علاج ليونة الثدي بطريقة طبيعية
علاج ليونة الثدي بطريقة طبيعية يوجد العديد من العلاجات والوصفات المنزلية التي يمكن أن تساعد بشكل كبير جدا في علاج مشكلة ليونة الثدي التى تعانيها بعض السيدات بسبب العديد من الأسباب منها التقدم في العمر بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أي مواد كيماوية.
علاج ليونة الثدي بطريقة طبيعية
المحتويات
تتوافر الكثير من الوصفات الطبيعية التى تعالج ليونة الثدي بشكل أمن بعيد عن استخدام المواد الكيميائية الضارة التي تبعد عنها السيدات في الأوان الأخيرة بسبب عدم التعرض للإصابة بسرطان الثدي ومن هذه الوصفات ما يلي.
التدليك باستخدام زيت الزيتون
- يعد زيت الزيتون من المواد الطبيعية التى تدخل في الكثير من الوصفات الطبعية لعلاج العديد من المشاكل الصحية بطريقة أمنه.
- مفيد بشكل كبير جداً نظراً لاحتوائه على أحماض دهنية وعناصر غذائية ذات أثر مفيد على البشرة والثدي.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي بدورها تمنع وجود علامات تدل على كبر السن وكذلك يعمل على شد الصدر ويمنع ترهله.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع كمية قليلة من زيت الزيتون على اليدين ويتم فركها في اليد مدة طويلة.
- حركي يديك على الثدي في كافة النواحي بشكل تصاعدي لمدة 15 دقيقة.
- يجب تكرار الطريقة أكثر من 5 مرات لكي يتضح أمامك الفرق.
التدليك باستخدام بذور الحلبة
- من أكثر الطرق التي كانت تستخدم قديماً في تلك الأمور التي لها تأثير إيجابي ومفيد، حيث تعمل على شد الثدي ومنع ترهله هي بذور الحلبة المطحونة.
- تعد الحلبة المطحونة من الوصفات الطبيعية التي ليس لها أي اضرار جانبية.
طريقة الاستخدام
- إحضار وعاء صغير وضيفي مقدار ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
- ضيفي كمية مناسبة من الماء البارد مع التقليب إلى أن تحصلي على عجينة لينة متماسكة.
- تفرد على الثدي وتترك مدة لا تتعد 24 دقيقة.
- يغسل بعدها الثدي بالماء الدافىء.
- ينصح بتكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم.
- يجب بعد استخدام الوصفة تدليك الثدي بماء الورد للتخلص من الرائحة الكريهة للحلبة المطحونة؟
التدليك باستخدام الثلج
وهي من أكثر الطرق الفعالة لعلاج ترهلات الثدي بطريقة طبيعية وبسيطة وسهلة.
طريقة الاستخدام
- أخذ مالا يتعدى من 3 أو 4 مكعبات من الثلج وتدليك الثدي من جميع الجهات بحركة دائرية.
- يجب توخي الحذر حيث يفضل ألا تزيد المدة عن دقيقة لأن ذلك قد يتسبب في مخاطر كبيرة منها التأثير على الأوعية الدموية نتيجة زيادة البرد.
- ينشق الثدي بعدها جيدا باستخدام منشفة رقيقة.
- ينصح بارتداء حمالة صدر مناسبة.
- للحصول على نتيجة أحسن يفضل استخدام هذه الطريقة من 2 الى 3 مرات في اليوم.
التدليك باستخدام الرمان
- قشور الرمان الجافة من أهم العناصر المفيدة التي تساعد على ليونة الصدر ورفعه ومنع ترهله.
- يمنع ظهور وتأخر أي علامات للشيخوخة.
طريقة الاستخدام
- ضعي مقدار ملعقتان كبيرتان من مطحون قشور الرومان الجاف في وعاء.
- ضيفي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الخردل.
- قلبي الخليط جيدا إلى أن تحصلي على عجينة لينة.
- يدلك الثدي من جميع الجهات بطريقة دائرية ويترك علية لمدة خمس عشرة دقيقة.
- يغسل الثدي بماء بارد كما يفضل تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيا إلى أن تحصلي على النتيجة المطلوبة.
هنا قد تجد أيضاً :-طريقة الفحص الذاتي للثدي .. أعراض سرطان الثدي
التدليك باستخدام زبدة الشيا
- تعد زبدة الشيا من المواد الطبيعية التى تستخدم مؤخراً بشكل كبير فى علاج وحل العديد من المشاكل التجميلية التي تخص العناية بالشعر والبشرة.
- كما تدخل في صناعة العدي من مستحضرات العناية والجمال.
- تتكون زبدة الشيا من مكونات طبيعية ولا تحتوي على أي مواد كيميائية مما يجعلها أمنة.
- تساعد في ليونة الثدي وتعمل على شد الترهلات ورفعة.
طريقة الاستخدام
- يتم استخدامها بوضعها الثدي وتطبيقها بالحركة الدائرية من أعلى الى أسفل.
- وذلك في مدة لا تتعد 15 دقيقة ثم ننتظر عدة دقائق وتغسل بماء دافئ، ويتم تكرارها من 3 الى 4 مرات يومياً.
أفضل الطرق التي تعمل على ليونة الثدي ومنع ترهله
- ممارسة بعض من تمارين الضغط التي تعمل على تقوية عضلات الصدر وشده ومنع ترهله والعمل على ليونته.
- من أهم وأفضل الحلول المناسبة لذلك شرب كميات كبيرة من المياه فهو يعمل على رطوبة الجلد ويساعد على الليونة.
- المحافظة على وزن الجسم دون زيادة فهذا يمنع من الإصابة بترهلات الثدي ويشد البشرة.
بعض الزيوت التى تستخدم في علاج ليونة الثدي
- تستخدم الزيوت العطرية مثل:زيت النعناع، بالإضافة إلى زيت الجزر، وزيت الليمون وبعض الزيوت الأخرى وذلك من أجل العمل على تدليك الثدي لكن يفضل قبل استخدامه العمل على تخفيفها بإضافة القليل من زيت ناقل.
- كما تستخدم أيضا الزيوت النباتية في ليونة الثدي مثل: زيت اللوز، زيت بذرة العنب التي لها أثر كبير جدا وسريع ويمكن أن يضاف على تلك الزيوت بعض الزيوت العطرية في حالة توفرها أو لحاجتها.
قناع لعلاج ليونة الثدي
استخدام بعض الأقنعة التي يمكن أن تكون أكثر فعالية ويتم تحضيرها كالآتي.
- قطع خيارة واحدة ويضاف اليها صفار بيض وبعض الزبدة.
- يتم خلطها جيدا وتوضع لمدة 20 دقيقة ويتم استخدمها مرة واحدة في اليوم.
أسباب عدم ليونة الثدي
ومن الأسباب التي قد تجعل الثدي في غير حالة الليونة والترهل هي الإفراط في شرب المياه الغازية وهذا بدوره يعمل على تغيير لون الجلد وإصابته بالشيخوخة لذا يتضرر الجسم.[1]
وفي الختام نرجو أن نكون قد وفقنا في عرض وتقديم محتوي جيد ومختلف عن علاج ليونة الثدي بخطوات سهلة وبسيطة ومكونات متوافرة في كل بيت للحصول على ثدي مشدود ومتناسق الجمال.
المراجع
