نقص النحاس أسبابه وأعراضه
نقص النحاس أسبابه وأعراضه، حيث تعد إصابة الجسم بنقص في نسبة عنصر النحاس مؤشر خطير على صحة الجسم، وذلك لأن النحاس يعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما تعد معرفة أعراض وأسباب نقص النحاس قد يساهم في الاكتشاف المبكر في علاج النقص.
نَقص النحاس
نقص النحاس في الجسم هي حالة مرضية يصاب بها الأشخاص نتيجة انخفاض نسبة عنصر النحاس في الدم مقارنة بالنسبة الطبيعية، أو نتيجة عدم قدرة كمية النحاس الموجودة على تغطية حاجة الجسم من النحاس، وتسمى باللغة الإنجليزية ب Hypocupremia أو Copper deficiency.
أسباب الإصابة بنقص النحاس
رغم أن الإصابة بحالة نقص النحاس تعد نادرة الحدوث، إلا أن العوامل الآتية قد تكون السبب وراء الإصابة بنقص النحاس:
- الإصابة بمشكلات صحية في المعدة والأمعاء، حيث يتم امتصاص النحاس أولًا في المعدة ثم في الأمعاء الدقيقة، وبالتالي تتأثر قدرة الجسم على امتصاص عنصر النِحاس في حالة وجود مشكلة في أيًا منهما.
- إجراء جراحة في المعدة قد تؤثر على القدرة على امتصاص النحاس.
- الإفراط في تناول مكملات الزنك، لأن عنصري النحاس والزنك يؤثر كل منها على القدرة على امتصاص العنصر الآخر، وبالتالي يتسبب زيادة عنصر الزنك في نَقص عنصر النِحاس.
- الخضوع لبعض العمليات الجراحية، والتي قد تتسبب في عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر كالنحاس، على سبيل المثال: جراحات علاج السمنة.
- الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: متلازمة الأمعاء القصيرة، , أو الاضطرابات الهضمية، أو التليف الكيسي.
- العامل الوراثي قد يتسبب في نَقص عنصر النحاس، وذلك نتيجة توارث مشكلة عملية أيض النحاس.
أعراض نقص النحاس
عادة ما تظهر أعرض نقص المعادن في جسم الإنسان بشكل واضح، وينطبق الأمر على نقص النحاس كما يلي:
- الضعف والوهن: نتيجة تأثير نسبة النحاس في الدم على قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وبالتالي تحدث الإصابة بفقر الدم أو نَقص الحديد، فتقل القدرة على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، مما يتسبب في الشعور بالوهن والتعب.
- صعوبة المشي: حيث يؤثر نقص عنصر النِحاس في سرعة وصول الإشارات العصبية، وبالتالي يتسبب في فقدان التوازن أثناء المشي.
- شحوب البشرة: نتيجة نَقص عنصر النِحاس الذي يتم إنتاج صبغة الميلانين من خلال استخدامه مع الإنزيمات، وبالتالي يقل إنتاج الصبغة.
- ضعف الجهاز المناعي: وبالتالي تكرار الإصابة بالأمراض، وذلك نتيجة نقص عدد كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى بالأمراض، نتيجة نقص عنصر النِحاس.
- مشكلات الذاكرة: قد يؤثر نَقص نسبة النحاس على وظائف الدماغ، وقد يسوء الأمر ويتسبب في الإصابة بالزهايمر.
فوائد النحاس
تتمثل أهمية النِحاس في الفوائد التي يمد بها الجسم سواء بشكل مباشر أو غير مباشر:
- إنتاج الميلانين.
- حماية النظام العظمي والعصبي.
- زيادة إنتاج الطاقة في الجسم.
- إنتاج كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين.
- تعزيز صحة الغدة الدرقية.
- علاج التهابات المفاصل.و أمراض القلب والأوعية الدموية
علاج نَقص النِحاس
يتم علاج حالة نقص نسبة النِحاس على حسب العامل الذي تسبب في نَقص نسبة النِحاس في الدم، ويتم علاجه بطريقة مما يأتي: (التوقف عن استخدام الزنك، تناول مكملات النحاس)؟
المواد الغذائية الغنية بالنِحاس
يمكن الحصول على عنصر النِحاس بكمية وفيرة من المصادر الغذائية التالية:
- السمسم.
- اللوز.
- الخبز.
- الحبوب.
- البطاطس.
- الموز.
- الشوفان.
- الكبدة.
- المأكولات البحرية.
- بذور دوار الشمس.
- الشوكولاتة الداكنة.
وفي الختام نكون وصلنا إلى ختام موضوعنا عن نقص النحاس وأسباب الإصابة به وأهم الأعراض التي تظهر على المصابين بها وأخيرًا كيفية علاجها.
