اسباب واعراض الحمل الضعيف
الحمل الضعيف مشكلة تواجه نسبة ليست قليلة من السيدات لذلك وجب على فريق عمل مجلة رجيم تسليط الضوء على هذا الموضوع للتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الحمل الضعيف وكيفية التعرف على أعراضه وكيفية العمل على تثبيت الحمل بطرق صحية.
الحمل
يعتبر الحمل هو حلم كل إمرأة فمشاعر الأمومة غريزة قوية جداً داخل كل سيدة لا يمكنها التخلي عنها ودائماً يكون بداخلهن رغبة كبيرة في الحمل وأن الله عز وجل يرزقهم بطفل معافى، حتى تضع كل مشاعر الحب الموجودة بداخلها به ولكن هناك بعض من السيدات التي يكون قدرتهم على الحمل ضعيفة جداً، مما يجعلهم هذا الأمر يبحثون كثيراُ حتى أن يحدث الحمل ولكن ما يعكر ذلك أن يكون الحمل ضعيف، لحدوث ذلك عدة أعراض وأسباب على كل سيدة أن تأخذها في الاعتبار وتهتم بها، ومن خلال متابعتكِ لنا سيدتي سوف نقدم لكل هذا الموضوع بالتفصيل حتى تكوني ملمة بكل ما فيه من معلومات تفيدكِ.
ما هو الحمل الضعيف؟
يعرف عن الحمل الضعيف أنه عدم استقرار حالة الجنين خلال فترة الحمل الأولى ومن الممكن أن تتعرض بعض السيدات لحالات إجهاض وخسارة الجنين من أقل مجهود تقوم به، كما يطلق على الحمل الضعيف الحمل الغير مستقر أو الغير ثابت.
ما هي أهم أسباب الحمل الضعيف؟
تحتاج المرأة الحامل لكثير من الرعاية والاهتمام التي تحميها من أن تتعرض لأي مشكلة صحية، كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حمل ضعيف وأهمها التالي:
- احتمالية إصابة المهبل أو الرحم ببعض من الميكروبات الناجم عنها النزيف والإجهاض في حال عدم إدراكه سريعاً.
- حدوث مشكلة المشيمة المفتوحة أو المشيمة الضعيفة أو الرحم المفتوح.
- يجوز أن تكون المرأة تعرضت للإجهاض أكثر من مرة، مما يجعلها تكون أكثر عرضة للإجهاض ثانيةً في إذا لم يتم معالجة السبب.
- وجود اضطرابات بالجهاز المناعي مما يتسبب وقف تدفق الدم للجنين، مما يكون السهل سقوط الجنين.
- إصابة المرأة بعدة أمراض مثل الأنيميا الشديدة والنحافة الحادة أو سيولة الدم أو ضغط الدم، أو بعض من المشكلات المرضية المتعددة.
- ضعف الرحم أو ضيقه مما يتسبب في سقوط البويضة أو اختناقها وبالتالي يحدث الإجهاض.
- التعرض لقلة هرمون البروجيسترون عن المستوى المعروف، مما يؤدي لضعف بطانة الرحم وعدم قدرتها على تحمل الجنين.
- تعرض الجنين في بعض الحالات لنوع معين من التشوهات أو العيوب الخلقية والتي يصاب بها عن طريق شكل الرحم، مثل الرحم الذي يكون على هيئة ذو القرنين أو الذي يكون على شكل الحاجز الرحمي وغيرها من الأشكال.
- تعرض الحامل لوجود تكيسات على المبايض عند الحامل.
- وجود مشكلات وراثية تسبب الحمل الضعيف فهي تكون السبب في حدوث اضطراب بالكروموسومات وأيضاً تسبب الإصابة بطفرات تقوم بالضغط على البويضة و خنقها ومن ثم يموت الجنين.
- في حال تم دخول أجسام مناعية بالجسم تقوم بالقضاء على الفوسفات الدهني للمادة الوراثية التي تخص الأم أو الجنين، مما يجعله يعمل على حدوث الإجهاض.
- خلل بكرات الدم البيضاء الذي ينتح عنها بعض من الأسباب الوراثية، وبهذا يكون الجسم عرضة للإصابة بأمراض وفيروسات، ناتجة لعدم تواجد مناعة كافية تعمل على حماية الجسم وتتصدى للأمراض وبذلك تتعرض المرأة للإجهاض.
ما هي أعراض الحمل الضعيف؟
لكل مرض عدة أعراض تظهر على المريض مثلما المرأة يمكن أن تظهر عليها بعض من الأعراض التي تؤكد على أنها تعاني من الحمل الضعيف والتي تتمثل في الآتي:
- عدم امتلاك الحامل القدرة على القيام بأي عمل يحتاج منها مجهود ولو كان بسيط، فإذا شعرت يوماً بالكسل ورغبتها الكبيرة في النوم فهذا يشير إلى أن هذا الحمل ضعيف.
- الشعور المستمر بمغص شديد بمنطقة أسفل البطن والتي يشبه مغص الدورة الشهرية، أو ظهور بعض العلامات الغريبة والتي لا تظهر عليها إلا بعد الكشف من قبل الطبيب المختص بواسطة جهاز السونار.
- شعورها بالتعب والإرهاق بصورة مستمرة مع ضيق التنفس.
- وجود كل هذه الأعراض على الرغم من تلقيها العلاج المناسب لحالتها.
ما هي النصائح التي تساعد على تقوية الحمل الضعيف؟
تبحث الحامل دائماً عن الطرق والنصائح التي تساعدها على تقوية الحمل الضعيف، والتي يتطلب منها أن تقوم بإتباعها حتى تكون في حالة أفضل والتي تكون هي:
- الانتظام على تناول الأدوية في مواعيدها:
لابد من أن تلتزم الحامل بتناول الأدوية التي يصفها لها الطبيب المعالج في المواعيد المحددة لها، سواء كانت فيتامين أو حديد وكالسيوم وعليها أن تحذر من تناول أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب فهذا يكون خطر على صحتها وعلى الجنين.
- تناول حمض الفوليك:
على السيدة الحامل تناول حمض الفوليك طوال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، فهذا يساعد في عدم تعرض الجنين إلى التشوهات.
- إتباع نظام غذائي مفيد وصحي:
يجب على السيدة أثناء فترة الحمل أن تلتزم بنظام غذائي مفيد وصحي، بحيث أن يحتوي على جميع البروتينات والفيتامينات المهمة جداً لصحة الجنين وصحة الأم، كما أن النظام الغذائي الصحي يتوفر في الفاكهة والخضروات فاحرصي على تناول كميات جيدة منها.
- تجنب القلق والتوتر:
هناك عند النساء في تلك الفترة معدل محدد من التوتر النفسي والضغط العصبي، لذا يفضل عدم تعرضها لأي نوع من التوتر النفسي أو الضغط العصبي، حتى لا يرتفع معدله عندها فيمكن أن لا تستطيع تحملها وتعرض نفسها للإجهاض، حيث أن الحالة النفسية للمرأة تؤثر على الجنين وعلى الأم بشكل سلبي.
- تناول أقراص حمض الفوليك أسيد:
ينصح الأطباء الحامل بتناول أقراص الفوليك أسيد بما لا يقل عن قرص واحد على مدار اليوم أثناء الشهور الأولى الثلاثة من الحمل، فهذا يبعد عن الجنين الإصابة بالتشوهات.
- ممارسة التمارين الرياضية:
ينصح بممارسة التمارين الرياضية دائماً وخاصة للسيدة الحامل والاكتفاء بممارسة رياضة المشي نصف ساعة يومياً، والرياضة بوجه عام تحافظ على الصحة ويجب على كل فرد أن يمارس الرياضة وخاصة السيدة الحامل لأنها تحافظ على الصحة عموماً.
- القيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة باستمرار:
لابد من القيام بعمل الفحوصات والتحاليل بشكل دائم من الحين للآخر، وذلك لكي يتم معالجة أي مرض تعاني منها فجأة، أو إذا تعرضت للإصابة بأي مرض منقول جنسياً والذي يكون السبب في التعرض للإجهاض.
- العمل على حماية الخصوبة خلال مراحل الحمل:
يجب أن يتم حماية الخصوبة في مراحل الحمل عن طريق الالتزام بتناول الفواكه والخضروات وتجنب تناول الخضروات والفاكهة المرشوشة بالمبيدات، كما يجب أن يتم الحرص على تناول جميع منتجات الألبان والابتعاد عن تناول السكريات وعدم الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
لأنها تؤثر على معدل الهرمونات بالجسم بجانب تناول الأسماك فهي تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية والبروتينات التي ترفع من إفراز الهرمونات بالسلمون وتجنب تناول سمك المزارع والأسماك الكبيرة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق التي يضر بجسم الحامل.
وعلى كل سيدة حامل أن تقوم بمتابعة حملها أول بأول عن طريق متابعة الطبيب المختص بصورة مستمرة وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، والالتزام بتناول الأدوية التي تعمل على تثبيت الجنين وتحافظ عليها من أن تتعرض للإجهاض.
