اضطرابات النوم

الاكتئابDepression يؤثر بشكل كبير على الجسم بمقدار تأثيرها السلبي على الصحة النفسية والعقلية، ولذلك لن تتوقف أعراض الاكتئاب اللعين على العقل والنفس فقط، بل تمتد أعراضه…

عدم النوم مشكلة تواجه بعض الأشخاص وتجعلهم يجدون صعوبة في النوم بشكل طبيعي لذلك نقدم لهم من خلال مقالنا هذا على مجلة رجيم أسباب عدم النوم…

كيف أنام بعمق ، هي أمنية الكثيرين ممن يعانون من اضطرابات النوم المختلفة، فعلى الرغم من سهولة النوم عند أغلب البشر، إلا أن هناك من يعاني…

يواجه الكثير من الأشخاص مشاكل في حياتهم من بينهم الاضطرابات الخاصة بالنوم وخصوصاً في وقت الليل، الأمر الذي يجعلهم يعانون من صعوبة شديدة وقت الاستيقاظ في…

القلق في النوم أثناء الليل من المشاكل المزعجة التي يعاني منها البعض، وهذا ليس له علاقة بمرض الأرق وعدم القدرة على النوم، بل أن القلق خلال…

الأرق هو اضطرابات في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته الذي يؤثر علي ملايين البشر في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلي الخمول والكسل والنوم أثناء…

اضطرابات النوم و الارق اضطرابات النوم او الارق تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة. وهي واحدة من المشاكل الطبية الاكثر شيوعا. الذين يعانون من الارق،…