أهم أسباب و علاج الشك في الحب

أسباب و علاج الشك في الحب, نعلم أن الغيرة في العلاقات الزوجية والعاطفية من الأمور الطبيعية بين الرجل والمرأة، فهي تعتبر من طرق التعبير عن الحب، ولكن في حال زاد الأمر عن الحد، وتحول إلى شك قد تتفاقم الأمور وتسوء العلاقة بينهما، فالشك في الطرف الأخر وفقدان الثقة يجعل العلاقة مهددة، وقد تصل إلى الانفصال، ولكن بتأكيد هناك بعض التصرفات التي تصدر عن أحد الطرفين، وتؤدي إلى شعور الطرف الأخر بالغيرة والشك فدعونا نتعرف على أهم أسباب و علاج الشك في الحب.

أهم أسباب و علاج الشك في الحب

الغيرة الزائدة

قد يؤدي الاختلاط الزائد مع النساء أو الرجال بسبب طبيعية العمل بشعور الطرف الأخر بالغيرة الشديدة، ولكن في تلك الحالة لعلاج الأمر يجب أن يسيطر الزوج أو الزوجة على شعور الغيرة وذلك من خلال الانشغال بأمور أخرى مثل العمل، ممارسة بعض الرياضة والهويات المفضلة والخروج مع الأصدقاء.

الخصوصية واحترام حرية الطرف الأخر

يجب أن يتخلص كل شخص من فكرة حب الامتلاك فعادة عندما نقع في الحب نشعر برغبة كبيرة في معرفة كل تفاصيل حياة الطرف الأخر، بغرض الاهتمام ولكن هناك شعرة بسيطة بين الاهتمام وحب الامتلاك، جميع نحب الشعور بالاهتمام ونسعد به، ولكن التملك والسيطرة يشعرنا بالضيق لذا يجب أن يحترم كل طرف خصوصية الأخر ويترك له بعض الحرية.

التحدث بصراحة

بتأكيد تحدث العديد من المواقف التي تجعل الأزواج أو المحبين يشعرون بالغيرة، ولكن غالبا قد يشعر الشخص بالكبرياء ولا يتحدث مع الطرف الأخر بصراحة ويترك الأمر ليزيد ويكبر مع الوقت ويتحول إلى مشكلة، ولتفادي حدوث ذلك يجب أن يتحدث من يشعر بالغيرة او الشك مع الطرف الأخر بصراحة عما يشعره به، وفي المقابل يجب أن يطمئنه الطرف الأخر ويجعله، يشعر بالأمان.

التحدث بهدوء ومعرفة المبررات

عند التحدث مع الشريك، يجب أن يكون النقاش بكل هدوء، ويستمع إلى مبررات الطرف الأخر فغالبا قد يكون الأمر مجرد سوء تفاهم ولكن بسبب الهجوم والتسرع في الحكم تحدث المشكلة، استمع جيداً إلى من تحب ليطمئن قلبك، وبالأخص إذا كان  محل ثقة ولم يصدر منه مايجعلك تشك في من قبل.

تعزيز الثقة بالنفس

أساس مشكلة الغيرة أو الشك  من وجهة نظري الشخصية تنشأ عندما يفقد الشريك الثقة بنفسه وفي حب الطرف الأخر له ومن هنا تبدأ رحلة الشك والغيرة المبررة، والغير مبررة لأن الشريك الذي يغار يشعر بداخله أنه لا يستحق شريكة أو أنه أصبح غير جدير به ويتخيل أنه سيبحث عن شخص أخر أفضل منه، ويتحول الأمر إلى هوس من أن يفقد شريكة، ولكن لحل تلك المشكلة يجب أن نتحل جميعا بالثقة بالنفس تجاه أنفسنا، وعندما يشعر الطرف الأخر بغيرة شريكة يجب أن يغمره بحبه ويطمئنه.

التمتع بالحياة

يجب أن يتمتع الرجل والمرأة بحياتهم بعد الزواج من خلال الخروج مع الأصدقاء بين الحين والأخر، أو السفر والابتعاد قليلا عن روتين الحياة الزوجية، يجب أن يكون لدي كل طرف مساحة من الحرية، لتخلص من ضغوط الحياة التي تجعلنا نراقب تصرفات بعضنا، وتبدأ المشاكل ، وعندما تحدثت هنا، وجهت كلامي للزوج والزوجة، لأن عادة مايعيش الزوج حياته بدون قيود بعد الزواج، يسافر ويخرج مع الأصدقاء وتظل الزوجة في المنزل، تشعر بالضيق والاجهاد والروتين، مما يدفعها ذلك للانشغال بتصرفات زوجها بشكل مبالغ به، لذا يجب أن يتمتع كل طرف ببعض الحرية، والابتعاد قليلا عن الطرف الاخر، وبتالي ستخف حدة المشاكل والتفكير السيء.

تابعوا أيضا

هل تري المرأة الرجل مصباح سحري ؟

متلازمة انترومنيا عندما يصبح الحب مرضاً