خبير تغذية

خبير تغذية لزيادة الوزن اخصائي تغذية لزيادة الوزن اخصائي تغذية اطفال اخصائي تغذية.

بالتفاصيل.. قائمة بأفضل 17 طبيب للتغذية في الرياض

بالتفاصيل.. قائمة بأفضل 17 طبيب للتغذية في الرياض

في حالة إن كنت تبحث عن أطباء تغذية في الرياض يمكن التدقيق في هذا التقرير للحصول على أفضل الأطباء المتخصصين…
أضرار واهمية المواد الحافظة في الطعام

أضرار واهمية المواد الحافظة في الطعام

أصبحت معدلات السرطان المرتفعة أمر ملحوظ يدق ناقوس الخطر وذلك بما تشير له الدراسات والإحصائيات العالمية، ويؤكد الأطباء والمتخصصين أن…
5 أطعمة تزيد الإحساس بالجوع

5 أطعمة تزيد الإحساس بالجوع

عندما نبدأ في اتباع حمية معينة ونظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد نجد أنفسنا بصدد الشعور المستمر بالجوع، وعدم الإمكانية…
فوائد وأضرار بسكويت دايجستف

فوائد وأضرار بسكويت دايجستف

يعتبر بسكويت دايجستف Digestive أحد الأغذية المفضلة للحمية الغذائية وأنظمة الرجيم ويتناوله العديد من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية حيث…
خضروات يجب طبخها جيدا لأعلى قيمة غذائية

خضروات يجب طبخها جيدا لأعلى قيمة غذائية

يؤكد خبراء التغذية بشكل دائم على أهمية تناول الخضروات على مستوى الوجبات اليومية المعتادة، ولكن يفضل طهي هذه الخضروات جيدا…
لن تتنازلي عن شرب الماء و العسل على الريق بعد اليوم

لن تتنازلي عن شرب الماء و العسل على الريق بعد اليوم

العسل على الريق من أفضل المواد الغذائية التي من الممكن أن تبدأ بها المرأة يومها ، فالعسل من الأطعمة المباركة…
أيهما أقل في الكولسترول لحم البقر أم لحم الدجاج

أيهما أقل في الكولسترول لحم البقر أم لحم الدجاج

لحم الدجاج ولحم البقر كلاهما من المواد الغذائية الأساسية ، ويمكن تحضيرهما  في الكثير من الطرق المختلفة ، ولسوء الحظ…
فوائد و اضرار اللحوم الحمراء في ضوء الدراسات الحديثة

فوائد و اضرار اللحوم الحمراء في ضوء الدراسات الحديثة

كان الناس يأكلون اللحوم الحمراء  Red meat  منذ خلق الإنسان على الأرض ، ولديهم أجهزة هضمية مجهزة جيدًا للتعامل معها.…
فوائد قشر الرمان للتنحيف واضراره

فوائد قشر الرمان للتنحيف واضراره

الرمان أحد الفواكه المميزة جدا للكثير منا وهو عبارة عن فاكهة ذات اللون الأحمر الجذاب بداخلها حبات تشبه الجواهر المضيئة…
5 فوائد من أهم فوائد الكربوهيدرات

5 فوائد من أهم فوائد الكربوهيدرات

يطلق البعض على الكربوهيدرات “وقود جسم الإنسان” وبالفعل تعتبر هي مصدر الطاقة التي تمكن الإنسان من القيام بالمجهود العضلي والبدني…
 11 فائدة من أهم عن فوائد العسل الصحية والجمالية

 11 فائدة من أهم عن فوائد العسل الصحية والجمالية

العسل قيمة غذائية هامة جدا ومفيدة لكل الأعمار ولكل الحالات الصحية وسوف نشير إلى 11 فائدة من أهم عن فوائد…
فوائد الباذنجان للتنحيف

فوائد الباذنجان للتنحيف

فوائد الباذنجان للتنحيف كثيره و عديدة و لعلها تسريع عملية النزول بسرعه يعتبر الباذنجان من الخضروات المفيدة للجسم والغنية جدا…
أفضل 6 مجموعات غذائية يحتاج إليها جسم الإنسان

أفضل 6 مجموعات غذائية يحتاج إليها جسم الإنسان

الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لبقاء الكائن الحي ، فلا يوجد كائن حي يستطيع الاستغناء عن الغذاء أو الطعام…
7 أطعمة لزيادة الوزن بسرعة

7 أطعمة لزيادة الوزن بسرعة

زيادة الوزن بسرعة أمر يطمح له الكثيرون ممن يعانون من النحافة الزائدة حيث أن هؤلاء الأشخاص يعانون بشدة من مشكلة…
نظام غذائي صحي من دكتور تغذية

نظام غذائي صحي من دكتور تغذية

نظام غذائي صحي من دكتور تغذية. تقدم لكم مجلة رجيم نظام غذائي صحي من دكتور تغذية في نقاط مختصرة. نظام…
عصير ديتوكس لنهاية الاسبوع

عصير ديتوكس لنهاية الاسبوع

عصير ديتوكس Detox لنهاية الاسبوع . عصير ديتكوس للويك اند  يستعمل يومين في الاسبوع . عصير ديتوكس المقادير كوب ماء…
طريقة التخلص من دهون البطن

طريقة التخلص من دهون البطن

عندما يكون لدى الجسم ميل لتراكم الدهون، فإن أجزاءا معينة من الجسم تكون الأولى في استقبال كميات الدهون المتراكمة و…
عوامل غير متوقعة تسبب فشل الرجيم

عوامل غير متوقعة تسبب فشل الرجيم

الرجيم Diet هو حمية غذائية قاسية يتبعها الشخص الذي يعاني من زيادة كبيرة في الوزن و مصاب بالسمنة المفرطة، فهو…
أهم طرق التخلص من النحافة الزائدة

أهم طرق التخلص من النحافة الزائدة

النحافة الزائدة يمكن تصنيفه أنه مرض يحتاج الى علاج ، فهي تعمي انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي للإنسان ، و…
طرق حفظ الأطعمة الصحية

طرق حفظ الأطعمة الصحية

طرق حفظ الأطعمة الصحية تقي الطعام من التلف، وتعطينا الفرصة لتخزينه لفترات طويلة لإستخدامه وقتما نرغب، وتساهم تلك الطرق في…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!