تجربتي مع شرب عصير الطماطم
تعرض لكم مجلة رجيم تجربتي مع شرب عصير الطماطم ، و تجربتي مع عصير الطماطم للتنحيف ، و فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة ، وفوائد الطماطم للشعر، و تجربتي مع الطماطم للتبيض ، الطماطم (البندورة) هي من الثمار اللذيذة جدا، والتي تنمو في شهر أغسطس، كما أنها تعتبر عنصر مهم في الكثير من الأنظمة الغذائية، وهو مصدر ممتاز من الفيتامينات والألياف والمعادن، لذلك فإنها تمثل جزء كبير من القائمة اليومية لكل فرد من أفراد الأسرة بغض النظر عن العمر، لهذا اخترنا لكم في المقال التالي مجموعة من فوائد شرب عضير الطماطم بشهادة تجارب شخصية مع هذا العصير ، اليكم تجربتي مع شرب عصير الطماطم لمعرفة المزيد.
تجربتي مع شرب عصير الطماطم
شرب عصير الطماطم كثيرا من الأشخاص قاموا بتجربته و حصلوا على نتائج مذهلة فى فقدان الوزن والاستفادة من فوائده القيمة للبشرة اوالجسم حيث أطلقوا عليه المشروب السحرى ، تعرفوا معنا في الفقرة التالية تجارب سيدات مع شرب عصير الطماطم.
- تجربتي مع الطمام كانت من خلال الوصفة التالي، يمكنك أحضار كمية من الكرفس المفروم تقدر بحوالى 2 ساق. و يمكنك أحضار كمية من الطماطم المقطعة تقدر بحوالى 6 ثمرات. يمكنك أحضار كمية من السكر تقدر بحوالى 2 ملاعق كبيرة. و يمكنك أحضار كمية من البصل المفروم تقدر بحوالى ربع كوب. يمكنك أحضار كمية من الملح تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من الفلفل تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة. يمكنك أحضار كمية من عصير الليمون تقدر بحوالى 2 ملاعق كبيرة. طريقة التحضير و الأستخدام : حيث انه يتم وضع كل من الطماطم و الكرفس والبصل معا فى أناء و يتم رفعهم على النار من أجل الطهى.
- و بعدها يتم تركه حتى يبرد تماما و بعدها يمكنك وضعه فى الخلاط و ضربه حتى الحصول على المزيج المناسب. ثم بعدها يمكنك القيام بتصفية الخليط جيدا بأستخدام المصفاة المناسبة. و بعدها يتم أضافة اليه التوابل مثل السكر و الملح و الفلفل و الليمون ثم بعد ذلك يتم تقديم العصير بطريقة باردة و يمكنك رجه قبل تناوله.
- عند معرفتي بفوائد الطماطم للعظام، ولعلاج هشاشة العظام كان لابد من تناولي للطماطم يوميا فعرفت ان تناول كوب من عصير الطماطم يوميا يقي من هشاشة العظام، وان الطماطم غنية بالكالسيوم الذي نحتاجة في بناء العظام، ويمكن استعمال الطماطم لتقوية العظام بالطرق الاتية: يمكن عمل عصير من الطماطم مكون من، ثلاث ثمرات من الطماطم الطازجة تغسل الطماطم جيدا،
- ثم توضع بالخلاط، ويتم اضافة ربع كوب من الماء، ثم يضرب الخليط جيدا ثم تصفى الطماطم، وتشرب يوميا حتى نتمتع بعظام قوية، ويمكن غلي الطماطم وعملها كصلصة، واضافتها للمأكولات يجعل الجسم يمتص مادة الليكوبين اسرع من الطماطم النيئة، ويمكن اضافة القليل من زيت الزيتون عند شرب الطماطم فالدهون الموجودة في زيت الزيتون تساعد ايضا في امتصاص الجسم لمادة الليكوبين الموجودة بالطماطم والمفيدة للعظام بطريقة سريعة، ولابد من اكل السلطات المضاف اليها الطماطم يوميا، لان الخضروات كذلك مفيدة للعظام، وتزيد فائدتها عند اضافة الطماطم اليها.
تجربتي مع عصير الطماطم للتنحيف
- يعتبر ريجيم عصير الطماطم من التجارب الهامة التي تساعد علي إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع واحد فقط، حيث حظي هذا المشروب إعجاب العديد من الأشخاص حول العالم ونجح نجاحا مهمة جدا مع الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير.
- أكدت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً علي الأقل يسهم في خفض الوزن, خاصةً إذا كان العصير ضمن برنامج غذائي محدد. ومن خلال الدراسة التي أجريت على81 حالة يعانون السمنة وأمراض القلب والسكر، تبين أن المجموعة التي أضيف لوجباتها عصير الطماطم تمكنوا من التخلص من 2 كجم إضافية عن المجموعة الثانية التي لم يكن في وجباتها نفس العصير.
وأكد الباحثون أن السبب وراء ذلك حالة الشبع التي يشعر بها الشخص بمجرد تناوله للطماطم مما يساعد بالتالي علي عدم الإكثار من الأطعمة الأخري. يذكر أن الطماطم من الأكلات المفيدة جداً للصحة نظراً لإحتوائها علي مركبات مضادة للأكسدة - عصير الطماطم للتنحيف كثيرا من الأشخاص قاموا بتجربته و حصلوا على نتائج مذهلة فى فقدان الوزن حيث أطلقوا عليه المشروب السحرى ، حيث انه يساعد على ازاله الكرش فى اسبوع واحد ، و يجعلك تشعر بالشبع طوال اليوم .
- كما له دور في نحت مناطق عديدة من الجسم، على رأسها منطقة الكرش. يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من الألياف، والتي بدورها تُساعد رفع كفاءة عملية الأيض أو التمثّيل الغذائي، مما يساعد على حرق الشحوم المتراكمة في الجسم. يحسّن عمل الجهاز الهضمي، وذلك من خلال التخلّص من سموم الجسم وطرحها خارجه، وتسهيل حركة الأمعاء، ومحاربة الإمساك.
فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة
يحتوي عصير الطماطم على العديد من الفوائد للبشرة من أهمها ما يلي:
- تتميز الطماطم بغناها بمكونات طبيعية تحارب البثور وتمنع تلف خلايا البشرة، وقد أشارت الدراسات أن تناول كوبين من عصير الطماطم يوميا يساعد على تحسين المظهرالعام للبشرة في وقت قصير.
- تحفيز إفراز الكولاجين يحتوي عصير الطماطم على كمية كبيرة من فيتامين ج والذي يساعد على تحفيز إفراز الكولاجين ومحاربة عوامل الأكسدة.
- تفتيح البشرة يساعد عصير الطماطم عل تفتيح البشرة بدون استخدام أي مواد كيميائية من أجل ذلك، كما يساعد في منح البشرة النضارة واللمعان.
- تأخير علامات و دلائل الشيخوخة التي تتمثل بظهور خطوط رفيعة حول العينين والفم وأعلى الجبين وأسفل الذقن والرقبة. ترطيب البشرة والجسم بالكامل. يحافظ على نسبة السوائل الموجودة بالجسم. يحافظ على نقاء وصفاء العينين.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة يحتوي عصير الطماطم على مادة اللأيسوبين والتي تساعد في حماية البشرة ضد عوامل الأكسدة الناتجة جراء تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة.
- استخدام عصير الطماطم على البشرة يساعد على تضييق مسام البشرة. التخلص من البقع الداكنة وجعل البشرة نضرة.
فوائد الطماطم للشعر
- من اهم فوائد اكل الطماطم للشعر انه نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمه لصحه الجسم من ما يعطي الشعر النضاره والبريق واللمعان. كما انها ايضا تحتوي على العديد من الخصائص الغذائيه التي تعمل على تنشيط الدوره الدمويه مما يعمل على تدفق الدماء الى فروه الراس.
- تحتوي الطماطم على فيتامينات مهمة مثل “أ” و”ب” و”ج” و”ه”، وهي منبهات ممتازة للشعر الصحي، وتساعد على علاج تساقط الشعر، وتعطي له اللمعان الطبيعي وتساعد على علاج رائحة فروة الرأس والقشرة، ويمكنك الاستفادة منها بالشكل التالي: يمكنك تناول نحو أربع إلى خمس حبات طماطم في اليوم لضمان صحة شعر رائعة ولمعان غير مسبوق.
- يمكنك استخدامها أيضًا كماسك طبيعي لشعرك، إذ يعالج فيتامين “ج” مشكلات فروة الرأس مثل القشرة والإكزيما والصدفية ويعزز الكولاجين لتنمية الأنسجة المناسبة لفروة الرأس.
- تساعد في الحصول على شعر لامع وصحي؛ وتعمل على حمايته من التلف وإصلاح الشعل المتقصف، وذلك بفضل الفيتامينات العديدة والمعادن المهمة مثل الحديد، التي يحتويها الطماطم بكميات كبيرة.
- إزالة الرائحة الكريهة للشعر تخفيف معجون الطماطم باستعمال الماء. وضع المعجون على الشعر. ترك المعجون على الشعر مدّة ربع ساعة فقط. غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
- تساعد على على التخلص من الحكة التي تصيب فروة الرأس؛ ومن فوائدها أيضًا أنها تساعد على التخلص من القشرة، ويمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق عصر عدد من حبات الطماطم و وضع العصير الناتج عنها على الرأس والشعر وفرده بشكل جيد، وتركه لمدة أربع إلى خمس دقائق، ومن ثم تغسيل الشعر بالماء الدافئ.
- يحتوي على كمّيّات كبيرة من البروتينات المهمّة في إعادة الحيوية واللّمعان والرونق للشعر، حيث إنّ الاستخدام المنتظم للطماطم يعطي شعر صحّيّاً وملفتاً. تساعد في الحصول على شعر ناعم وأملس يضاهي في نعومته الشعر المعالج كيميائيّاً.
تجربتي مع الطماطم للتبيض
- التجربة الاولى : قناع الطماطم تبييض البشره وتنظيف البشره وازاله اثار الحبوب والندب يعطي اشراق للبشره ونضاره ويعزز الكولاجين بالبشره لاحظت انو فتح لي من اول استخدام وحطيتوا على وجهي حوالي 15 او 20 دقيقه للحصول عليئ افضل نتيجه علئ حسب ازالة السموم من المسام ماحسيت انو هذا القناع يزيل البقع القوية، مجرد التخفيف؛ وكمان وانه يرطيب بشكل جيد،وينعم البشره ويعطي لون مشرق جدا لابقع حمراء الحمد لله وطريقة الإستعمال كالتالي : بعد تنظيف البشرة, يتم تجفيفها بفوطة جافة, و عند وضع الكريم يتم عمل مساج لمدة دقيقة او دقيقتين . يجب توزيع الكريم على جميع مناطق الوجه لكي يتم تبييضها جميعا وليس جزء منها مع مراعاة عدم الإقتراب من العينين. بعد المساج, دعي الكريم على البشرة لمدة 5-10 دقائق بعد ذلك يتم غسل البشرة بماء دافيء و مسحها بالفوطة بنعومة يستخدم مرتين الى ثلاث مرات في الإسبوع.
- التجربة الثانية : ماسك الطماطم هو من الماسكات الرائعة والذي يترك اثرا ناعما على البشرة حيث ينقيها من اي شوائب أو بقايا مكياج أو اوساخ حيث يترك البشرة ناعمة ولامعة وفي نفس الوقت يقوم بتوحيد لونها والتخلص تماما من البقع الداكنة لذلك يمكن تطبيقه على البشرة بفاعلية وآمان وبدون خوف من اي ردود فعل تحسسية. يمكن شراء ماسك الطماطم الجاهز من محلات منتجات التجميل أو عمله في المنزل عن طريق هرس الطماطم ووضعها على البشرة ربع ساعة ثم غسلها بالماء حيث يعطي البشرة الحيوية والاشراق والنعومة واللمعان وفي نفس الوقت يقضي تماما على أي بقع داكنة. هناك الكثير من تجارب المستخدمين لهذا الماسك فتقول إحدى الفتيات أنها استخدمت ماسك الطماطم للبشرة ومن أول استعمال لاحظت نقاء بشرتها ونعومتها لذلك قررت أن تستمر على استعماله حتى تحافظ على بشرتها وتتركها لامعة دائما ونضرة.
