فوائد الزبادي الصحية

الزبادي Yogurt من الأطعمة الأساسية اليومية خاصة قبل النوم، نظراً لأنها وجبة خفيفة جداً على المعدة ولا تصيبها بالتعب والإرهاق والمشاكل المعدية التي لا حصر لها،…

الزبادي يعتبر من أهم الأكلات التي لها الكثير من الفوائد وهو من مشتقات الحليب وإنتاجه ترجع إلى أوروبا الشرقية، وأن الزبادي هو من أهم المواد الغذائية…