العناية الشخصية

9 من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

الكعوب المشققة هي من أكثر الحالات المعروفة التي تصيب القدمين لدى الأشخاص  الذين يبلغون من العمر 21 سنة وما فوق، ولكن هذا التشقق يزداد أكثر لدى النساء المشقق، في معظم الأحيان تكون مجرد مشكلة فقط أما إذا زادت عن الحد وأصبحت عميقة والوصول إلى النزيف، فعليك اتباع بعض العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة الذي نقدمها لكم عبر مجلة رجيم، فتابعونا.

أسباب الكعوب المشققة وجفاف القدمين

  1. لا توجد في منطقة القدمين غدد زيتية وبالتالي يصبح جلد القدم أكثر جفاف ومن هنا يؤدي إلى تشقق جلد القدم.
  2. التعرض بشكل متكرر إلى التلوث يسبب تشقق الكعوب.
  3. قلة الترطيب.
  4. الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل مرض الصدفية أو الأكزيما، أو مرض السكري، الغدة الدرقية كل هذه الحالات الطبية تؤدي إلى جفاف القدمين وتشققهما.

العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المتشققة

 

الشوفان من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

يساعد الشوفان على تنعيم البشرة وإزالة منها الخلايا التالفة والميتة، يتميز بأنواع من المواد المرطبة ومواد مضادة للالتهاب التي تعالج تشقق القدمين.

المكونات

  • ملعقة واحدة من دقيق الشوفان الجاف تكون كبيرة.
  • أربع قطرات من زيت السمسم أو زيت الزيتون.

طريقة التحضير

  • يُخلط الشوفان المجفف مع زيت السمسم لصنع عجينة متماسكة.
  • تُطبق هذه العجينة على كعوب القدمين وتركها لمدة ثلاثين دقيقة.
  • تُشطف القدمين بإستخدام الماء البارد وتركها بضعة دقائق حتى تجف.
  • المواظبة على تكرار هذه العجينة كل يوم.

ماء الورد والجلسرين

  • تمنع ماء الورد من تلف الخلايا والإصابة بخلا فيها لاحتوائها على مضادات الأكسدة، قد تحتوي على مواد قوية ضد الالتهاب الذي يساعد في التخفيف من تهيج البشرة والتقليل من شدة الجفاف.
  • يعد الجلسرين من المواد المرطبة التي تساعد البشرة الاحتفاظ بالدرجة الطبيعية من الرطوبة، فهذا الماسك يرطب الكعوب المشققة والجافة.

المكونات

  • ملعقة واحدة تكون كبيرة من الملح.
  • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
    ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
  • كمية من الماء الدافئة.
  • الحجر الأسود.

طريقة التحضير

  • يحضر وعاء كبير يتم ملؤه بالماء الدافئ مع إضافة الملح والجلسرين وماء الورد.
  • تنقع القدمين في هذا المحلول وتركه لخمسة عشر دقيقة أو أكثر.
  • فرك كعب القدمين باستخدام الحجر الأسود، ثم غسل القدمين بالماء الفاتر، مع الحرص على القيام بهذه الطريقة لعدة أيام.

طريقة أخرى

  • تُخلط ملعقة واحدة صغيرة من كل من ماء الورد والجلسرين، ثم تطبيقها على الكعوب المشققة ولبس الجوارب، وتركها طوال فترة الليل وفي صباح اليوم التالي يتم شطف القدمين، وسوف تلاحظ الفرق مع التكرار لعدة أيام متتالية.

الزيت النباتي من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

  • تحتوي أنواع الزيوت النباتية على مواد مطرية، وخصائص فعالة ضد الميكروبات والالتهابات، فهي تساهم في الشفاء من الجروح.
  • تساهم الزيوت في تغذية البشرة وجعلها صحية، كل هذه الخصائص القوية تجعل الزيوت أفضل العلاجات لعلاج مشكلة الكعوب المشققة.

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • منشفة قطنية.

طريقة التحضير

  • غسل القدمين باستخدام الماء الفاتر ثم تجفيفها بالمنشفة القطنية.
  • دهن القدمين بالزيت النباتي مع ارتداء جوارب سميكة وتركهم خلال ساعات الليل.
  • غسل في اليوم التالي القدمين، عليك تكرار هذه الوصفة كل يوم قبل الذهاب إلى السرير لملاحظة النتيجة.

الأفوكادو والموز من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

  • القناع المكون من الأفوكادو والموز يساعد في علاج تشقق كعب القدمين حيث يعمل الموز كمرطب.
  • الأفوكادو يحتوي على أحماض أوميغا الدهنية وأنواع من الفيتامينات وغيرها من أنواع أخرى من العناصر الغذائية التي تساهم في التئام الجروح بشكل سريع.

المكونات

  • نصف ثمرة من الأفوكادو.
  • ثمرة متوسطة من الموز.

طريقة التحضير

  • يُخلط كل من الثمرتين مع بعضهما حتى تصبح عجينة متماسكة.
  • تُطبق هذه العجينة على المنطقة المصابة بالتشقق في القدمين وتركهم لمدة عشرين دقيقة.
  • تُغسل بعد ذلك بالماء الفاتر مع التجفيف، مع الحرص على القيام بهذا القناع مرة كل يوم.

اقرأ أيضًا : أعلى 10 أطعمة تسبب ظهور حب الشباب على البشرة 

صودا الخبز من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

صودا الخبز من أبرز استخداماته الشائعة هو تقشير الجلد وتهدئة البشرة وعدم تهيجها أو احمرارها، قد يتخلص من الخلايا الميتة.

المكونات

  • كمية من الماء الفاتر.
  • ثلاث ملاعق طعام من صودا الخبز.
  • الحجر الأسود.

طريقة التحضير

  • يملأ وعاء حجمه متوسط من الماء الفاتر ثم يتم إذابة بداخله الكمية الجاهزة من صودا الخبز.
  • تُنقع القدمين في هذا الخليط حوالي خمسة عشر دقيقة.
  • إزالة القدمين من الوعاء، ثم يتم فرك القدمين بواسطة الحجر الأسود، بكل لطف.
  • شطف القدمين بعد ذلك بالماء البارد النظيفة.
  • الحرص على تكرار هذه الوصفة مرة كل ثلاث أيام.

العسل

العسل من أنواع المطهرات الطبيعية التي تساهم في الشفاء من مشكلة الأقدام المتشققة، يحتوي على مواد َمهدئة تساهم في تنشيط خلايا البشرة.

المكونات

  • كوب من العسل.
  • نصف كوب من الماء الدافئ.

طريقة التحضير

  • يضاف العسل إلى كمية الماء مع التقليب، ثم نقع القدمين في هذا الخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة أو أكثر.
  • قم بفرك القدمين برفق، والاستمرار على هذا الماسك كل يوم بشكل منتظم للبقاء والحفاظ عليها رطبة وناعمة.

الأرز المطحون

يقوم الأرز بتقشير الجلد وإعادة إليه اللمعان وجعله نقي، وأكثر نعومة.

المكونات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز المسلوق والمطحون.
    أربع قطرات من خل التفاح.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
  • ملعقة واحدة من العسل.

طريقة التحضير

  • يُخلط الأرز المطحون مع قطرات خل التفاح والعسل وزيت اللوز الحلو مع التقليب حتى يصبح الخليط متماسك.
  • قم أولًا بنقع القدمين في ماء فاتر وتركهم لمدة ربع ساعة، ثم قم بوضع هذا الخليط على القدمين للتخلص من الجلد الميت.
  • يفضل وضع من هذا المعجون على القدم مرتين في اليوم.

زيت الزيتون

العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الخصائص التي تغذي البشرة وجعلها ناعمة.

المكونات

  • ملعقة من زيت الزيتون كبيرة.
  • قطعة من القطن.

طريقة التحضير

  • تُغمس قطعة القطن في زيت الزيتون ثم يتم تمريرها على المنطقة المصابة بالقدم بحركات دائرية لمدة خمسة عشر دقيقة.
  • ارتداء نوع من الجوارب السمكية لمدة ساعة، ثم غسلها بعد ذلك بالماء الفاتر.
  • يكرر هذا العلاج مرة واحدة بشكل يومي.

الفازلين من العلاجات المنزلية للتخلص من الكعوب المشققة

يعيد الفازلين الرطوبة إلى الكعوب الجافة، يجعل البشرة ناعمة ويحافظ عليها رطبة، فهو يقلل من مشكلة فقدان الماء من البشرة الخارجية للجلد.

المكونات

  • كريم مرطب.
  • ملعقة واحدة تكون صغيرة من الفازلين.
  • الحجر الأسود.
  • حوض به ماء دافئ.
  • جوارب صوف.

طريقة التحضير

  • نقع القدمين في حوض به ماء فاتر لمدة عشرين دقيقة متواصلة.
  • تدليك القدمين بإستخدام الحجر الأسود لتنظيف جلد القدم.
  • دهن القدمين بكريم مرطب ثم دهن طبقة أخرى من الفازلين لزيادة الترطيب.
  • ارتداء  بالقدمين هذه الجوارب الصوف لزيادة فاعلية هذا الخليط وحبس حرارة الجسم،
  • الاحتفاظ بهذا الخليط طوال فترة الليل، مع غسل القدمين في الصباح من اليوم التالي.
  • تكرار هذا الماسك على القدمين قبل الخلود إلى النوم.
زر الذهاب إلى الأعلى