تقوية عظام

أهم نصائح بناء عظام الأطفال؛ حيث أن العظام تبدأ في النمو منذ مرحلة الطفولة وحتى مرحلة البلوغ، وبذلك تبدأ مرحلة الحفاظ عليها، وهذا الأمر يتطلب العناية…