فوائد التفاح الأخضر للبشرة
التفاح الأخضر من أجمل وأطعم الفواكه حيث أنه من الفواكه الأكثر انتشارًا في عالمنا العربي، وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن المفيدة لجمال البشرة ونضارة الوجه، حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في جمال، ونضارة البشرة والجلد عموما، وفوائد التفاح الأخضر للبشرة لا يمكن حصرها سوف نوضحها لكم في هذا المقال مع ذكر أهم الماسكات التي تفيد في العناية بالبشرة.
فوائد التفاح الأخضر للبشرة:
- إن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يسبب الكثير من الحروق للبشرة، والتفاح الأخضر يعالج هذه الحروق لاحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية البشرة من الصبغ والحروق.
- كما يساعد عصير التفاح في تغذية وتفتيح البشرة حيث أنه يعزز من الإيلاستين والكولاجين.
- التفاح الأخضر يعالج حب الشباب حيث يساعد، في تهدئة البشرة من التهيج والبثور.
- يحتوي على العناصر الغذائية التي تقي من الجذور الحرة في البشرة، والتي تضع حد إلى علامات الشيخوخة.
- يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال؛ لهذا السبب فإنه من أفضل طرق العلاج لمشكلة جفاف البشرة.
- يعتبر هو الوسيلة الأفضل التي يمكن من خلالها تعزيز الكولاجين في البشرة ونحن ندرك جيدًا أن بشرة النساء في حاجة إلى الكولاجين لعلاج جميع مشاكلها.
- يزيد من نضارة البشرة وذلك يعود إلى أنه يعمل على تجديد الجلد.
فوائد قشر التفاح الأخضر للبشرة
قشر التفاح الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، ومن ضمن المزايا التي يمكن أن تحصل عليها:
- يعمل على تنظيف البشرة، وذلك لأنه وسيلة لتوسيع المسام، ومن ثم تنظيفها، وبالتالي فإنك سوف تحصل على بشرة نظيفة ومشرقة.
- يضع حد إلى ظهور الدهون والزيوت في البشرة، والتي تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور بها.
- يحمي البشرة من التقشر.
فوائد عامه للتفاح
إن تناول التفاح ينتج عنه العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها؛ لهذا السبب فإن الاطباء قد ذكروا أن تفاحة واحدة في اليوم تقي من الذهاب إلى الطبيب، ومن ضمن الفوائد التي تحصل عليها ما يلي:
- يحتوي على العديد من الألياف التي يحتاج إليها الجسم حتى يصبح في صحة أفضل.
- يقي من مختلف المشاكل التي توجد في الجهاز الهضمي، وبالتالي فإنها تعمل على تحسين عملية الهضم، وتساعد على خروج البراز بسهولة وبدون أي مشاكل.
- يحتوي على المركبات الكيميائية التي تعتبر هي وسيلة للوقاية من الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعتبر هي، وسيلة لجعل القلب يصبح في صحة أفضل، وفي نفس الوقت تعمل على تحسين الأوعية الدموية.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي فإنه يقي من العديد من الأمراض.
- التفاح من أفضل الأطعمة التي تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية، التي تعتبر ثالث أكثر سبب يؤدي إلى الوفاة في العالم كل عام.
- يقلل من مستوى السكر في الدم، وبالتالي فإنه يعتبر وسيلة تعمل على التقليل من الإصابة بمرض السكر.
- يعتبر وسيلة للوقاية من مشاكل الجهاز التنفسي.
- نظرًا لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة فإنه يعتبر هو الوسيلة الأفضل التي تعمل على تقوية العظام.
- يقلل من الإصابة بمشاكل العين مثل المياه البيضاء التي تؤثر على الرؤية.
- يقلل من تسوس الأسنان.
التفاح الأخضر وأقنعة حماية البشرة:
تساعد أقنعة التفاح الأخضر فى تنظيف، وتغذية البشرة لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين AوBوC وكفاءته في تقشير البشرة بلطف، ومن أشهر ماسكات التفاح الأخضر التي تعطي أفضل النتائج للبشرة ما يلي:
أولا: قناع التفاح الأخضر والعسل والزبادي
يستخدم هذا القناع في حماية البشرة من عوامل السن، حيث يمنع ظهور التجاعيد وكذلك يغذى البشرة، ويهدئها وينظفها بلطف، وطريقة استخدام القناع هي:
المكونات:
- تفاحة خضراء.
- ملعقتان عسل صغيرتين.
- ملعقة كبيرة زبادي طبيعي.
الطريقة:
- في البداية قومي بتقشير التفاحة، وتخلصي من بزورها.
- ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة.
- بعدها أفرمي قطع التفاحة، في الخلاط الكهربائي للحصول على صلصة التفاح.
- بعدها امزجي صلصة التفاح مع الزبادي والعسل.
- قومي بوضع الخليط على الوجه، مع التدليك باستخدام أطراف أصابعك بلطف.
- استمري في التدليك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- أخيرًا قومي بإزالة القناع عن الوجه، باستخدام الماء الدافئ وقطعة من القماش.
ثانيًا: التفاح الأخضر مع الشوفان
الاستخدام المنتظم لهذا القناع يمنح بشرة الوجه مظهرا صحياً، وترطيب دائم وطريقة استخدامه هي:
مكونات القناع:
- تفاحة خضراء مطحونة.
- ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقة عسل نحل كبيرة.
طريقة القناع:
- امزجي جميع المكونات وطبقيها على البشرة.
- اتركيها على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي الوجه بالماء البارد وجففيه برفق.
- كرري استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب.
ثالثًا: قناع العسل مع قشر التفاح الأخضر
يستخدم هذا القناع في تفتيح البشرة، ويتناسب مع جميع أنواع البشرة، فإنه لا يسبب أي مشاكل عليها، ويمكن تطبيقه من خلال ما يلي:
مكونات القناع:
- قشر تفاحة خضراء كبيرة .
- ملعقة عسل نحل صغيرة.
طريقة تطبيق القناع:
- في البداية قومي بطحن قشر التفاح في الخلاط الكهربائي للحصول على معجون.
- بعدها امزجي العسل مع معجون التفاح جيدا للحصول على خليط كثيف القوام.
- ثم قومي بوضع الخليط على الوجه،واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- باستخدام الماء الدافئ وقطعة من القماش قومي بإزالة القناع بلطف، وبناء على ذلك سوف تحصلي على بشرة مشرقة.
رابعًا: قناع التفاح الأخضر والجلسرين:
هذه الوصفة تعزز من جمال البشرة وتجعلها ناعمة ومشرقة ونضرة، خاصة عند المواظبة على استخدامها لفترة، ويمكنك تطبيقها من خلال الخطوات التالية:
مكونات القناع:
- شريحتان من التفاح الأخضر.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
طريقة استعمال القناع:
- في البداية قومي بمزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- ثم قومي بوضع الخليط على البشرة، واتركيه لمدة 20دقيقة حتى يصل إلى مرحلة الجفاف.
- باستعمال منظف مناسب قومي بتنظيف البشرة بلطف.
- للحصول على النتائج المطلوبة استعملي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا.
خامسًا: قناع الموز مع التفاح الأخضر:
نظرًا للعناصر التي يحتوي عليها التفاح والموز فإن له دور كبير في جعل البشرة نضرة، ويخلصها من البثور التي توجد بها، هذا بجانب أنه يعمل على ترطيب، وتنعيم البشرة الجافة، ويمكنك تطبيقه من خلال الطريقة التالية:
مكونات القناع:
- شرائح رفيعة من التفاح الأخضر.
- موزة مهروسة.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة الاستخدام
- باستخدام الخلاط قومي بطحن التفاح، حتى يصبح معجون خفيف القوام.
- ثم اخفقي الزبادي مع المعجون.
- بعد ذلك أضيفي إليه الموزة المهروسة.
- قومي بوضع القناع على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- بعدها اغسلي القناع بالماء للحصول على أفضل النتائج.
- كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
تابعوا
