العناية الطبيعية بالشعر
العناية الطبيعية بالشعر؛ من منا لا ينفق الكثير من المال على الشامبو والمنتجات باهظة الثمن، لعله يصل للنتيجة التي يتمناها في وقت قصير، ولكن في الحقيقة أن تلك المنتجات تحتوي على الكثير من المواد الضارة والتي تعرض الشعر للتلف والتقصف، علاوة على هذا أن وسائل الإعلام تقود المشاهد للجنون من ظهور الكثير من النتائج التي تعد مبالغ فيها، وهذا حتى يزداد الإقبال على العلامات التجارية من تلك المنتجات وللأسف بلا نتيجة، ولهذا كان لابد من وجود بعض الوصفات والطرق المنزلية التي يمكن من خلالها الحفاظ على الشعر.
العناية الطبيعية بالشعر
لكي يمكن الاهتمام بالشعر بطريقة فعالة، لابد من اتباع بعض الطرق الهامة قبل استخدام أي وصفات أو خلطات وهي:.
- تناول المياه بشكل مستمر طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الشعر.
- تجنب أشعة الشمس الضارة لما تسببه من تقصف وهيشان وجفاف للشعر.
- الاهتمام بالشعر من خلال استخدام الزيوت الطبيعة على سبيل المثال الجوجوبا، وزيت الزيتون، علاوة على اللوز الحلو.
- العمل على الاهتمام بنظافة الشعر، فهذا يعمل على تجديد زيوت فروة الرأس، وبالتالي التخلص من القشرة، علاوة على استخدام المنتجات الطبيعية.
- العناية الطبيعية بالشعر من خلال تقليم أطراف الشعر بشكل منتظم، حتى يمكن التخلص من التقصف.
- تجنب الصبغات والمواد الكيميائية، والعمل على استخدام المواد الطبيعية مثل الحناء الطبيعية.
- الاعتماد على مشط خشبي لأنه يحافظ على الشعر.
هنا تجد: 5 خطوات طبيعية للعناية بالشعر
وصفات العناية بالشعر وتطويله
- يساهم تدليك فروة الرأس في تجديد الدورة الدموية له، علاوة على تجديد الزيوت مما يعمل على تقوية الجذور وبالتالي الأطراف.
- استخدام الكرياتين يساهم الشعر في جعله لامع، ويقلل من تساقطه، علاوة تقوية الشعر.
- تناول أنظمة غذائية فعالة تحتوي على كلا من؛ البقوليات، المكسرات، الألبان قليلة الدسم، البيوتين، الأسماك، السبانخ، وأخيرا الجوافة.
- استخدام زيت جوز الهند الطبيعي يعمل على الحفاظ على البروتين داخل الشعر، ويفضل استخدام زيت جوز الهند على الشعر وتركه لمدة ساعتين ومن ثم غسله، ويفضل استخدام تلك الطريقة مرتين في الأسبوع.
- العناية الطبيعية بالشعر تمكن من خلال: استخدام وصفة الشاي الأخضر لأحتوائه على البوليفينول، ومن ثم الحفاظ على الشعر وتقليل تساقطه.
- الكافيين من المواد التي تقوم بتحفيز نمو الشعر، مع العلم أن لا يتم تناوله بشكل مفرط حتى لا يؤثر على نسبته في الدم.
- البيض من البروتينات التي تحافظ على صحة الشعر، سواء بتناوله او بوضعه على الشعر.
العناية بالشعر الخفيف
- تناول الأطعمة والأغذية التي تبني الجسم، والتي ينعكس أثرها بالتالي على الشعر والجلد والتي تتمثل في الخضروات والفاكهة. كما يمكن تناول الأطعمة البحرية لاحتوائها على الأوميجا 3.
- يعد شد الشعر خلال بعض أنواع التسريحات من الأمور الغير مستحبة، والتي تسبب الكثير من التلف للشعر. ولهذا يفضل القيام ببعض التسريحات التي تعرف بالفوضوية.
- العناية الطبيعية بالشعر تكمن في؛ تجنب تسريح الشعر وهو مبلل لأنه يسبب تساقط الشعر، حيث يكون الشعر ضعيف جدا في هذه الحالة.
- الابتعاد عن الشمس الضارة لوقت طويل، لأنها تسب جفاف وهيشان الشعر بل وفقدان زيوته.
- الاعتماد على وصفات الثوم لما يقوم به من علاج تساقط وتقصف الشعر.
أساسيات العناية بالشعر
- يفضل استخدام البلسم للشعر، مع الحفاظ على توزيع البلسم على الشعر مع عدم المساس بالجذور.
- يمكن استخدام نوعين مفضلين القماش للحفاظ على الشعر كالمايكروفايبر أو القطن عند تجفيفه.
- يفضل فك الشعر أثناء النوم مع عدم النوم عليه حتى تتنفس جذوره أثناء النوم.
- استخدام حمامات الكريم والماسكات.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية مثل السلفات، الكحول، السيلكون بجميع أنواعه، وأخيرا الزيوت المعدنية والشمع.
في الختام نكون قد جمعنا أهم طرق العناية الطبيعية بالشعر، ووصفات العناية بالشعر وتطويله، والعناية بالشعر الخفيف، وأهم طرقأساسيات العناية بالشعر.
