الة التجديف

الة التجديف من ضمن أنواع الرياضة القديمة التي تحقق للجسم اللياقة البدنية، فهي تساعد على تحريك جميع عضلات الجسم بداية من عضلات الاكتاف والرقبة، حتى عضلات…