30 يوم رجيم سهل وصحي لحياة خالية من الأمراض26 مايو, 2021 30 يوم رجيم سهل وصحي، فأنت تحتاج فقط إلى 21 يوم حتى تغير نظام وستة أشهر حتى تصبح عادة. لذلك فثلاثون يوماً كافية كي نقطع الشوط…