فوائد الميرمية للنساء

تعرض لكم مجلة رجيم  أفضل فوائد الميرمية للنساء ، و فوائد الميرمية للنساء للتنحيف ، و فوائد الميرمية للغازات ، و فوائد الميرمية للبشرة ، و فوائد الميرمية للنوم ، و فوائد الميرمية للنساء للمبايض ، عشبة الميرمية أو المريمية من الأعشاب العطرية ذات اللون الأخضر، والتي تحتوي على نسب عالية من الزيوت الطيارة وهي مفيدة للنساء خصوصاً، حيث تساعد على زيادة الخصوبة لديهن، لاحتوائها على مركّبات تزيد من إنتاج هرمون الأستروجين ، وفي السطور التالية، نقدم لكم أهم فوائد الميرمية للنساء ، تابعوها معنا.

فوائد الميرمية للنساء

تتضمن فوائد استخدام الميرمية للنساء الآتي :

  • من فوائد الميرمية للهرمونات النسائية أنها تساعد على تصنيع هرمون الإستراديول ، وتنظيم إفراز الهرمونات الأخرى، مثل هرمون التستوستيرون لدى الإناث، وبالتالي تساعد الميرمية على علاج الحالات المرتبطة بنقص الهرمونات الأنثوية.
  • كما تساعد الميرمية في حالات ارتفاع هرمون البرولاكتين ، حيث أن من فوائد الميرمية للنساء لهرمون الحليب أنه يساعد على علاج ارتفاعه، والتخفيف من الأعراض المصاحبة له.
  • توفّر الميرمية بعض الفوائد الصحية للحامل والمرضع، ويمكن استخدامها لتخفيف الغثيان أثناء الحمل والذي يعتبر من الأعراض الشائعة خلال الثلاثة الأشهر الأولى.
  • تعتبر الميرمية من الوصفات الطبيعية لتقليل إنتاج حليب الثدي لدى النساء اللواتي يحاولن فطم أطفالهن أو لديهن إمدادات زائدة من الحليب.
  • تحتوي الميرمية على نسبة عالية من الألياف، وبذلك هي مفيدة لعلاج أعراض الحمل المزعجة، مثل الإمساك وعسر الهضم.
  • ينتشر استخدام الميرمية أثناء الدورة الشهرية، كونها مشروب دافئ ويعتقد أنه يساعد على التخفيف من أعراضها، وقد وجد أن استخدام مشروب الميرمية أثناء فترات الحيض المؤلمة يساعد على التخفيف من الأعراض.
  • كما أن من فوائد زيت الميرمية للنساء أنه يساعد على التخفيف من آلام الحيض عند استنشاق رائحته مع إضافة إلى زيت اللافندر، ومن الممكن تدليك منطقة البطن باستخدام خليط الزيت.

فوائد الميرمية للنساء للتنحيف

سبب استخدام عشبة الميرمية للتنحيف خاصة منطقة البطن، يرجع لقدرتها على تنظيم وظائف الجهاز الهضمى. بمجرد ادخالها لنظامك الغذائى ستلاحظ انخفاض سريع فى محيط الخصر للنساء والرجال

  • تساعد في إنقاص الوزن سريعاً وخاصة من منطقة البطن.
  • يوجد في الميرمية أحماض دهنية غير مشبعة تساعد هذه الأحماض في تخسيس ونحت الجسم بشكل سريع.
  • تساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج التهابات المعدة.
  • بتحسين الحالة المزاجية، حيث إن تناول الميرمية يساعد على الإحساس بالشبع، وبذلك يتم تجنب
  • تناول الطعام عند الشعور بالاكتئاب والحزن، كما أنها تحتوي على بعض المواد التي تحسن من الحالة المزاجية.
  • تعطي الميرمية الإحساس بالشبع عند تناولها لفترة طويلة من الوقت.
  • تقوم بإذابة الدهون المتواجدة في بعض مناطق الجسم مثل منطقة البطن.
  • تناول الميرمية بشكل منتظم يساعد في زيادة معدل الأيض لدى السيدات، مما يساعد في زيادة في نسبة معدل الحرق.

فوائد الميرمية للغازات

فوائد الميرمية للقولون العصبي وطريقة استخدامها، تتلخص في كونها عشبة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في التقليل من الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي، وعدد من المواقع الطبية ذكرت فوائد الميرمية للغازات ، كالتالي :

  • تعد الميرمية مضاد قوي لتقلصات القولون والأمعاء. الميرمية تحسن من الدورة الدموية و بالتالي تحسن صحة أعضاء الجسم بما فيها القولون.
  • علاج مشكلات الجهاز الهضمي يُمكن أيضًا استخدام الميرمية لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي بما فيها التهاب المعدة، وفقدان الشهية، والانتفاخ، وحرقة المعدة، وآلام المعدة.
  • مضادات البكتيريا والمضادات الحيوية في الميرمية تساهم في علاج التهاب القولون العصبي.
  • تخفيف الإسهال تُعد الميرمية من أشهر العلاجات التقليدية للإسهال، وقد أثبتت دراسة تم إجراؤها على الحيوانات أن الميرمية تتضمن مركبات كيميائية طبيعية تمتلك خصائص قادرة على إرخاء الأمعاء ما يُساهم في علاج مشكلة الإسهال.
  • الميرمية تعمل على التخلص من الغازات والانتفاخ وهي من أبرز أعراض القولون العصبي.

فوائد الميرمية للبشرة

تعرفين جيداً أن للميرمية الكثير من الفوائد الصحية، فهي تهدئ الكثير من الآلام ولا سيما آلام البطن. لكن هل تعلمين أن لهذه النبتة السحرية فوائد أخرى، جمالية هذه المرة وترتبط ببشرتك تحديداً؟ لكي نثبت ما نقول، سنقدم لك في ما يلي بعض فوائد الميرمية للبشرة .

  • تقلل من ظهور حب الشباب والبثور، نظراً لامتلاكها خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا.
  • زيت الميرمية يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
  • تعمل على إعمار خلايا البشرة وتجديدها، لاحتوائها على فيتامين A والكالسيوم.
  • تكافح الميرمية تأثيرات الشوارد الحرة التي تعجل بشيخوخة البشرة، وذلك لأنها ثرية بمضادات
  • الأكسدة ولذا فهي تلعب دوراً كبيرًا في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وغيرها من علامات الشيخوخة.
  • تنقي بشرتك من الشوائب، ما يمنحها النضارة والإشراق.
  • غنية بالبيتا كاروتين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية والفعالة في الحفاظ على سلامة وحيوية ونضارة الجلد.
  • استخدام المراهم التي تحتوي على زيت الميرمية تساعد على تسريع علاج الهيربس والتقرحات الجلدية.
  • لغناها بفيتامين C تعمل على تنشيط إفراز الكولاجين في البشرة مما يجعلها أكثر شبابًا.

فوائد الميرمية للنوم

بالحديث عن الخصائص المُهدّئة للميرمية، إليكم بعض فوائد الميرمية للنوم :

  • يساهم في التقليل من الألم المصاحب لصداع الرأس.
  • عند الإصابة بنزلات البرد قد يتعرض البعض لاضطرابات في النوم، استخدام النبات يساعد في الحد من تلك الأعراض.
  • يساعد في التقليل من التوتر وتهدئة الأعصاب.
  • تقلل من الأعراض التي تصاحب أعراض الاكتئاب الخفيفة والتي قد تنتج من التعرض للإجهاد.
  • تمكنك من الحصول على القسط الكافي من النوم.

فوائد الميرمية للنساء للمبايض

تخفف فوائد الميرمية للمبايض كثير من الآلام التي تحدث لها في فترة الطمث أو بفترة الأوقات الحرجة مثل سن اليأس بعد إنقطاع الدورة الشهرية بالإضافة إلى تهيئة حدوث الحمل ومن هذه المزايا الإيجابية للميرمية :

  • تساعد الميرمية على توازن الهرمونات لدى النساء، وخاصة هرمون الاستروجين.
  • في حال كانت تعاني المرأة من مشاكل في الدورة الشهرية، فالميرمية تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفف من غزارة الدم عند قدوم الدورة.
  • تحمي الرحم من الإصابة ببعض السرطانات.
  • تساعد الميرمية على تقليل أعراض تكيس المبايض التي تعاني منها معظم النساء.
  • تعمل عشبة الميرمية على تنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، كما تحميه من الإصابة بالإلتهابات والبكتيريا.
  • تساعد الميرمية على تنشيط المبايض، مما يسهل حدوث حمل لدى النساء التي تعاني من مشاكل في الخصوبة.
  • تحد من الإنتفاخ التي تعاني منها المرأة عند قدوم الدورة الشهرية.
  • تمنع الميرمية من حدوث إنقباضات، لأنها تعمل على إرتخاء العضلات في الجسم.

زر الذهاب إلى الأعلى