6 وصفات طبيعية لزيادة نمو الشعر وتقوية بصيلاته وحمايته من التساقط
إن فقدان الشعر بعد سن معين أمر لا مفر منه، ولكن كل شيء يعتمد على مدى سرعة حدوث ذلك، حيث إن هناك العديد من العوامل التي يكون لها دور في تسريع سقوط الشعر وأهمها التاريخ العائلي للصلع، وانحسار خطوط الشعر، بالإضافة إلى التغيرات والاضطرابات الهرمونية والتي تحدث خاصة أثناء الحمل والولادة أو بدايات انقطاع الطمث، كما أن الظروف الطبية مثل التهابات فروة الرأس وغيرها من الأمراض لها دور في تساقط الشعر وغالباً ما يكون تساقط الشعر ناتج عن الاستخدام المفرط لحبوب منع الحمل، أو استخدام العقاقير لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أو لعلاج القلب والتهاب المفاصل وغيرها، وأياً كان السبب يجب أن نعتني بشعرنا فهو تاج على رؤوسنا جميعاً وبالتحديد للسيدات، لذلك سنقدم لكم على مجلة رجيم 6 علاجات بــ 6 طرق مختلفة وبمكونات مختلفة أيضاً حتى نضع بين أيديكم اختيارات كثيرة، هيا بنا نتعرف عليهم
1. الأملج (أو كما يسميه البعض عنب الثعلب الهندي – أملا)
يتم استخدام الأملج في الهند على نطاق واسع للغاية حيث قد يدخل استخدامه بدءاً من صناعة المخلل حتى صناعة زيوت الشعر، فعنب الثعلب الهندي غني بفيتامين C (الذي يعتبر نقصانه من الأسباب الرئيسية لسقوط الشعر) كما أنه مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ويساعد على أن تكون فروة الرأس صحية من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة منها وكل هذه العناصر تجعله يُعزز نمو الشعر الجديد.
الطريقة:
اخلط ملعقة كبيرة من الأملج وامزجها مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
دلك فروة الرأس بهذا السائل، ثم غطي الشعر بقبعة الاستحمام واتركها طوال الليل.
وفي الصباح، اشطف الشعر بشامبو لطيف.
يُمكنك تنفيذ هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، وفي غضون شهر سترى التغيير في فروة رأسك.
2. الصبار (الألوفيرا)
يعتبر الألوفيرا مصدر غني بالإنزيمات التي تُعزز نمو الشعر، كما أن له بعض الخصائص القلوية التي يمكن أن تجلب مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس والشعر لمستوى صحي، لذلك يعتبر الألوفيرا علاج مثالي لمن يعانون من وجود حكة مفرطة والتهابات بفروة الرأس، وبالتالي فهو علاج رائع لقشرة الشعر.
الطريقة:
ضع عصير الصبار أو الهلام على فروة الرأس.
قم بتدليك فروة الرأس بخفة، واتركه لمدة ساعتين على الأقل، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
كرر هذه الخطوات ثلاث مرات في الأسبوع وسترى نتائج مذهلة.
3. نبات بذور الحلبة
تعتبر الحلبة مصدر غني بالفيتامينات التي لها تأثير فعال جداً في علاج تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الطبيعي والصحي من خلال إعادة بناء بصيلات الشعر، حيث تحتوي الحلبة أيضاً على حمض النيكوتينيك والبروتينات التي تعزز نمو الشعر.
الطريقة:
نقع 1 كوب من بذور الحلبة خلال الليل في ماء (تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يكون الماء أقل من كمية بذور الحلبة).
اصنع عجينة في الصباح، وضعها على فروة الرأس والشعر، ثم غطي الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ساعة تقريباً، ثم اشطف الشعر بشامبو لطيف.
استخدم هذا العلاج الطبيعي يومياً لمدة شهر كامل للحصول على أفضل النتائج.
4. الشمندر (البنجر)
جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر الصحي مثل البوتاسيوم والكالسيوم والبروتين وفيتامين B و C كلها موجودة في هذا الثمرة التي تنمو تحت الأرض.
الطريقة:
يُمكنك فقط شرب الكثير من عصير الشمندر، للحصول على تلك الفوائد العظيمة.
كما يُمكنك إضافة كلاً من عصير الجزر وعصير السبانخ إلى النظام الغذائي الخاص بك وستنبهر بالنتائج.
5. بذور الكتان
تمنع بذور الكتان تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر بسبب أنه غني بالأحماض الدهنية وأوميغا 3.
الطريقة:
أضِف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى كوب من الماء، وتناول هذا الشراب يومياً كل صباح.
كما يُمكنك إضافته مباشرة إلى السلطة
6.حليب جوز الهند
إن حليب جوز الهند غني بالبروتينات والدهون الأساسية التي تمنع تساقط الشعر وتزيد من نمو الشعر.
الطريقة:
أضِف جوز الهند المبشور الطازج إلى قدر من الماء.
اتركه ينضج لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم صفيه بعد فترة وجيزة، ثم اتركه حتى تصل حرارته إلى درجة حرارة الغرفة.
ضع هذا الحليب على فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف، واتركه لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم اشطف الشعر بشامبو خفيف.
يُمكنك تنفيذ هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر كامل، وسوف تذهلك النتيجة.
جرب هذه العلاجات المنزلية الطبيعية، ولن تشكو مرة أخرى من الصلع أو تساقط الشعر إذا لم يكن سببه مرضي ويحتاج إلى تدخل طبي، ولكن يجدر التنويه إلى أن المداومة على هذه العلاجات هو ما سيوصلك للنتيجة المرجوة