رياضة نط الحبل و فقدان الوزن اكثر من 15 فائدة نقدمها لكم على مجلة رجيم من اسهل التمارين الرياضيه و ارخصها فهي لا تحتاج للمعدات او…
الحبل
كشفت دراسة قام بها الباحثون مؤخرا في كلية ستانفورد للطب (Stanford University School of Medicine) في الولايات المتحدة الامريكية وتم نشر نتائجها في مجلة الطبيعة (the…
القفز على الحبل ليست لعبة فقط بل هي رياضة مفيدة و رائعة، سنقدم لكم اهم فوائد هذه الرياضة الممتعة خاصة التخسيس و الزيادة في الطول في…
من ارخص الرياضات واكثرها فائده هي رياضة نط الحبل فهي لا تكلف الكثير ولها فوائد صحية كثيرة واهمها فقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون الغير مرغوب…
يعتبر نط الحبل من التمارين الشائعة عالميا حيث تتميز ببساطتها و سهولتها لذلك مجلة رجيم تقدم لك مقال يشمل فوائد نط الحبل مع كيفية ممارسته فتابعينا…
تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 طرق للحصول على السيقان التي…
دراسة حديثة فرنسية النساء و رياضة الحبل دراسة حديثة فرنسية النساء و رياضة الحبل دراسة فرنسية تقول ان رياضة الحيل من أهم الرياضات و أحسنها للنساء…