7 فوائد للجسم مع بذور البابايا
بذور البابايا Papaya seeds هي بذور يتم إستخراجها من قلب ثمرة البابايا، وهي فاكهة إستوائية يرجع أصلها إلى أمريكا الجنوبية، وبالرغم من أن بذور البابايا لها مذاقاً مراً، إلا أنه بالإمكان إستخدامها في الأطعمة أو تناولها مع عسل النحل أو العصائر للإستفادة بما تتميز به من فوائد عديدة للجسم، وهناك 7 فوائد للجسم مع بذور البابايا يمكن أن يتم إستخدامها لعلاج الكثير من الأمراض التي تضر الصحة وتؤثر عليها، ويتم هذا من خلال إستخراج بذور البابايا وتجفيفها تحت أشعة الشمس وطحنها وتناولها مع الأطعمة والمشروبات أو إستعمالها مع أقنعة البشرة بشكل موضعي على الجلد.
7 فوائد للجسم مع بذور البابايا
1- تقي من حدوث مشاكل الجهاز الهضمي
- تساعد بذور البابايا على تسهيل عملية الهضم بفضل ما بها من إنزيمات، حيث يساعد مقدار 7 حبات منها يومياً على إحداث فرق كبير في عملية الهضم.
- كما أنها تقوم بالمساهمة في علاج الحرقة التي تصيب المعدة بفضل ما بها من خواص تتصدى للبكتيريا والإلتهابات التي تُعد السبب في حدوث معظم مشاكل الجهاز الهضمي.
- ويمكن إعتبار بذور البابايا علاج للتسمم الغذائي، حيث أن بها خواص مضادة للجراثيم والإلتهابات التي تستهدف المعدة والجهاز الهضمي وتؤثر عليهما.
- أيضاً تعمل بذور البابايا على التخلص من ديدان المعدة والأميبا لما تحتوي عليه من أحماض ينتج عنها قتل الديدان، وعند تناولها مع عسل النحل الطبيعي تصبح علاج فعال وقوي يعمل على التأكد من عدم الإصابة بديدان المعدة مرة أخرى.
- وبهذا تقوم بذور البابايا بحماية الجهاز الهضمي من التأثير السلبي للديدان على المعدة والأمعاء لما تؤديه من دور فعال في عملية الإستقلاب البروتيني الخاصة بتعزيز مقاومة الجهاز الهضمي لنمو الجراثيم.
- هذا بجانب أن بذور البابايا مع العسل تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم الموجودة بداخل المعدة لكونها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد أيضاً في محاربة الإصابة بسرطان القولون لمحاربتها للجذور الحرة.
- ويوجد بداخل بذور البابايا الألياف الغذائية التي تعمل على وقاية القولون من إصابته بالأورام السرطانية، فهي تشكل واقي فعال لحماية خلايا وأنسجة القولون من الأورام.
- كما أن بذور البابايا تُعد من المضادات الطبيعية للطفيلات التي تكون بالمعدة، فهي تعمل على توفير مادة الكاربينا القلوية.
- أيضاً تعالج جذور البابايا مشكلة الغازات الزائدة التي تتواجد بالمعدة، وهذا بفضل إحتوائها على إنزيم يعمل على تسهيل هضم البروتين.
- وقد أجريت بعض التجارب التي ثبت من خلالها فاعليا بذزور البابايا في علاج الفطريات المعوية لدى الأطفال بنسبة 75% في خلال تناولهم لها بصفة يومية على مدار 14 يوم.
2- تقي من الإصابة بالفشل الكلوي
- تساعد بذور ثمار البابايا على الوقاية من تسمم الكلى والفشل الكلوي، لما بها من قدرة على تخليص الجسم من السموم.
- ويتم هذا من خلال تناولها يومياً على هيئة جرعات مع الماء متفرقة على مدار اليوم، كما يمكن إضافتها للعصائر للتغلب على مذاقها.
3- تحمي من إصابة الكبد بالأمراض
- تقوم بذور البابايا بالمحافظة على صحة الكبد لقيامه بوظائفه على أكمل وجه، والتي يُعد أهمها هو تخليصه للجسم من السموم التي تمر من خلاله.
- حيث يؤدي أي خلل يحدث بالكبد إلى عدم تخلص الجسم من السموم وبالتالي يتعرض للكثير من المخاطر الصحية، ولهذا تُعد بذور ثمار البابايا في غالية الأهمية للحفاظ على صحة الجسم.
- وعند حدوث تراكم للسموم نتيجة مشكلة بالكبد يتم عندها تناول مقدار 5 بذور من البابايا بعد طحنها مع ملعقة من عصير الليمون بصفة دورية لمدة 30 يوماً، وسينتج عن هذا تحسمن ملحوظ لصحة الكبد.
- أيضاً تقي بذور البابايا من الإصابة بتليف الكبد الذي يؤدي إلى تصلب الكبد وإنكماش حجمه، ويحدث هذا في العادة عند الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- ليس هذا فقط فهي تقي الأطفال أيضاً من الإصابة بتليف الكبد أياً كان سببه، حيث تحمي كبد الطفل بنسبة 76%.
4- تقى من الأمراض الفيروسية
- تعمل مضادات الأكسدة الموجودة ببذور البابايا على وقاية الجسم وحمايته من الفيروسات المسببة للعدوى.
- فهي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل الأنفلوانزا، حيث يقوي مناعة الجسم ويعزز من قدرته على مقاومة الفيروس.
- كما أن بذور البابايا تحمي الجسم من الأمراض التي قد تصيبه نتيجة لدغات الباعوض.
- وقد أثبتت فاعليتها أيضاً في علاج مرض حمى الضنك بعد أن تم تجربتها على عدد من المصابين بالمرض.
- أيضاً يمكن أن يتم إستخدام بذور البابايا في التصدي لحمى التيفود، ومرض كولاي، والسلامونيا.
- هذا بجانب دورها في مكافحة فيروسات المكورات العنقودية التي تعد خطر كبير على الصحة.
- هذا بالإضافة إلى إحتواء بذور البابايا على الفلافوبدات التي تُعتبر من وجهة نظر المختصون من المواد التي تتصدى للجراثيم وتمنع من الإصابة بالعدوى.
5- تساعد في تخسيس الجسم
- تحتوي بذور البابايا على بعض الخواص التي تعمل على الحد من إمتصاص الجسم للدهون والسكريات، مما يساهم في تخسيس الجسم.
- حيث تشتمل بذور البابايا على نسبة من البوتاسيوم والدهون المفيدة، وهذا يساعد على تحسين المينابوليزم بالجسم.
- كما يساعد هذا على زيادة الحرق للدهون، مما يعمل على فقدان الوزن بطريقة صحيَّة.
- أيضاً بسبب ما تقوم به بذور البابايا من تخليص الجسم من غازات المعدة نجدها بشكل غير مباشر تساعد على عدم ظهور البطن بمظهر منتفخ، مما يعمل على ظهور الجسم بشكل رشيق.
6- تعالج مشاكل البشرة
- تعمل بذور البابايا على تجديد خلايا البشرة التالفة والتخلص من الخلايا الميتة، وهذا لما تحتوي عليه من فيتامين “أ”.
- كما أنها تساعد في تخليص البشرة من البثور وحب الشباب وتساهم في تقشيرها مما يعطيها مظهر نقي وناعم.
- أيضاً يمكن إستخدامها في علاج تشققات البشرة وقروح الكعبين، كما أنها تساهم في تسريع عملية إلتئام الجروح.
- وهي تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد التي تظهر على الوجه عند التقدم في العمر.
- وعند إستخدام بذور البابايا على البشرة بشكل مباشر كقناع للوجه يساعد هذا في تفتيح البشرة وما بها من بقع داكنة.
7- تعزز صحة القلب والشرايين
- تقي بذور البابايا من حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتحد من الإصابة بتصلب الشرايين.
- فتلك الأمراض التي تخص القلب والشرايين تشكل خطراً بليغاً على الجسم بل أنها أحيانا قد تتسبب في وفاة الشخص إذا ما لم يتم التعامل معها بشكل فوري وسريع.
- حيث تعمل بذور البابايا على منع حدوث المسببات التي ينتج عنها تأثر القلب وإصابته بتلك الأمراض.
- فهي تنظم معدل الكوليسترول بالدم وتمنع من إلتحامه بجدار الأوعية الدموية وإعاقة سريان الدم بها.
- ويساعد في هذا إحتواء بذور البابايا على الألياف وفيتامينات “أ”، و “هـ”، و “ج”، بجانب حمض الفوليك الذي يساهم في تحويل الحمض الأميني إلى الى الميثونين أو السيستسن.
إقرأ أيضاً
5 فوائد من أهم فوائد حليب الصويا
8 فوائد صحية يقدمها الشاي الأخضر الصيني
7 فوائد للجسم عند تناول الكمون والليمون
