3 نصائح بسيطة للمرأة العاملة في رمضان

تحتاج المرأة العاملة إلى تنظيم وقتها وترتيب أعمالها وخاصة خلال شهر رمضان المبارك حتى تستطيع التوفيق بين أسرتها ومنزلها ومسؤوليات عملها، مما يرتب عليها عبئاً مضاعفاً.

فيما يلي نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح التي يمكنك اتباعها لتساعدك في توفير الوقت والجهد خلال الشهر الفضيل:

1- العمل: ميزة عظيمة في رمضان أن ساعات العمل أقل من الأيام العادية، فاستغليها في الراحة الجسدية بعد العودة من العمل أو في تنظيف المنزل.

2- الطعام: حضرى الطعام الذى ستطهينه غداً قبل نومك، وحاولى أن تكون الأصناف قليلة وبها جميع العناصر الغذائية، هذا سيعطيكى ما يحتاجه جسمك، وفي الوقت نفسه لا يصيبك بالخمول، فتستطيعى إكمال اليوم وأيضاً يقلل مجهودك فى المطبخ ويوفر الوقت.

3- العزومات: أعدي قائمة أسبوعية بالعزومات التي ستذهبين إليها، والعزومات التي ستكون في منزلك حتى تنظمي وقتك، واجعلى العزومات في منزلك يوم إجازتك حتى لا تكوني مرهقة وتستطيعين استقبال ضيوفك بحفاوة.

المزيد:
لعمل المرأة 5 فوائد، تعرفي عليها!
10 نصائح ذهبية للمحافظة على رشاقتك خلال ساعات العمل
6 نصائح لتجنب الشعور بالنعاس والكسل في العمل