ما هو رجيم اتكنز

قد يهتم متبعي الحميات الغذائية بمعرفة رجيم اتكنز كم ينحف في الأسبوع من وزني، ويعد مقدار إنقاص الوزن عند إتباع رجيم ما أحد أهم العوامل التي…

رجيم اتكنز هو نظام رجيم ابتكره طبيب القلب الشهير روبرت اتكنز فى عام 1972 ، و يقوم هذا النظام من الرجيم على جعل الجسم يعتمد على…