فوائد الشاي الاسود : 6 فوائد يقدمها الشاي الاسود لصحتك, يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم ، ويتم استخراج القهوة والشاي من نبتة تسمى كاميليا…
الوزن الزائد
فوائد الكركديه وطريقة تحضيره لإنقاص الوزن الزائد, تقدمها لكم مجلة رجيم في مقالة عن مشروب الكركديه ذا الون الأحمر غامق وصاحب الطعم الحامض، الشيء الذي يجعله…
أدوية التخسيس أصبحت ظاهرة منتشرة بين الرجال والسيدات من مختلف الأعمار، حيث أنها البديل الأقل تكلفة عن عمليات شفط الدهون وتكميم المعدة، وذلك بسبب الرغبة في…
خطوات بسيطة لفقدان الوزن حيث تتعدد الطرق ولكن معظمها تجعلك غير راضٍ عن نفسك مع الشعور بالجوع، يتسبب الجوع في التخلي عن الخطة المحددة لفقدان الوزن…
طريقة معرفة أفضل رجيم لك مع وجود العديد من أنواع الحميات الغذائية التي يجب اختيار نوع منهم للقيام به وهذا ما تقدمه لك مجلة رجيم rjeem.com…
الوزن الزائد يعد من أبرز المشاكل التي تعاني منها كل سيدة حامل وتبحث دائماً عن طريقة إنقاص الوزن أثناء الحمل بدون مخاطر على الجنين لذلك نقدم…
أخطاء الرجيم التي تدمر عملية حرق الدهون وتسبب توقف عملية الحرق قد تكون عادة خاطئة أو عدم الالتزام بالنظام الغذائي بشكل صحيح ولذلك قام فريق عمل…
البذور التي تفقد الوزن الزائد تلقى رواجاً كبيراً في الفترة الأخيرة حيث يلجأ إليها الكثير من الأشخاص بهدف التخلص من السمنة والحصول على جسم متناسق لذلك…
إذا كنت تبحث عن أفضل طريقة ناتجة عن دراسة علمية لخسارة الوزن الزائد في الجسم فقد توصل باحثون أمريكيون في دراستين أجريتا مؤخرا إلى أن اتباع…
تقدم لك مجلة رجيم قائمة تحتوي على أفضل 10 أطعمة تساعد على زياده حرق الدهون في الجسم وتعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بطريقة…
الوزن الزائد Overweight عن الطبيعي أمر غير صحي بالمرة، هذا بالإضافة إلى أنه يبدل من شكل الجسم ويفسد قوامه الممشوق، لهذا السبب تُعد لحظة الصعود على…
أساسيات إنقاص الوزن الزائد هى مجموعة من المعلومات التي يجب أن يكون الفرد على علم بها قبل أن يخوض تجربة إنقاص الوزن، سواء بالطرق الطبيعية، أو…
معروف ان المشاهير و النجمات يتميزن بجمال و تناسق و رشاقه الجسم و المؤكد ان هذا لا يأتي من فراغ بل بجهد رياضي و حميات متنوعة…
كيف تخسر 1 كيلو جرام يوميا ؟ انتشر هذا السؤال بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي وحار الكثير من الأشخاص في رحلة البحث عن إجابة حقيقية…
يتضمن البابونج العديد من العناصر الطبيعية مثل زيوت الأزولين، الأحماض دهنية، مضادات الأكسدة، التي تساعد على تعزيز عملية الأيض في الجسم وبالتالي حرق الدهون المتراكمة. هذا…
انه من المعروف أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ، والحلويات ، والكحول ، والمشروبات الغازية السكرية سوف تؤدي إلى زيادة الوزن . وهناك شك…
قبل ان نتحدث عن المشروبات التي تساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد يجب ان نعرف ما هي السمنة أو زيادة الوزن والتي تتعرف…
طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم – المكونات: – 500 جرام صدر دجاج منزوع الجلد. – 1 بصل حجم صغير مفروم. – 2 فص ثوم. –…
المكونات والمقادير: 2 حبة تفاح ملعقة صغيرة قرفة ملعقة كبيرة لوز مطحون كوب حليب خالي الدسم طريقة التحضير: – قشري التفاحتين وإنزعي اللب من داخلهما، ثم…
هل وقفتي يوماً على الميزان فوجدتي وزنك قد زاد عدداً من الكيلوجرامات في فترة قصيرة سواء كان بسبب ..فقررتي حينها إتخاذ قرار حازم تجاه نفسك واسلوب…
اعتدنا من البطاطس أنها تزيدنا وزناً.. لكن سنعرض اليوم طريقة مختلفة لطهى البطاطس للقيام بريجيم البطاطس وفقدان الوزن بسرعة وسهولة ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في…