أفضل مصادر فيتامين B118 ديسمبر, 2019 يُعد فيتامين B1 أو الثيامين من أكثر الفيتامينات Vitamins التي يحتاجها جسم الإنسان لإنتاج الطاقة، فهو يدخل في عملية التمثيل الغذائي المنتجة لها، كما أن له…