طرق العلاج المنزلي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا
العلاج المنزلي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا الذي يلجأ إليه الكثير من الأمهات خلال فترة الشتاء من الأمور الهامة، التي يجري عليها الكثير من البحث، وخاصة خلال هذه الفترة التي تنتشر فيها جائحة كورونا، وتخاف الأمهات كثيراً على الأبناء من التحول من نزلة البرد العادية إلى الإصابة بفيروس كورونا، لذلك:
- سوف نتعرف معاً على أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
- ومتى تخاف الأم وتذهب إلى الطبيب.
- وما هي العلاجات المنزلية التي تقدمها للطفل أو الكبير في حالة الإصابة بنزلات البرد.
نزلات البرد والإنفلونزا
- هي عبارة عن بعض الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي بصورة موسمية،وترتبط بشكل كبير بفصل الشتاء.
- تتصل بنزلات البرد والإنفلونزا بعض الأعراض التي تصيب الإنسان ومنها الرشح والزكام، والسعال.
- تنشط فيروسات البرد والإنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة لذلك تتزايد الإصابات في فصل الشتاء.
- يحاول الجسم في بداية المرض أن يقاوم تلك الفيروسات والأعراض المصاحبة لها لذلك يستحب زيادة مناعة الجسم خلال هذه الفترة.
- لا يسبب التعرض للتيارات الباردة، والبلل الإصابة بالبرد ولكنها تنتج نتيجة للفيروسات التي تهاجم الجسم.
الأعراض المصاحبة لنزلات البرد
يصاحب نزلات البرد والإنفلونزا مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الكبير والصغير ومنها:
- الزكام وهو عبارة عن انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس ويلجأ الكثيرين إلى التنفس عن طريق الفم مما يسبب التهاب الحلق.
- الرشح وهو ضد الزكام ويتم فيه سيلان المخاط من الأنف ويؤدي إلى التهابات في داخل الأنف وحولها.
- السعال وهو متفاوت فقد يكون سعال جاف أو سعال مصحوبة بالبلغم وفي بعض الأحيان يؤدي كثرة السعال إلى القيء.
- قد يساعد السعال على التخلص من البلغم المتراكم في الصدر أو مسار التنفس.
- السخونة وهي نوع من المقاومة التي يقوم بها الجهاز المناعي للتخلص من الفيروس ولكن عندما تزيد يتم تناول الأدوية المخفضة للحرارة.
طرق العلاج المنزلي
لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا تحاول الأمهات اللجوء إلى العلاجات المنزلية والتي ينصح بها الأطباء وعدم اللجوء إلى الأدوية بشكل مباشر ومن العلاجات المنزلية ما يلي:
- يحتاج مريض البرد أو الإنفلونزا إلى الراحة وتناول المواد السائلة وخاصة الدافئة.
- يمكن استخدام غسول الأنف بالماء والملح أو بخاخ للتخلص من الانسداد.
- عليك بالغرغرة بالمواد الدافئة لتطهير الحلق من الجراثيم.
- للتخلص من السعال يمكن شرب الليمون الدافئ، أو عصير ليمونة على ملعقة من العسل الأسود.
- تعريض الأنف والفم لبعض البخار المنبعث من السوائل الساخنة.
- شرب الشاي، النعناع، اليانسون، والزنجبيل وغيرها من الأعشاب تساعد على تلطيف الحلق وإذابة البلغم من الصدر.
- الاستعانة بالكمادات الباردة لتخفيض الحرارة بديلاً عن الأدوية.
- وضع كمادات دافئة حول الأنف للتخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
- الاستعانة بالأطعمة الغنية بالمعادن والألياف مثل الخضراوات وصنع شربة دافئة للمصاب.
- تقوية جهاز المناعة لمهاجمة الأمراض عن طريق الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل الخضراوات والفواكه وخاصة بالبرتقال والليمون.
وصفة غنية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا
من الوصفات التي تتبعها الأمهات في فصل الشتاء لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا الحصول على الوصفة التالية:
- غلي بعض الماء وتحليته بالعسل.
- عصر الليمون بمقدار واحدة فقط على الماء المحلية وهو دافئ.
- التقليب الجيد حتى يذوب العسل.
- يمكن إضافة بعض من شرائح الزنجبيل، ثم شرب الماء
- بشر قشر البرتقال وغلي وتحليته بالعسل وشربه.
- غلي ورق الجوافة وتحليتها بالعسل وشربها لتهدئة السعال.
- عصر ليمونة على ملعقة عسل أسود وتناولها كل فترة لتهدئة السعال.
لمقاومة نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء يمكن اتباع النصائح التي أوردناها في هذا المقال، ولكن مع زيادة الأعراض لابد من الانتباه والذهاب إلى الطبيب.[1]
المراجع
