خلطة رهيبه لزيادة الوزن

تقدم لكم مجلة رجيم أفضل خلطة رهيبه لزيادة الوزن ، و خلطات لزيادة الوزن للنساء ، و وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة ، و مشروبات لزيادة الوزن للنساء ، و خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه ، و دواء طبيعي لزيادة الوزن ، النحافة من أكثر المشاكل المزعجة التي تعاني منها السيدات وبعض الرجال أيضًا لذلك نجد عمليات بحث كثيرة عن أفضل خلطة لتسمين الجسم النحيف حيث هناك العديد من الخلطات والوصفات ، تعرفوا في المقال التالي على أهم خلطة رهيبه لزيادة الوزن بطريقه طبيعيه و ناجحة .

خلطة رهيبه لزيادة الوزن

معظم نصائح الصحة و التغذية تحوم فقط حول فقدان الدهون، و بالتالي، قد تفتقر إلى معلومات حول كيفية تناول الدهون بشكل صحيح لتسمين الجسم. كما أن هناك طرق أخرى لزيادة الوزن بسرعة رهيبة مثل وصفات التسمين ، اليكم وصفات خلطة رهيبه لزيادة الوزن.

الخلطة الاولى : التمر والحليب للتسمين الحليب كامل الدس من أكثر المشروبات التي لابد أن يحرص عليها مريض النحافة، بالإضافة إلى أن التمر له فاعلية كبيرة في زيادة الوزن حيث يحتوي على سكريات طبيعية بالإضافة إلى الفوائد والفيتامينات التي يحتوي عليها، ويتم من خلال: نقع حوالي 5 حبات من التمر في كوب من الحليب. محاولة نقع التمر في الحليب قبل تناولها بحوالي 12 ساعة ليأخذ الحيب عناصر وفوائد التمر. بعد ذلك يتم وضع كوب الحليب والتمر في الخلاط الكهربائي ونضربه جيدًا حتى يصبح عصير ذو لون التمر. يمكنك تناول منقوع التمر في الحليب كما هو أيضًا. تناول كوب واحد منه يوميًا مع الاستمرار يزيد من الوزن بشكل ملحوظ.
الخلطة الثانية : المكونات:- كــوب مغلى حلبــه (ناخد الميه بس )-معلقه خميرة كبيرة (خميرة اكل بتاعت المخبوزات )-عســل اسود (ممكن سكر بس العسل افضل بمراحل لانه بيقضى على الانيميا ) الطريقه نضيف كل المكونات على بعض ونشربم يوميا كذا مرة وقسما بالله العلى العظيم والله على مااقول شهيــد خلال 10 ايام بفضل الله هاتلاحظى الفرق هاتطلعلك خدود ووشك يوورد ويحمر وبقى شكله جميل وجسمك يتملى شويه واوزنى جسمك قبل ماتاخدى الخلطه وبعد 10 ايام اوزنى وهاتشوفى الزياده هاتبقى اد ايه بس اهم شى الاستمرار عليها وهذه الوصفه محتاجله صبر وعزيمه واصرار وبالنسبــه لريحة الحلبه انتى بعد ماتشربى الحلبه خدى دش حلو كده وادهنى جسمك بأى لوشن معطر او دهن عود او اى شىءمعطر عندك والله ماهايبقى لها ريحة.

يسعي العديد علي التخلص من مشكلة النحافة ويلجأ العديد للطرق الطبيعية التي تساعد علي زيادة الوزن وهل يوجد وصفة تساعد علي زيادة الوزن في يوم واحد وهذا ما سنعرفة في هذه الفقرة نقدم اهم خلطات لزيادة الوزن للنساء.

وصفة سناك المكسرات و الفواكه الجافة : يجب ألا تغيب المكسرات عن النظام الغذائي لمن يريد زيادة الوزن. ستسمح لنا باكتساب الوزن بطريقة طبيعيه ودون تعريض صحتنا للخطر في أي وقت. إذا كان عليك اختيار نوع معين، فإن المكسرات هي الأكثر تميـزًا، خاصةً لأنها تملأنا بالسعرات الحَرارِيَّة وتحتوي على العديد من الدَّهُون الجيدة، فضلاً عن العناصر الغذائية و الفيتامينات و البروتينات الصِّحيَّة للجسم.
عجة البيض تعتبر عجة البيض من الوصفات الغنية بالبروتين وذات سعرات حرارية عالية والتي تساعد على زيادة الوزن ومفيدة للجسم ويتم تناولها كوجبة خفيفة او على الإفطار وإضافة مكونات غذائية مثل: بطاطا مهروسة، أي نوع من الجبن، خضار مثل البقدونس والزعتر والبصل.
الموز باللبن لزيادة الوزن يحتوى الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية كما يمنح الجسم بالطاقة والحيوية، لذلك ينصح بتناوله للرياضين، وكذلك راغبى زيادة الوزن، كما ينصح بإضافة الحليب على الموز وتناول الكوب بشكل يومى في الصباح والمساء بدلاً من شرب الشاي أو القهوة .
وصفة الشوربات الكريمية إضافة الكريمة وبدائلها إلى وصفات الشوربة المختلفة يساعد في زيادة محتواها من السعرات الحرارية والبروتين والكالسيوم والدهون، وكبديل صحي من ناحية دهون يمكنك استخدام الحليب مع القليل من النشا بدلًا منها. تحضير الشوربات الكريمية لزيادة الوزن يوجد العديد من وصفات الشوربة التي يتم إضافة الصوص الكريمي لها، مثل: شوربة المشروم الكريمية، أو شوربة الدجاج مع الكريمة.
تناول زبدة الفول السوداني يومياً بوجبة الإفطار يحتوى الفول السوداني على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والبروتينات والمعادن والفيتامينات، كما يحتوى زبدة الفول السودانى على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يزيد من وزن الجسم، لذلك ينصح بتناول زبدة الفول السودانى، بشكل يومى لمدة شهر، للحصول على نتائج إيجابية .
خلطة العسل الاسود والحالة: في إناء نضع مقدار كيلو من العسل مع حلبة ويتم غليهم على النار ونضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة أو أكثر، نترك الخلطة حتى تبرد ثم نضعها في برطمان في الثلاجة وتناولها أكثر من مرة في اليوم ومن الممكن تناوله بالخبز الابيض او الخبز البلدي.

وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

فيما يلي وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة، جميع الوصفات امنة تماما ولا داعي للرجوع لاستشارة الطبيب لانها اعشاب طبيعية وهي كالتالي:

الوصفة الاولى : وتتكون من مكونات لها سعرات حرارية عالية ومفيدة أيضًا. المكونات اللوز. عسل نحل طبيعي. تمر (٣حبات). مكسرات (سوداني، اللوز، عين الجمل). طريقة التحضير خلط هذه المكسرات جميعًا محلاه العسل الأبيض. يجب تناول هذه الخلطة مرتين يومياً قبل وجبة الإفطار وقبل وجبة العشاء. يجب الالتزام بهذه الخلطة لمدة 15 يوم حتى تحصلين على الوزن المثالي وأيضاً لهذه الفوائد وعناصر غذائية ويوجد فيها سعرات حرارية تساعد على زيادة وزن الجسم بشكل سريع.
الوصفة الثانية : زيادة الوزن بفول الصويا فول الصويا (الصوجا) مصدر غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات ، فضلاً عن العديد من العناصر الغذائية الأخرى، يمكن أن يساعد فول الصويا أيضًا على زيادة الوزن في الجسم عن طريق زيادة البروتين، البروتينات تشكل اللبنات الأساسية للعضلات وبالتالي يمكن أن تساعد على زيادة الوزن، يمكن للأشخاص المهتمين بزيادة الوزن استخدام فول الصويا . فول الصويا مجرب شخصيا له مفعول رهيب، لكن لابد من القليل من الصبر حتى تحصلي على نتائج مرضية ولا انصحك بإقتناء المواد الكيميائية التي هي فعلا تعطي نتائج ولكن مضرة ويمكن ان تسبب لك امراض خطيرة.
الوصفة الثالثة : من وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما المكونات كوب ماء. ٣معالق من الحلبة المطحونة. ٣معالق عسل نحل أبيض. طريقة تحضيرها نقوم بإحضار الماء المغلي ووضع فيه الحلبة المطحون ويغلي جيداً حتى تمام الغليان. يجب تصفية الخليط جيدًا من الماء ونترك الخليط السميك فقط. نحلي الخليط السميك بالعسل الأبيض وتقليبه جيدًا. من الأفضل تناول هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً قبل تناول الوجبات.

مشروبات لزيادة الوزن للنساء

هذه بعض المشروبات والمواد الغذائية التي قد تساعدك على كسب الوزن منها :

مشروب البن بالعسل الأسود: يساعد هذا المشروب على زيادة وزن الجسم بصورةٍ كبيرة ويمده بالغذاء والطاقة اللازمة كما يعالج مرض الأنيميا، حيث يحتوي على معدلاتٍ عالية من السعرات الحرارية.
مشروب الكاكاو بالحليب: يساهم في تناول هذا المشروب في علاج و دواء نحافة الجسم ويساعد بشكلٍ كبير على زيادة وزنه نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، ويجب أن يُشرب قبل الذهاب إلى النوم يومياً.
مشروب الحليب وجوز الهند: الانتظام في تناول عصير جوز الهند الممزوج مع الحليب لمدة شهرين يزيد من وزن الجسم بشكلٍ كبير حيث يحتوي على نسبةٍ مرتفعة من السعرات الحرارية ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
عرق السوس: يعد عرق السوس من أفضل الأعشاب المستخدمة لزيادة الوزن، فيساعد كذلك على تعزيز مناعة الجسم لمقاومة العديد من الأمراض، وأنواع العدوى الفطرية والبكتيرية.
عصير الفواكه إذا كنت من محبي الفواكه تناولها على هيئة عصير، فالعصائر المصنوعة من الفواكه الطبيعية قد تساعد على كسب الوزن، بينما قد يكون لتناول الفواكه في هيئتها الصلبة تأثير عكسي إذ قد تساعد هذه على خسارة الوزن. لكي تتمكن من الاستفادة من عصائر الفاكهة لزيادة الوزن بطريقة صحية، احرص على: شرب عصائر الأنواع الاتية من الفواكه: العنب، والفراولة، والمانجو، والرمان، والخوخ.
أشواغانداعشبة الأشواغاندا من الأعشاب الهندية شائعة الاستخدام في العديد من الوصفات الطبيعية والعلاجية، إذ تساعد على علاج الإجهاد، ضعف الجسم، فتح الشهية والضعف العام، بتناولها مع نظام غذائي صحي لزيادة الوزن، يمكنكِ زيادة الوزن بشكل صحي خلال فترة بسيطة.

خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه

جمال المرأة المتكامل، هو ما تبحث عنه جميع النساء الصغيرة والكبيرة، فهن يبحثن عن مختلف الطرق ليظهرن بمظهر جذاب، وبجانب حاجتهن للعناية بالبشرة وغيرها فيحتاج كل منهم أيضًا للعناية بشكل جسدهن ومنها المؤخرة، لذلك تعرفي معنا على اهم خلطات لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه.

وصفة الحلبة لتسمين المؤخرة: هذه العشبة، عادة ما توجد كبذور في قسم التوابل، والمعروفة عنها خصائصها في تحفيز الشهية والهضم وقدرتها على تعزيز زيادة الوزن. تحتوي الحلبة على فيتو-إيستروجنس، ولها تأثير في أن تزيد بشكل طبيعي من حجم المؤخرة. الاستخدام: قم بتدليك المؤخرة مع زيت الحلبة. إذا لم يكن لديك زيت، يمكنك طحن بعض بذور الحلبة إلى مسحوق. ثم يضاف الزيت النباتي وينقع بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي، استخدم الزيت لتدليك المؤخرة. عليك تطبيقة مرة واحدة يوميا لمدة 7 إلى 10 أيام كحد أقصى. أخذ قسط من الراحة لمدة ثلاثة أشهر قبل تجديد العلاج.
خلطة كريم مرطب وزيت زيتون اتبع هذه الخطوات لوضع الخليط على الأرداف: أضف بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كريم مرطب. ضع كمية صغيرة من الكريم على أردافك وقم بتدليكها بشكل دائري في جميع أنحاء المنطقة حتى يمتصه الجلد. ضع هذا الكريم يوميًا على مؤخرتك للحصول على النتائج.
وصفة عشبة الأقرطيون لزيادة الوزن يعمل كمضاد للالتهابات وأيضًا لديه القدرة على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد في تسمين المؤخرة، ومن طرق استخدام تلك العشبة: قومي بنقع بضع جرامات من 3 : 6 جرام من جذور الأقرطيون في نصف لتر ماء ساخن واتركيها فترة من الزمن. تناولي كوب من منقوع تلك العشبة 3 مرات يوميًا. لا يجب أن تستخدمها الحوامل والمرضعات والأطفال ومن تعاني من وجود حصوات في المرارة.
وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في إسبوع حتى لو لم يكن لديك نتائج فمن المهم استخدام المكونات الطبيعية، لأن الطبيعة لن تؤذيك مثل مخاطر المواد الكيميائية، لذا يرجى اتباع الوصفات التالية التي ستساعدك على تغذية بشرتك واستخدامها في التسمين: تحضير ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة + ملعقة كبيرة من زيت فول الصويا الطبيعي + نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة. اخلطي زيت الحلبة بزيت فول الصويا الطبيعي، ثم أضيفي مسحوق الخميرة إليه. اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا، ثم ضعي الخليط في الثلاجة حتى تسترخي. بعد ذلك يمكنك استخدام هذا الخليط في القاع ونشره للخارج بشكل دائري لتعزيز الدورة الدموية في المنطقة. استخدم 3 مرات في اليوم حتى يتم الحصول على التأثير المطلوب.

دواء طبيعي لزيادة الوزن

هناك العديد من الادوية المجربة وسريعه المفعول لزيادة الوزن في الصيدليات فكثير ممن يعانون من مشكلة النحافة يعانون من سوء الحالة النفسية كما تؤثر بالسلب على صحة الشخص المصاب بالنحافة الشديدة وهناك العديد من الادوية طبيعية لزيادة الوزن .

السبيرولينا “la spiruline” هو مكمل غدائي طبيعي، وهي دواء لزيادة الوزن من الصيدلية. مستخرج من أحد أنواع الطحالب الزرقاء و الخضراء الموجودة بالبحر أو البحيرات، والتي تمتص أشعة الشمس. فهي تعتبر غداء قلوي يحافظ على PH الجسم في حالة توازن مثالية، مما يبعد عنه شبح الأمراض التي تزدهر كلما ازدادت حمضية االجسم بتناول اللحوم و الأطعمة االبحرية و الحبوب.
عشبة الشوك المقدس تتميز عشبة الشوك المقدس بأزهارها الصفراء، تساعد أيضًا في فتح الشهية من خلال تحفيز إفراز حمض المعدة والعصارة الصفراوية ويعود سبب ذلك بسبب احتوائها على مادة سنيسين ويجب استشارة المختصين قبل تناول هذه العشبة للتأكد من الجرعة وطريقة الاستعمال الصحيحة.
مكملات البروتين أحد أكثر أنواع مكملات وأدوية زيادة الوزن شيوعًا هو مكملات البروتينات أو مسحوق البروتين، إذ إن البروتينات هي المكون الرئيس للعضلات، لذا فإن تناول هذه المكملات بانتظام يساعد على زيادة وزن العضل، كما تستخدم مكملات البروتينات عادة من قبل الرياضيين لا سيما الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام.
عشبة السنتوري تعمل عشبة السنتوري أيضًا في المساعدة في فتح الشهية عن طريق تحفيز إفراز حمض المعدة. يمكن تناولها مع البابونج أو جذور الأرقطيون بعد الاستشارة الطبية بالطبع.
فيتامينات لزيادة الوزن المكملات الغذائية والفيتامينات من أهم الأدوية التي تساعد على علاج مشاكل الجسم ونقص الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الحديد والتي تسبب الانيميا وفقدان الشهية وبالتالي خسارة الوزن وهي من الادوية الامنة الفعالة لفتح الشهية مما تزيد من الوزن ومن أهم الفيتامينات التي تزيد من الوزن بشكل طبيعي وأمن.