فوائد النبق
النبق هي عبارة عن أشجار تتميز بطول ارتفاعها وكثافة أوراقها المثمرة، والشوك بها قليل، فهي من أنواع الثمار التي تتعدد فوائدها، تنمو نبات النبق بشكل كبير في المناطق الصحراوية، وأيضاً في المناطق الجبلية، يوجد له أكثر من نوع ولكن فوائده ثابتة في كل الأنواع سواء كان في النبق الذهبي أو في النبق الكروي، تتعدد فوائد النبق بالاستفادة من القشور والأزهار والأوراق، البذور، حيث يتغذى النحل على رحيقها وينتج عسل السدر ذات القيمة الغنية بالمواد الغذائية، فمن أبرز فوائد النبق للجسم، سوف نتعرف عليها من خلال المتابعة.
فوائد النبق للرجيم
- يساعد على تنحيف الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، لإحتوائه على نسبة ضئيلة من الدهون، ومجموعة من المركبات التي تساهم في ذلك.
- يحفز على تخسيس الجسم فهو غني بمعدل كافي من الألياف التي تساعد على عملية الهضم بسهولة.
- يتخلص من الترهلات المتواجدة في أجزاء مختلفة من الجسم.
- يقلل من تناول الكثير من الطعام، لقدرته على منح الشعور بالشبع لكثير من الساعات.
فوائد النبق للجنس
- يُحفز على حدوث الجماع وزيادة الشهوة الجنسية لدى الرجال.
- يزيد من قوة الإنتصاب، ويعالج مشكلة القزف السريع، فهو يعالج جميع المشاكل المتعلقة بالحياة الجنسية من خلال تناوله قبل العملية الجنسية بساعة من الوقت.
- يُشجع على إنتاج الهرمونات المسئولة عن الجنس.
- يعمل على إفراز الهرمونات التي تحفز وتزيد من القدرة الجنسية.
فوائد النبق للجهاز الهضمي
- يُقلل من الشعور بالانتفاخ.
- يُساعد على التخلص من الغازات من داخل المعدة.
- يقوم بمعالجة التقرحات التي تصيب المعدة، والقناة الهضمية.
- يحفز على تفتيت الأورام التي تتكون في الأمعاء.
- يمنع من حدوث نزيف فهو مصدر ممتاز بفيتامين ك.
- يتخلص من مشكلة الإمساك الحاد لإحتوائه على مركبات تساعد بشكل تلقائي على الانقباض.
- يعالج جميع الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يزيد من كمية السوائل داخل القولون بفضل احتوائه على مركبات تحد الأمعاءمن امتصاصها للماء.
- يجعل الفضلات أكثر ليونة ويزيد من حجمها.
- يساعد على تحسين أداء وحركة الأمعاء، ولهذا فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشكلة البواسير.
- يحفز على تنقية الدم وتخلصه من السموم.
- يُستخدم نبات النبق كفاتح للشهية والإقبال على تناول الطعام، حيث يفضل تناول فنجان كبير من هذا المشروب كل يوم قبل كل وجبة من الوجبات الأساسية.
- تساعد على التخلص من الديدان وقتلها من خلال تناول مشروب النبق كل يوم مغلي.
- يروي الجسم ويقلل من الشعور بالعطش، والتخلص من حموضة المعدة بتناول كأس من عصير النبق بإضافة إليه سكر أو عسل للتحلية.
- يقوم بمعالجة الصفراء، لأن من وظيفته الفعالة تنظيف الأمعاء والمعدة.
فوائد النبق لأمراض القلب
- يقلل هذا المشروب من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين، ويساعد على ليونتها.
- يقلل من معدلات الكوليسترول الغير مفيد بالجسم، ويزيد من نسب الكوليسترول النافع.
- يساعد في الحفاظ على سلامة القلب وحمايته من التعرض إلى الأمراض.
- يحفز من أداء الأوعية الدموية.
فوائد النبق للبشرة
- يُساعد على تنعيم بشرة الوجه، وشدها.
- القضاء على مسامات الوجه الكبيرة والواسعة.
- يُسرع من شفاء جروح الجلد، مع التخفيف من آلامها.
- يُنقي الجرح من الميكروبات والجراثيم، من خلال هرس أوراقه ووضعها على منطقة الجرح.
- يُساعد في علاج مشاكل الجلد والأمراض الذي يتعرض لها مثل مرض الإكزيما.
- يعد علاج فعال لتخفيف الدمامل التي تظهر على سطح الجلد.
- يغذي البشرة بالعديد من المكونات الغذائية التي تحتاج إليها وتساعد على ترطيبها وتنعيمها.
- يجعل البشرة لامعة و نضرة.
- يلعب دور فعال في تنقيتها وتخلصها من الأتربة والغبار.
- يحافظ أوراق النبق على سلامة وصحة البشرة وجعلها حيوية.
- يعد ثمار النبق مرطب الجلد وملين له، يمنع من جفافه.
فوائد النبق للشعر
- يمنح خصلات الشعر الحيوية والبراقة والنعومة التي تبحث عنها الكثير من النساء.
- يعطي القوة والصلابة لخصيلات الشعر، كما أنه يحد من تساقطه.
- تتخلص أوراقه من القشرة السميكة المتواجدة في فروة الرأس، من خلال طحن أوراق النبق، ثم تُنقع في كوب من الماء الساخن، ثم يُشطف به الشعر مع تركه منقوع بهذه الماء لمدة من عشرين دقيقة إلى ثلاثين دقيقة، مع شطف الشعر بالماء الفاتر مع استخدام نوع من الشامبو المناسب لخصلة الشعر.
فوائد النبق للأطفال
- يحفز على بناء عضلات وأنسجة الجسم بشكل طبيعي ونموه.
- يقوي الجهاز المناعي لدى الأطفال لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم العديد من الأمراض.
- يساعد على التخلص من الورم والانتفاخ من خلال وضعه على بطن الطفل.
- يستخدم للطفل كفاتح للشهية خاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشكلة في المعدة.
فوائد النبق للعظام
- تُستخدم بذور النبق أو السدر في معالجة الكسور والشفاء من آلام العظام والتهاباتها.
- تُوضع بذور النبق على الكسر بعد هرسه للمساهمة في التئامه.
- تستخدم أوراقه في معالجة والتخفيف من التهاب المفاصل وخشونتها.
- يعالج التهاب المفاصل الروماتيزمية.
فوائد النبق للمرأة
- تساعد على نزول الطمث وانتظامه إذا كانت تعاني المرأة من عدم انتظامها.
- يتخلص من الاضطرابات والمشاكل التي تصيب الرحم.
- يعالج الكثير من المشاكل التي تسبب العقم.
- يمتع تعرض المرأة إلى الإجهاض، فهو يساعد على تثبيت الحمل.
- تناوله يساعد على تغذية الجنين والأم الحامل، ويحافظ على صحتهم حيث يمدهم بالمعادن اللازمة والفيتامينات.
- يعد من الأطعمة المفيدة للحامل ولكن يفضل التقليل في تناوله.
- ينصح بتناوله للحامل لإحتوائه على معدل ضيئل من السكريات.
- يُساعد على التقليل من علامات سن اليأس.
- يحد من مشكلة المهبل الجاف.
فوائد النبق الصحية
- يمنح النشاط إلى الجسم ويمده بالطاقة بشكل كبير.
- تناول زيت النبق يحد من الإصابة بالجلطة بشكل فعال وأقوى من زيوت جوز الهند، حيث يتم تناوله بمعدل 5 مليلترات في اليوم الواحد ولمدة ثلاثين يوم على التوالي.
- تناول زيت هذا النبات بمعدل 0.75 مليلترات كل يوم ولمدة شهر واحد يساعد على تقليل معدل ضغط الدم بالجسم.
- يقي من ارتفاع مستوى السكري في الدم بشكل مفاجئ خاصة بعد تناول الوجبة.
- من فوائده أنه ينظم مستويات السكري بالدم، ويقلل من خطورة الإصابة بمرض السكري ذات النوع الثاني.
- تكافح الأمراض السرطانية فهو غني بمجموعة فعالة وكافية من مضادات الأكسدة.
- يقضي على إفراز الجذور الحرة داخل الخلايا، يحد من انتشارها.
- يقي من أنواع السرطانات المختلفة التي تشمل سرطان البروستاتا، سرطان الرئة، سرطان المعدة، سرطان القولون.
- يعالج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- يعزز من أداء الرئتين ويحافظ على سلامتهم.
- يعالج الأمراض الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد الشديدة.
- يقوم بعلاج مرض الربو والحساسية.
- يستخدم كعلاج لتطهير الفم من الرائحة الكريهة، لأنه يدخل في تركيبه مادة مطهرة.
- يخفف من آلام اللثة والتهاباتها.
- يخفف من الحكة في العين التي تسبب الاحمرار.
- يقضي على المواد الكيميائية، بالإضافة إلى تخلصه من انزيمات الكبد.
- تناول هذا النبات مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، لأنه يساعد على الاحتفاظ بكمية السوائل.
اقرأ أيضاً:
