الخضروات و الفواكه

نباتات تدعم الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن، فهي تحتوي على مجموعة متكاملة الفيتامينات والعناصر الغذائية، لذلك يجب الإهتمام بإدخالها في كل الوجبات اليومية.