فوائد الحلبة للشعر و كيفية استخدامها
الحلبة من النباتات الشهيرة التي تنتشر في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ، وتنتشر الحلبة كذلك في شبه القارة الهندية وجنوب شرق آسيا ، حيث يتلائم الجو الحار الرطب مع زراعتها ونموها .
و الحلبة لها الكثير من الفوائد للشعر و صحة الجسم ، فهي تحتوي على فيتامينات و معادن تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر وفيتامينات ، كما أنها تعد من النباتات الهامة في العناية بالشعر و الحفاظ عليه .
فوائد الحلبة الصحية
الحلبة من الحبوب الجافة التي لها الكثير من الفوائد الصحية ، والقدرات العلاجية المعروفة حتى في الحضارات القديمة .
وفي بداية القرن العشرين ومع الاكتشافات المتعددة للمقابر الفرعونية تم العثور على أواني بها حبوب الحلبة الجافة ، وللحلبة فوائد للصحة والجسم والتي نذكر منها :
- خفض السكر في الدم : فمن فوائد النبات المعروفة أنه يساعد بشكل فعال في تخفيض نسبة السكر في الدم ، ويساعد في زيادة افراز البنكرياس للأنسولين .
- فالطعم المر لحبوب الحلبة له تأثير إيجابي على التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة قدرة الجسم على حرق الجلوكوز.
- تقوية القلب : من فوائد النبات المعروفة أنه يعد من النباتات الصديقة للقلب ، فالحلبة تساعد في تنشيط عضلة القلب ، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم .
- مضادات الأكسدة : الحلبة من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد في مقاومة إصابة الجسم بالسرطان ، وتمنع ظهور التحورات الجينية في الخلايا والتي تعد المسبب الأول لظهور السرطان في الجسم .
- الدورة الشهرية : من فوائد الحلبة الشهيرة أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء ، حيث تساعد في تقليل التقلصات المصاحبة لنزول الدم ، كما تعزز من سرعة هدم الرحم للخلايا و الأنسجة التالفة وبالتالي زيادة كمية الدم النازل وتقليل فترة الدورة الشهرية .
- علاج الإمساك : يحتوي النبات على معادن الكالسيوم و المغنسيوم ، وعلى فيتامين ج ، وهي عناصر تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي خاصة الإمساك ، وتعمل على تليين الفضلات وسهولة التخلص منها .
- إفراز الحليب : تناول مشروب الحلبة المغلي المحلى بالعسل يساعد بشكل واضح على زيادة كمية الحليب للأم المرضع ، حيث تساعد في تنشيط غدد اللبن في صدر الأم ، و تعزز من إنتاج الحليب .
فوائد الحلبة للشعر
فوائد الحلبة للشعر من الأمور المشهورة ، والتي لا ينبغي أن تجهلها المرأة ، و نبين فيما يلي فوائد الحلبة للشعر وكيفية استخدامها .
تنعيم وترطيب الشعر
الحلبة تحتوي على مركبات البروتين ، كما تحتوي على مركبات الليسيثين ، والتي تعمل على تغذية الشعر ، و تساعد على تنعيمه بشكل واضح ، و نتعرف على الطريقة كالآتي :
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة
- أربعة ملاعق كبيرة من الزبادي
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي
طريقة الخلطة
- يتم خلط الحلبة المطحونة مع الزبادي وزيت الزيتون مع التقليب الجيد للخليط .
- يتم ترك الخليط بعد التقليب لمدة 4 ساعات حتى تتفاعل مكوناته وتتجانس .
- قومي بوضع الخليط على الشعر مع التدليك بالأصابع والوصول إلى جذور الشعر .
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ، ثم قومي بشطف الشعر بالماء الفاتر و تجفيفه بفوطة نظيفة .
علاج تساقط الشعر
الحلبة تحتوي على فيتامين ج ، وهـ ، وأ ، كما تحتوي على معادن الزنك والمغنسيوم و الكالسيوم ، وهذه العناصر تتغلل في جذور الشعر و تعمل على تقوية أصوله ، و تقلل من تساقطها ، و طريقة علاج تساقط الشعر كالتالي :
المكونات
- ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة الجافة
- نصف كوب من زيت جوز الهند
طريقة الخلطة
- يتم نقع حبوب الحلبة الجافة في زيت جوز الهند من الليل إلى الصباح .
- في اليوم التالي يتم طحن حبوب الحلبة ، و الحصول على عجينة لينة منها .
- يتم وضع زيت جوز الهند على الشعر و تدليك فروة الرأس به ، و توصيله إلى جذور الشعر .
- يتم وضع عجينة الحلبة على الشعر و تدليك الشعر بها ، و تركها مع الزيت على الشعر لمدة ساعة .
- بعد ذلك يتم شطف الشعر وغسله ، ومن ثم تجفيفه بفوطه نظيفة والإبتعاد عن التجفيف الحراري للشعر .
القضاء على القشرة
من فوائد النبات للشعر أنه يساعد في علاج قشرة الشعر التي تعد أحد المشاكل المزعجة ،فالحلبة تساعد في القضاء على البكتريا التي تسبب التهابات فروة الرأس ، و هذه الالتهابات هي السبب المباشر في ظهور القشرة ، كما تساعد في ترطيب الفروة ومنع جفافها ، وهو الامر الذي يسهم في علاج قشرة الرأس .
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة .
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي .
- ملعقة من زيت اللوز .
الطريقة
- يتم خلط الحلبة المطحونة ، مع الزبادي وزيت اللوز .
- يتم تقليب المكونات بصورة جيدة حتى تتجانس مكونات الخلطة .
- قومي بغسل الشعر بالماء الفاتر و تجفيفه ، ثم قومي بتطبيق الخلطة على الشعر مع التدليك بصورة جيدة بالأصابع ، و الحرص على توصيل الخلطة لفروة الشعر .
- يتم ترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة ، مع تغطية الشعر بكيس بلاستيك .
- قومي بشطف الشعر و غسله ، و تجفيفه بصورة جيدة ثم تسريحه بمشط واسع الأسنان .
تلميع الشعر
العناصر و الفيتامينات الموجودة في حبوب الحلبة تساعد في تقوية الشعر ، و إكسابه المظهر الصحي ، و تعمل على تلمييع الشعر وإكسابه الرونق و المظهر الجذاب ، و فيما يلي الوصفة الرائعة للمعان الشعر و زيادة جماله
المكونات
- ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة الجافة .
- كوب من الماء المغلي .
طريقة الخلطة
- يتم نقع حبوب الحلبة الجافة في الماء المغلي ، و تركها عدة ساعات ، وليكن من الليل إلى الصباح .
- بعدها يتم تصفية الحلبة ثم طحنها حتى نحصل على عجينة لينة وناعمة .
- اغسلي شعرك بالماء ونظفيه من الأصباغ و الكريمات .
- قومي بوضع الحلبة المطحونة على الشعر و التدليك بصورة جيدة ، وتوصيل الحلبة إلى فروة وأصول الشعر .
- بعد ترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة ، قومي بشطف الشعر بعناية و تجفيفه .
تطويل الشعر
تساعد الحلبة في تطويل و تغذية جذور الشعر ، فالنبات تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس ، وهو الأمر الذي يساعد في زيادة وصول الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى الشعر مما يساهم في تقوية الشعر وتطويله بصورة ملحوظة .
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحلبة الجافة
- كوب من الماء
- نصف كوب من الحليب .
طريقة الخلطة
- قومي بغلي الحلبة في الماء على النار ، و بعد وصوله إلى درجة الغليان اتركيه على النار لمدة خمس دقائق .
- بعد إنزال الحلبة من على النار اتركيه حتى يبرد ، ثم أضيفي الحليب إلى مغلي الحلبة ، و قلبيه بصورة جيدة .
- ضعي مغلي الحلبة والحليب على الشعر ، ودلكي به فروة الرأس و أطراف الشعر .
- اتركي الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم قومي بشطف الشعر وغسله بالماء الفاتر ، ثم تجفيفه بصورة جيدة .
