تجربتي مع مخدة الرضاعة
تعرض لكم مجلة رجيم تجربتي مع مخدة الرضاعة ، و تجربتي مع الرضاعة الطبيعية للتنحيف ، و فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم عالم حواء ، و معاناة الرضاعة الطبيعية ، و تعبت نفسيتي من الرضاعة الطبيعية ، أمهات كثيرات يعانين من آلام الظهر والرقبة والكتف في أثناء إرضاع الطفل، إذ يتطلب الأمر حمله بطريقة معينة ليتمكن من الوصول إلى الثدي، لذلك تصبح العملية شاقة جدا، لكن مع ظهور مخدة الرضاعة أصبح الأمر أسهل بكثير. في هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع مخدة الرضاعة فتابعونا.
تجربتي مع مخدة الرضاعة
مخدات الرضاعة من مستلزمات المواليد الجدد التي تفيد الطفل الرضيع والأم على حد سواء. فهي أساسية لراحة الأم والطفل أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية التي قد تستمر عامين كاملين ، و هذا واضح من التجارب التالية.
- مخدة الرضاعة مررررة مهمة -تجربتي مع طفلي رضعته اول ستة شهور رضاعة طبيعية مطلقة وكان وضعي الصحي تعبان لذلك عند الشهر السايع اضطرت لادخال حليب آخر واستمريت ارضعه حتى وصل السنة ( مع اني كنت حابة ارضغه رضاعة طبيعية سنتين بدون ادخال اي حليب) – نصيحتي لك رضعي مو عشان المادة عشان صحة البيبي وغشان صحتك انتي وعشان علاقتكم مع بعض. – الرضاعة الطبيغية متعبة اول ثلاثة شهور .. الشهر الاول والثاني حترضعي كل ساعتين او كل ساعة ونص حسب طلب طفلك .. متعبة بمعنى الكلمة بس يستااااااهل الجهد متعبة لانو تخيلي كل ساعتين حيبكي الطفل وتشيليه ترضعيه لمدة 15-30 دقيقة علطول يتبرز تغيري له الحفاظة ترجعي تنوميع ساعة ونص قام يبكي وهكذا لكن بعد الشهرين يتحسن ومعدته تكبر لكن لازم لك صبر وارادة وعزيمة وانا اقولك الموضوع يستاهل كل الجهد
- انا جربت المخدة وجدا مريحة يعني بتساعد عشان ما يتقوس ظهر الأم واهي ترضع البيبي اقصد ان المخدة تخليج ترضعين وظهرج مستقيم اما بخصوص ان البيبي يكون نايم على ظهره وانتي ترضعيه تقدرين تحطين يدج تحت راسه وانتي ترضعينه عشان تخلين راسه ارفع من مستوى جسمه ومن تجربتي المخدة جدا مفيدة جربتها في ولادتي الثانية والثالثة وان شاء الله بستخدمها في ولادتي الرابعة الله يتمم لنا على خير ويفرحنا بشوفة اطفالنا.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية للتنحيف
الرضاعة الطبيعية وسيلة آمنة وطبيعية لإنقاص وزنك، لأنها تساعدك في حرق سعرات حرارية أكثر، قد تصل إلى 500 سعر حراري يوميًا، اليك بعض التجارب الحية مع الرضاعة الطبيعية للتنحيف.
- فيه اخت زوجي لاالله الا الله كل اسبوع والله كانها تقطع النصف منها وترميه فضيع سرعة نحفها لكنها ماتبدا تنحف الا بعد ثمانيه شهوررغم انها لم تكون توها والده بطنها كانه في الخامس والله كانها حامل بطنها قدامها من كبره هي مستحيل يكون نحفها طبيعي لانه سريع جدا ياكرهي لناس الي متحب تفيد غيرها وما خبرت الا وحده من العايله هذي من يوم ربي خلقها متينه حتى كنت احسب عظمها عريض يعني النحف مستحيل يبان فيها وبعد ولادتها مررره زاد حالها مسكينه راحت كانها حرمه كبيره لكن ماشاء الله تعالي شوفيها الحين ملكان وصدقيني السر في طريقتها الرضاعه لكن ايش الي تسويه معاه الله اعلم عشان تنقص بطريقه خطيره مره حتى ترهل مافيها ذاك القد لكن قدرت اعرف بعض الأشياء من امها رغم انه باين انها محرص على امها ماتتكلم وياقلبي عمتي احسها ودها تخبرني خخخ اولا انها تمشي نص ساعه يوميا وتشرب زنجبيل اخضر وتخفف اكل وتعتمد على الرضاعه من صدرها بشكل كبير يعني البنت ما تعرف غير صدرها بس وتستمر برضاعة البنت لين تصل للوزن المناسب لها بعدين تفطمها يعني تقريبا سنتين الا كم شهر.
- بنوتي رنوش عمرها الان 4 شهورارضهعا طبيعي بدون اي تدخل صناعي الحمد لله وطبعا كلنا بعد الولادة نحاول نرجع زي اول ونكون استايل بس الحاولات الفشلة تصيبنا بالاحباط وفقد الامل لكن لا مستحيل اصير في عمر جدتي من اول ولادة وبطن مترهل وحالة بس عايزين همة ونشاط الامومة حلوة وصعبة في نفس الوقت ف شنو ما تكسليي يلا انا بديت رجيم من 3 اسابيع والحمد لله نقصت 5 كيلو رجيم صحي وما ينقص الحليب انا ارضع طبيعي ، لرجيم كالاتي : اولا علي الريق كباية ماء دافية عليها نص ليمونة ومعلقة صغيرة جنزبيل ومعلقة قرفة ولو حابة نص معلقة خل تفاح تحفة لتنزيل البطن. ثانيا الفطور شوفان بالحليب او بالشوربة ما حح تجوعي لي فترة طويلة٠ ثالثا _ الغداء تاكلي اي كمية من البروتين (سمك دجاج او لحمة) بس علي شرط يا مسلوق او مشوي ممنوع مغلي مع كمية محترمة من السلطة الخضرا كتري من الملفوف والخس والخيار رابعا _ العشاء بيضين مسلوقتين والكمية العايزاها من السلطة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم عالم حواء
- الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الإصابة بسرطان الثدي تتمتع الأم بتوازن هرموني يحول دون الإضطرابات المبكرة لسن اليأس. إن إرضاع الطفل يستهلك يومياً 800 سعرة حرارية، وذلك يساهم في إستعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة. تعمل على تنظيم الحمل، حيث يبدأ التبويض عند المرضعات بعد 115 يوماً في حين لدى غير المرضعات بعد 50 يوماً تقريباً وبهذا يمكن للأم تنظيم الإنجاب في حالة إرضاع الطفل بصورة مطلقة دون إضافة أي بدائل لحليب الأم.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى وضعه وحجمه الطبيعي. فالرضاعة الطبيعية إذن هي السبيل لتلبية حق الطفل في الحصول على الغذاء الملائم والكافِ وبلوغ أفضل المستويات الصحية كما أنها تسهم في حصول الأم على حقها في تحقيق الصحة من خلال تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
- الرضاعة الطبيعية ملائمة جداً للأم في أي وقت إن الأم تعرف تماماً أنه يمكنها تهدئة طفلها وإسعاده بإعطائه الثدي ليرضع في أي وقت حتى ولو لم يكن جائعاً.
- الفوائد التي تعود به الرضاعة الطبيعية على الطفل هي ، توفير غذاء متكامل وكاف للطفل ، توفير غذاء نظيف غير ملوث؛ لأنه يمر مباشرة من ثدي الأم إلى فم الطفل وبذلك لا يتعرض للتلوث ، المساعدة على نمو الفك والأسنان بشكل سليم ، توفير غذاء يحمي الطفل بتقوية جهاز المناعة، وبالتالي التقليل من خطر إصابته بأمراض عدة، مثل: الإسهال. التهابات الأذن. التسوس في الأسنان. السكري. أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. بعض أنواع السرطانات. حساسية الجهاز الهضمي.
معاناة الرضاعة الطبيعية
صعوبات الرضاعة الطبيعية هي المشاكل التي تنشأ من رضاعة الطفل الحليب من ثدي المرأة. فعلى الرغم من أن للأطفال منعكس المنص الذي يمكّنهم من مصّ الحليب وابتلاعه، ثمة حالات تكون الرضاعة الطبيعة مشكِلة وحالات منها.
- تدفق الحليب بقوة من الثدي: وهذه المشكلة تكون نتيجة طبيعية لإنتاج الحليب بشكل أكبر من اللازم، ومن الممكن أن تضر طفلك عند الرضاعة.
- نقص إنتاج الحليب في الثدي: بعض اﻷمهات يعيشن في قلق وتساؤل مستمر “هل يشبع طفلي؟ وهل أمدّه بالكمية الكافية من الحليب؟”، وليس هناك طريقة للتأكد من ذلك إلا من خلال متابعة الطبيب باستمرار للاطمئنان على وزن الطفل ومراحل نموه، ومع ذلك هذه بعض النقاط التي تكون سببًا في أن يحصل طفلك على كفايته من الحليب في حالة عدم وجود مشكلة أقرّها الطبيب:
تشقق والتهاب الحلمات: من أكبر المشكلات التي تواجهها غالبية اﻷمهات في اﻷيام اﻷولى للرضاعة، في حين أنه في الحالات الطبيعية لا يجب أن تواجه اﻷم مثل هذه المشكلة إذا كانت ترضع صغيرها بشكل صحيح وبوضعية صحيحة، ولكن أحيانًا يحدث في البدايات بسبب قلة الخبرة.
الحلمات المسطّحة: تعاني بعض الأمهات في الأيام اﻷولى للرضاعة من تسطح الحلمة، فلا يستطيع الطفل إمساك الحلمة جيدًا.
التهابات الثدي: إذا كنتِ تشعرين بهذه اﻷعراض “غثيان، قيء، تدفق بعض النقاط المائلة للصفرة من الثدي، سخونة في الثدي وحدوث ألم عند لمسه”، من المحتمل وجود التهاب في ثدييك.
تعبت نفسيتي من الرضاعة الطبيعية
- من خلال قصتي مع الرضاعة الطبيعية تعلمت أنها ليس أمرا سهلا ولم أعد أستطيع إقناع الأمهات ببساطتها. بتّ أعرف ما يتطلب هذا الأمر من عناء. شخصيا، تمكنتُ من تحقيق ذلك بسبب دعم زوجي وعائلتي وتمكني من الحصول على إجازة طويلة. وكنت قادرة على تحمل تكاليف التدليك والمشورة. كنتُ محظوظة. ولا يملك كلّ شخص الإمتيازات التي حصلت عليها. والرضاعة الطبيعية لكثير من النساء ليست بالأمرِ البسيط. هي مؤلمة وقد تؤدي الى حالات توتر وتحتاج الى تصميم كبير وطاقة جيدة.
- مع ذلك، فإن ما قد تنجح المرأة في تحقيقه لطفلها من خلال الرضاعة الطبيعية لا يوازيه أي شيء آخر. ليس غذاءا جيدا فقط بل مناعة وحماية وصحة وروابط نفسية وجسدية وأيضا فرح وسعادة لكلّ العائلة. في كل حال، تحتاجُ الأمهات الى الدعم، ولا ينبغي تركهنّ لأنفسهنّ. يجب أن يحصلنّ على الدعم من أزواجهنّ وشركائهنّ وأسرهنّ ومن مكان العمل والمجتمع ككل.
- لا تخجلنّ من طلب المشورة والمساعدة خصوصا ممن يستطيعون المساعدة. واسعوا للحصول على المعلومات الصحيحة. والأهم من كل هذا لا تفقدنّ الثقة في قدراتكنّ على تقديم الرضاعة الطبيعية. وهذه الثقة لن تأتي إلا من ذواتكنّ. إذا وجدتنّ هذه الثقة فستتمكنّ من فعل ذلك.
- أنا عشت تجربة جداً صعبة مع الرضاعة الطبيعية لازلت مأثرة فيني وبقوة … ورغم أنها انتهت إلى توقف طفلي تماما تماما عن الرضاعة الطبيعية في عمر شهرين ” وكان هذا بعد ما تعود عليها وصار يرفض الصناعي واعتماده التام والكلي على الطبيعي ” لكن الشيء الإيجابي في الموضوع أني تعلمت من تجربتي وقرأت قبلها وبعدها الكثير جداً عن الرضاعة الطبيعية حتى صارت عندي خبرة لا بأس بها