرة هائلة في التخلص من المخاط وإذابته، وذلك بسبب احتوائه على إنزيم ببروميلين والذي يحتوي على مضادات للالتهاب، ويمكن تناول الأناناس في حالة وجود كحة شديدة ومزعجة خصوصا الجزء الداخلي منه، كما أن هناك بعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الإنزيم ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب قبل استخدامها، ومن فوائد الأناناس للكحة ما يلي :

  1. يعمل الأناناس على التخلص من الالتهابات والبكتيريا .
  2. يحتوي الأناناس على فيتامين سي الذي يساعد على التخلص من حالات البرد .
  3. يعمل الأناناس على تهدئة التهاب الحلق عن طريق سرعة طرده للمخاط أو البلغم .

  • المحلول الملحي

يعمل المحلول الملحي على إذابة البلغم والمخاط الذي يصاحب نزلات البرد أو الإنفلونزا، ويمكن استخدام أو اللجوء إلى المحلول المحلي عند وجود آلم في الحلق أو وجود بلغم، وذلك بإضافة نصف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ ثم المضمضة به .

  • البخار

البخار يساعد في التخلص من الكحة أو السعال وذلك بعدة طرق وهي :

  1. ملء الحمام بالبخار عند الاستحمام واستنشاق هذا البخار لعدة دقائق .
  2. بعد استنشاق البخار لعدة دقائق ينصح بتناول كوب من الماء بدرجة حرارة الغرفة لتجنب حدوث جفاف .
  3. ويمكن أيضا ملء إناء بالماء الساخن ووضع منشفة على الرأس وتغطية الإناء بالرأس واستنشاق البخار لعدة دقائق أيضا .
  4. يجب الانتباه عند التعرض للبخار أن تصاب بالحروق بسبب الماء الساخن .

أسباب حدوث الكحة أو البلغم

  1. عدوى فيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا .
  2. التهاب القصبات الهوائية .
  3. الالتهاب الرئوي .
  4. انسداد رئوي مزمن .
  5. توسع القصبات .
  6. التليف الكيسي، وهو مرض وراثي يكون إفرازات مخاطية سميكة .

شاركها.