سمك

أسلوب الحياة

الرجيم الامريكي و خسارة 7 كيلو في 13 يوم

صحة

التنفس العميق او رياضة الروح

أسلوب الحياة

الوقت الصحيح للمارسة الرياضة

أسلوب الحياة

الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي لمجلة رجيم و خسارة مقاسات و 3 كيلو في الوزن

صحة

اعاني نقصا في الكالسيوم لكن عندي حساسية من الحليب ساعدوني ؟

أسلوب الحياة

حرق الشحوم و ازالة بروز الكرش مع هذا الشراب

صحة

الاوقات الصحيحة للاكل

أسلوب الحياة

اخسر 4 كيلو في الاسبوع مع التفاح

أسلوب الحياة

اخسر 5 كيلو مع التفاح و افقد مقاسات الخصر

أسلوب الحياة

تخلص من 4 كيلو في الاسبوع و من دهون الكرش

أسلوب الحياة

اخسر 3 كيلو في الاسبوع ( الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي )

أسلوب الحياة

رجيم الشوربة الحارقة و خسارة 5 كيلو الى 9 كيلو في الاسبوع

أسلوب الحياة

شوربة السمك الدايت

أسلوب الحياة

وصفة سهلة كفتة سمك و خضار مشوية

أسلوب الحياة

سمك السردين وصفة سهلة

أسلوب الحياة

عشاء رجيم

أسلوب الحياة

اكل صحي سلمون مدخن وجريب فروت مع جبن دايت

زر الذهاب إلى الأعلى