تعرف على 4 فوائد يقدمها المورينجا للتنحيف

يعتبر نبات المورينجا أحد النباتات المتنوعة الاستخدامات ومنها 4 فوائد يقدمها المورينجا للتنحيف ، ومن المعروف أن التخسيس أو التنحيف أصبح غاية لكل سيدة تسعى لاكتمال جمالها فيكون نبات المورينجا أحد العوامل الرئيسية التي تساعدها في ذلك والحصول على قوام جذاب ومثالي.

نبات المورينجا

هذا النبات يطلق عليه أيضا شجرة الطبل أو المعجزة حيث أنه يتم استخدامه في العديد من الجوانب المتعلقة بصحة الإنسان لما له من قيمة غذائية عالية جدا، وتمتاز هذه الشجرة بسرعة النمو والتساقط أيضا وموطنها الرئيسي هو أراضي الهند ويتم زراعتها بشكل موسع في المناطق المدارية على مستوى قارة أسيا وافريقيا وبالرغم من التعرف على فوائدها وقيمها الغذائية في وقت قريب جدا لكنها كانت تستخدم في الحضارات القديمة.

4 فوائد يقدمها المورينجا للتنحيف

يحتوي نبات المورينجا على مضاد الأكسدة وهو حمض الكلوروجينيك والذي يمكن ان نجده أيضا في حبوب البن الخضراء ويمكن أن نلخص فوائد المورينجا للتخسيس فيما يلي:

• يقوم حمض الكلوروجينيك بموازنة مستوى السكر في الدم وحرق الدهون.
• يعمل نبات المورينجا على حرق الدهون في مناطق معينة من الجسم مثل البطن والأرداف.
• يتسبب نبات المورينجا في فقد الشهية وتنظيم عمل الجهاز الهضمي والمعدة.
• تم إجراء العديد من التجارب المعملية على نبات الموينجا في فئران تجارب وتم التوصل إلى فقدانهم الوزن بشكل سريع جدا.

الفوائد الصحية لنبات المورينجا

لا تنحصر القيمة الغذائية لنبات المورينجا على التخسيس فقط وإنما يحتوي هذا النبات على قيم غذائية متعددة ويرجع ذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد ونجد بعض المتخصصين ينحصون به للوقاية من العديد من الأمراض وهذه الفوائد هي كالآتي:

• حماية البشرة والشعر

يعتبر زيت المورينجا أحد الزيوت المفيدة جدا التي تقوم بحماية الشعر من نمو الجذور الحرة ويحافظ على الشعر نظيف وقوي أيضا، وهناك بعض البروتينات في المورينجا التي تحمي خلايا البشرة من التعرض للتلف.

• علاج مرض الوذمة

مرض الوذمة هو مرض ينتج عن تكدس السوائل في بعض الأنسجة في الجسم وحيث أن المورينجا لها خصائص مضادة للالتهاب تعمل على منع تطور حالة الوذمة وانتشارها في الجسم.

• تحسين وظائف الكبد

تمتاز المورينجا بقدرتها الفائقة في الحفاظ على الكبد من التلف خاصة بالنسبة للأفراد الذي يقومون بتناول أدوية ومضادات للسل، وتزيد من تحسن وظيفة الكبد.

• الحماية من التعرض للأمراض السرطانية وعلاجها

تحتوي المورينجا على خصائص فعالة تعمل على منع انتشار مرض السرطان في جسم الإنسان ومن مكوناتها عنصر النيازيميسين الذي يعمل على منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

• علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي

يمتاز نبات المورينجا بخصائص تعمل على علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي مثل الإمساك والالتهابات التقرحية في القولون وتمنع المضادات التي تحتويها المورينجا انتشار ونمو الجراثيم لذا تحد من مسببات المرض المتنوعة التي قد تتعرض لها المعدة وذلك بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين B الذي يساعد في عملية الهضم.

الأعراض الجانبية لتناول المورينجا

طالما لا يوجد أي إضافات كيميائية في نبات المورينجا التي يتم تناولها بالفم أو للبشرة فهي لا تسبب أي أضرار أو أعراض جانبية لكن مؤخرا تم استخدام العديد من مستخرجات المورينجا مثل الشاي والفواكه والبذور لذا ينصح بتناول واستخدام أنقى الأنواع التي تحتوي على المورينجا، لكن يفضل عدم تناول جرعات كبيرة منها أثناء فترتي الحمل والرضاعة لعدم وجود أبحاث كافية لإثبات أمانها في هذه الفترات والتي قد تتسبب في حدوث مضاعفات في الحمل.

وينصح أيضا بعدم تناول المورينجا مع أدوية السكر والضغط لأن خصائص المورينجا هي نفسها خصائص عمل هذه الأدوية وهي خفض الضغط وخفض مستوى السكر في الدم.