الخل Vinegar مكون طبيعي له الكثير من الفوائد للجسم و البشرة ، و يتم استخراج الخل من أنواع مختلفة من الفواكه ، حيث يتم تخمير الفاكهة و استخراج الخل منها ، و من الفواكه التي يستخرج منها الخل فواكه التفاح و العنب و التمر ، كما يستخرج الخل الأبيض من قصب السكر .
أنواع الخل
المحتويات
- خل التفاح : و هو خل أصفر اللون و يتميز بدرجة حموضة و لذوعة عالية ، و يستخدم في وصفات التخسيس ، و الوقاية من أمراض القلب و الشرايين .
- خل العنب الأحمر : و يستخرج هذا الخل من العنب الاحمر ، و هو من أنواع الخل القوية و التي تفيد في ازالة الدهون ، و تنظيم الهضم .
- خل العنب الأبيض : و هو الخل الذي يستخرج من العنب الأبيض من خلال ادخاله في عمليات صناعية .
- خل التمر : و يكثر استخدام هذا الخل في دول الخليج ، حيث يتم تخمير التمر لأكثر من أربعين يوماً ، و يستخدم هذا الخل في و صفات الطعام ، و في الوقاية من الكثير من الامراض .
- خل قصب السكر : و يستخرج هذا الخل من نبات قصب السكر ، و هو من أنواع الخل الصافية و التي لها درجة لذوعة و حموضة معتدلة ، و يكثر استخدامه في مصر .
فوائد الخل للبشرة
- تفتيح البشرة : حيث ان الخل يساعد في ازالة البقع الداكنة من على الوجه ، و يساعد في ازالة النمش ، كما يساعد في اعادة مادة الميلانين الصبغية الى معدلات توزيعها الطبيعية ، مما يقلل من الأماكن السمراء على الوجه و البشرة .
- تنظيف البشرة : الخل بما يحتويه من درجة حموضة عالية و معادن يساعد في تقشير البشرة ، و ازالة الخلايا الميتة و الانسجة التالفة من على البشرة ، و ينشط تكون الخلايا الجديدة ، مما يمنح الوجه و البشرة النضارة و الشباب .
- علاج حب الشباب : يساعد الخل في علاج حب الشباب و البثور الصغيرة التي تظهر على الوجه و البشرة ، كما يساعد في ازالة الرؤوس السوداء و البيضاء التي تظهر على البشرة .
- الحل الامثل للبشرة الدهنية : الخل يساعد في تقليص حجم مسام الوجه ، و التي يخرج من خلالها الافرازات الدهنية ، و التي تقل مع تقلص حجم هذه المسام ، مما يقلل من تراكمها على البشرة الدهنية ، و يقلل من التهابات البشرة و ظهور الحبوب و البثور .
- منع تجاعيد الوجه : يساعد الخل في منع التجاعيد ، و في شد الجلد ، فيقلل من ترهل البشرة و ظهور الخطوط الطولية و التي تظهر بسبب كبر السن و التقدم في العمر و بسبب جفاف البشرة .
- الحماية من أشعة الشمس : يساعد الخل في تكوين طبقة على الوجه و البشرة تحميها من أشعة الشمس ، و من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، و التي تسبب الكثير من الالتهابات للجلد و البشرة .
وصفات الخل للعناية بالبشرة
الخل لتنعيم اليدين
يمكنك اضافة كمية من خل التفاح على كمية مساوية لها من الماء ، و امسحي بها اليدين ، و اتركي المزيج على اليد و عدم غسل اليدين بالماء لمدة ساعة على الأقل ، فهذا الامر يساعد في ترطيب اليدين و تنعيمهما ،و تقليل فرص حدوث الجفاف و التشققات فيهما .
الخل لتفتيح البشرة
يساعد الخل مع الافوكادو في تفتيح البشرة ، و ازالة الشوائب من على الوجه ، كما يساعد الافوكادو في امداد الوجه بمضادات الاكسدة و معادن الحديد و المغنسيوم .
المكونات
- حبة من الأفوكادو .
- ملعقتان من زيت الزيتون .
- ملعقة كبيرة من خل التفاح .
اعداد الماسك
- يتم هرس حبة الافوكادو حتى تصبح مثل العجينة .
- يتم خلط خل التفاح و زيت الزيتون مع الأفوكادو و يقلب الخليط بشكل جيد ، حتى تتجانس مكوناته .
- يوضع الخليط على الوجه و يوزع على البشرة و الوجنتين ، و يترك لمدة نصف ساعة .
- بعدها يتم شطف الوجه ، و غسله .
الخل و الخيار لحب الشباب
الخيار من الخضراوات الغنية بالمكون المائي و التي تساعد في ترطيب البشرة ، كما يساعد الخيار في علاج حب الشباب و تقليل الافرازات الدهنية .
المكونات
- حبة و احدة من الخيار مقطعة .
- ملعقة من خل التفاح او الخل الأبيض .
- ملعقة من العسل .
اعداد الوصفة
- يتم خلط حبة الخيار في الخلاط ، حتى نحصل على عصير سميك القوام .
- يتم خلط الخل و العسل على عصير الخيار و يقلب بشكل جيد .
- بعد غسل الوجه و تنظيفه ، يتم فرد الماسك على الوجه و يوزع بشكل جيد على الذقن و الجبهة و الوجنتين و أماكن حب الشباب .
- يترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- يتم غسل و شطف الوجه بالماء الفاتر و يجفف بشكل جيد .
الخل و العسل لتقشير البشرة
تقشير البشرة و ازالة الخلايا الميتة و الأنسجة التالفة من الامور الهامة في العناية بالبشرة ، فهذه الخلايا الميتة تتراكم على البشرة و تسبب الكثير من الالتهابات و تذهب بنضارة و اشراق الوجه ، و الخل مع العسل يساعد في التخلص من هذه الخلايا الميتة ، و يساعد في استعادة نضارة و اشراق الوجه .
المكونات
- ملعقة من الخل .
- ملعقتان من العسل الأبيض .
- ملعقة من زيت الزيتون .
اعداد الوصفة
- يتم خلط الخل مع العسل و زيت الزيتون ، و يقلب الخليط بشكل جيد .
- بعد اعداد الماسك يتم وضعه على الوجه و يوزع على أجزاء البشرة برفق مع التدليك الخفيف للجلد .
- يترك القناع على الوجه لمدة نصف ساعة .
- يتم شطف الوجه بالماء الفاتر ، و يجفف الوجه بشكل جيد .
الخل و الليمون لتنعيم الركبتين
من المعروف ان منطقة الركبة يكون الجلد فيها سميكاً ، و يتعرض للتشقق و الجفاف ، كما انه في الغالب يكون لونه أسمر عن باقي لون الجسم ، و الخل يساعد في تنعيم هذه المنطقة و تفتيح الجلد فيها .
يتم خلط ملعقتان من الخل ، مع نصف ليمونة و ملعقتان من ماء الورد ، و بعد تقليب المكونات بشكل جيد ، يتم دهن الركبتين بهما و يترك على الركبة لمدة ساعة ، أو ساعتين ، ثم يتم شطف المكان و غسله .