فيتامين D

فيتامين D, اليوم على مجلة رجيم نقدم لك مقال يشمل أسباب و أعراض نقص فيتامين d و الذي يعتبر احدى الفيتامينات المهمة لصحة جسم الانسان فتعرف…

5 فيتامينات لزيادة الوزن Vitamins to gain weight تساعد كل من يعاني من النحافة على الوصول إلى الوزن المثالي، فالنظام الغذائي هو أساس كل ما يتعلق…

أفضل مصادر فيتامين D هو أكثر مصادر الفيتامينات Vitamins التي يتساءل عنها الناس في الفترة الحالية، حيث يعمل فيتامين D على تعزيز إمتصاص الجسم لعنصري الفسفور والكالسيوم…

سقوط الشعر وتلفه قد يرجع لعوامل عديدة تختلف من فرد لآخر، فقد يؤدي إتباع حمية غذائية معينة إلى سقوط الشعر نتيجة نقص ما يصل إليه من…

يوجد فيتامين d في الشمس وفي العديد من الأطعمة المحيطة بنا؛ لهذا السبب فإنه من السهل أن يتم توفيره في جسم الإنسان، وله العديد من الفوائد…