مشروبات طبيعية تساعد على التركيز والتحصيل الجيد للأطفال

الذاكرة لدى الأطفال من أكثر الأشياء المهمة التي يجب علينا أن نوليها اهتماماً خاصاً، حيث أنها ترتبط بشكل مباشر بالتحصيل الدراسي، ونظراً لأهمية الأمر لم يكل العلماء في البحث عن أهمية الذاكرة وإرشاد الناس وأولياء الأمور بشكل خاص على الطرق التي تقوي ذاكرة أبنائهم، ومن بينها المشروبات المتواجدة في منازلنا جميعاً ولا ندري أن لها مفعول السحر في التخلص من النسيان والمساعدة على قوة التركيز لدى الأطفال، وفيما يلي نرصد لكم تقريراً مفصلاً حول مشروبات طبيعية تساعد على التركيز والتحصيل الجيد للأطفال.

مشروبات طبيعية تساعد على التركيز والتحصيل الجيد للأطفال

نرصد لك عزيزتي قائمة من المشروبات التي يمكنك الاستعانة بها من أجل تحسين ذاكرة أطفالكم، وإليكم ما يلي :

العصائر الطازجة

لا شك في أن العصائر الطازجة من أهم العناصر المقوية للذاكرة، فهي مشروبات يسهل تحضيرها وتعرف بمذاقها الرائع، فهي غنية بالفيتامينات ومن أشهر المشروبات الموصى بها، شراب الموز بالحليب وعصير الليمون والأناناس وعصير القصب والجوافة والمانجو، فلهم القدرة على إفراز مادة السيروتونين.

مما يؤدي إلى رفع هرمون السعادة لدى الفرد ومن ثم تنشط الذاكرة ويكون على استعداد لاستقبال المعلومات بشكل سلس،  لذا يجب على كل أم أن تهتم بإعداد العصائر الطبيعية لأطفالها لتقوية ذاكرتهم.

شراب الزنجبيل

وهو من أقوى المشروبات التي تحافظ على الذاكرة فهو مليء بمضادات الأكسدة، ويكمن تأثيره في زيادة نشاط الذاكرة وزيادة قوة الجهاز المناعي،  ومن ثم يقاوم الجسم الإصابة بالميكروبات التي تسبب الأمراض الفتاكة، فيلعب دوراً فعال في تسهيل تدفق الدم إلى الدماغ.

شراب الجنسنج

ويعمل هذا المشروب على تنشيط الذاكرة وتنشيطها بفاعلية و لتحقيق أكبر فائدة يكفي شرب كوب واحد منه يومياً.

إكليل الجبل والمعروف باسم الروزماري

وينصح باستخدام الطازج منه ذو الرائحة الجيدة، حيث يحتوى على مادة cineole-8،  وهي المسئولة الأولى عن زيادة القدرات الذهنية للفرد، ويمكن تناوله كمشروب أو إضافته للأطعمة، أما عن شم رائحته العطرة فلها تأثير قوي أيضاً على الذاكرة، هذا وننصحك عزيزتي بأن تحضري  كوب منه يومياً لطفلك لتحسين ذاكرته.

المريمية

وكانت تعرف في الماضي بمشروب التفكير، فتقوي الذاكرة بشكل قوي لذا إن أردتم الحصول على ذاكرة قوية ننصحكم بشرب كوب منه يومياً.

ما هو مفهوم التذكر لدى الأطفال

أوضح العلماء بأن التذكر هو عبارة عن عملية عقلية يتم فيها تخزين كمية المعلومات التي يستقبلها الطفل يومياً، فهو قائم في الأصل على حفظ المعلومات لاسترجاعها وقت الاحتياج إليها، والجدير بالذكر أن الدراسات والأبحاث أفادت أن نشاط الذاكرة يكون أقوى كلما ازداد الدافع لدى الطفل، لذا يجب تحفيز وتشجيع الطفل على التعلم وتلقي المعلومات بمختلف الوسائل لتزداد دوافعه ومن ثم تنشط ذاكرته.

نصائح لزيادة التركيز لدى الأطفال

نرصد لكم بعض النصائح والإرشادات التي يمكنك عزيزتي اتباعها لزيادة تركيز طفلك، فهناك عدة طرق تساعدك على استرجاع المعلومات وهي كالآتي :

• يجب مساعدة الطفل على التركيز وسرعة استرجاع المعلومات عن طريق التدريب أولاً على التركيز في المعلومات المألوفة والتدريب على استرجاعها.
•  يأتي هنا دور الأهل والمعلمات في تحفيز الطفل على التركيز بشتى الطرق المختلفة ليكون لديه حافز التعلم وتلقي المعلومات بشكل أكبر.
•   لا بأس من اللجوء لنظام التدريب المستمر وإعادة الكلمات وتكرارها كثيراً حتى يسهل على الطفل تذكرها.
• يجب عليك أن تهيئ لطفلك المكان والجو الآمن للتعلم بعيداً عن التوتر ويلعب الأبوين دوراً هاماً في تعزيز ثقة الطفل بنفسه.
• لابد من الانتباه للأشياء التي تؤدي لزيادة النسيان وقلة التركيز والعمل على علاجها.