العلاج الطبيعي

12 طريقة مؤكدة لتكثيف شعر اللحية في شهر

12 طريقة مؤكدة لتكثيف شعر اللحية في شهر beard، هذا السؤال يشغل بال العديد من الرجال، لأن اللحية تعد رمزا للرجولة وترمز إلى القوة، لكن هناك بعض الرجال الذين يعانون من عدم نمو شعر اللحية سريعا أو أن الشعر ينمو بشكل غير مكتمل أو غير منتظم، ويمكن أن يكون السبب في هذا في أغلب الأحيان العوامل الوراثية، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في زيادة معدل نمو الشعر وملء الفراغات في اللحية وإعطاء اللحية مظهر جميل وكثيف في وقت قليل، وعلى الرغم من أن إنبات شعر اللحية ليس سهلا حيث سيتطلب منك الأمر بعض الصبر والالتزام والمداومة والعناية الدائمة، وفي الغالب يأخذ الأمر من شهرين إلى ثلاث أشهر حتى ترى نتيجة جيدة وتشعر أن شعر اللحية قد أصبح ينبت تماما بصورة مرضية .

12 طريقة مؤكدة لتكثيف شعر اللحية في شهر

قبل أن تعرف أفضل 12 طريقة مؤكدة لتكثيف شعر اللحية في شهر، يجب أن تعرف ما هي الأسباب التي قد تدفع اللحية لعدم النمو بشكل سليم :

  • الهرمونات واضطراباتها .
  • المشاكل الصحية والأمراض .
  • سوء التغذية .
  • العرق المفرط .
  • الوراثة .
  • استخدام بعض الأدوية .

وعلى الرغم من أن معظم الرجال تقريبا تسأل عن نمو شعر اللحية للمظهر الجمالي فقط، إلا أن اللحية لهذا العديد من الفوائد الأخرى بخلاف إعطائها مظهر جمالي فقط، وهذه الفوائد تتمثل في :

  • حماية بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة .
  • الحماية من الشيخوخة المبكرة مثل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة .
  • الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد .
  • الحماية من انتشار البكتيريا على البشرة، لأن الحلاقة تتسبب في إصابة البشرة بالبكتيريا وهذا يؤدي لظهور لحب الشباب، كما أنها تفتح المسام وتصيب بالجروح، وتؤدي لجفاف البشرة، وبالتالي اللحية تعطي البشرة الرطوبة التي تحتاجها .
  • اللحية تعطي انطباع عن الرجل أنه قوي وناضج وجذاب، كما أنها تعطيه الثقة بالنفس .
  • التقليل من الحساسية وأمراض اللثة حيث أنها تصفي الهواء من البكتيريا التي يحملها .

شعر اللحية بالأعشاب

لذا تابع ما يلي لتتعرف على أفضل 12 طريقة لنمو شعر اللحية سريعا :

  • تدليك اللحية بالزيوت

تعد وصفة تدليك اللحية بالزيوت من أهم الوصفات التي يمكنك اتباعها من أجل تسريع عملية إنبات شعر اللحية، فهي تساعدك على الحصول على شعر لحية كثيف في وقت قصير، من خلال تنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر، وبالتالي تصل التغذية كاملة لها وهذا يساعدها على الإنبات، ويمكنك القيام بالخطوات التالية من أجل تحضير مزيج الزيوت للتدليك :

مكونات الوصفة :

  1. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
  2. ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو .
  3. ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا .
  4. 6 قطرات من زيت الكافور .

الطريقة :

  1. قم بمزج هذه الزيوت كلها معا جيدا بعد أن تقوم بتسخينها قليلا في الميكروويف .
  2. قم بوضع هذا الخليط في راحة يدك، وقم بتطبيقه على لحيتك ثم قم بالتدليك بحركات دائرية لمدة لا تقل عن عشر دقائق .
  3. قم بشطف المكان بالماء الفاتر للتخلص من الزيت .
  4. قم بتكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم .

طبيعية لتكثيف اللحية

  • وصفة القرفة وعصير الليمون

تساعد وصفة القرفة وعصير الليمون في تسريع نمو شعر الذقن، إلا أن هذه الطريقة يمكنها أن تسبب هياج في البشرة، لذا إذا تهيجت البشرة يجب عليك التوقف عن استخدامها، قم باتباع الطريقة التالية فقط لتحضير الوصفة :

مكونات الوصفة :

  1. ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون .
  2. ملعقة كبيرة من القرفة البودرة .

الطريقة :

  1. قم بخلط القرفة مع عصير الليمون جيدا حتى يصبح لديك مزيج يشبه المعجون .
  2. ضع المزيج على لحيتك، واتركه من 25 إلى 30 دقيقة .
  3. اشطف لحيتك بالماء جيدا .
  4. كرر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تحصل على النتيجة المرغوبة .
  • زيت جوز الهند

زيت جوز الهند واحد من أفضل الزيوت التي تساعد في تسريع نمو شعر اللحية، قم باتباع الطريقة التالية :

المكونات :

  1. 10 ملاعق من زيت جوز الهند
  2. ملعقة من زيت إكليل الجبل
  3. قطعة من القطن النظيف

الطريقة :

  1. امزج كلا من زيت جوز الهند مع زيت إكليل الجبل .
  2. اغمس كرة القطن النظيفة في الزيت ثم وزعه على لحيتك .
  3. اترك المزيج لمدة ربع ساعة .
  4. اشطف المزيج بالماء البارد لتنظيف الزيت .
  5. كرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتيجة المرغوبة .

طبيعية لتكثيف شعر اللحية

  • الحلاقة العكسية

عند حلاقة الذقن قم بتجربة الحلاقة العكسية، فاستخدام شفرة الحلاقة في الاتجاه المعاكس يساعد في التخلص من الشعر الميت والتالف، وهذا يساعد في زيادة نمو شعر اللحية وتكثيفها، ينصح بتجربة هذه الحلاقة العكسية ثلاث مرات أسبوعيا حتى تصبح اللحية كثيفة مرة بعد مرة .

  • وصفة الثوم

الثوم من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد في تكثيف شعر اللحية والرأس على حد السواء، كما أنه يساعد على ملء الفراغات كونه يحفز من نمو بصيلات الشعر، يمكنك استخدام الثوم أو زيت الثوم من أجل تكثيف نمو شعر لحيتك، لكن يجب أن تعرف أن الثوم قوي على البشرة لذا سيؤدي لتهيجها واحمرارها، وينصح باستخدام هذه الطريقة من خلال فرك الثوم على مسامات جلد اللحية في المساء، وتركه نصف ساعة ثم شطفه جيدا بالماء، وتكرار هذا الأمر يوميا للحصول على نتيجة سريعة، كما يمكن استبدال الثوم بزيت الثوم، وسوف يؤدي لنفس التأثير .

  • البيوتين

يساعد البيوتين على نمو شعر اللحية بصورة أسرع، ويساعد في تكثيف اللحية وملء الفراغات، كل ما عليك فعله هو تناول 2.5 ملليجرام من البيوتين يوميا .

تطويل اللحية

  • زيت الخروع

زيت الخروع من أقوى الزيوت المعروفة بقدرتها على زيادة كثافة الشعر، كل ما عليك فعله خلط ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة من زيت اللوز المر وملعقة صغيرة من القرفة، ومزج الخليط جيدا ثم توزيعه على الذقن كلها، وتركه لمدة ربع ساعة حتى يجف، ثم غسله بالماء جيدا، وتكرار هذا مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .

  • الاهتمام بالوجه والبشرة

يجب عليك الاهتمام بالوجه والبشرة من أجل نمو شعر كثيف للحية، قم باتباع الخطوات التالية من أجل الحصول على لحية كثيفة من خلال الاهتمام بالوجه والبشرة الخاصة بمنطقة الذقن :

  1. قم بتقشير البشرة مرة في الأسبوع، يوجد العديد من مقشرات الوجه الخاصة بالرجال والتي يمكنك استخدامها .
  2. قم بتنظيف بشرتك مرتين في اليوم صباحا ومساءا باستخدام مطهر خفيف ومناسب مع الماء .
  3. قم بترطيب بشرتك يوميا بمرطب يحتوي على الكافور .
  4. اغسل لحيتك بالشامبو من النوع الخفيف الذي لا يحتوي على مواد كيماوية من مرتين لثلاث مرات في الأسبوع .
  5. استخدم القليل من البلسم وقم بتوزيعه على لحيتك، ثم اشطفها بعد كل مرت تغسل فيها شعر لحيتك بالشامبو .
  • التمارين الرياضية

لا تتعجب، فممارسة التمارين الرياضية تؤثر على شعر لحيتك، إذا قمت بلعب الرياضة نصف ساعة إلى ساعتين في اليوم لمدة خمس أيام في الأسبوع، فهذا سيساعد في تنشيط الدورة الدموية، وسوف يصل الغذاء لبصيلات الشعر، وسيزيد هرمون التستوستيرون وهذا كله كن شأنه أن يكثف شعر اللحية، أيضا ممارسة رياضات مثل اليوغا والتأمل يساعد في تخفيف التوتر الذي يساعد بدوره على تكثيف ونمو شعر الذقن والرأس .

شعر اللحية الخفيف

  • اتباع نظام غذائي صحي

العنصر الأساسية في حصولك على شعر كثيف وقوي سواء شعر الرأس أو اللحية هو اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، حيث يجب أن تحصل على غذاء به : بروتين، فيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، فيتامين ج، فيتامين هـ، فيتامين د، النزنك، المغنيسيوم وغيرهم، وهذا يمكنك أن تجده في البيض، الدجاج، اللحوم، الأسماك، الخضروات الورقية، المكسرات، والفواكه .

  • النوم عدد ساعات كافي

إلى يجب أن تحصل على قدر كافي من النوم لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات في اليوم، لأن هذا من شأنه أن ينعكس إيجابا على العديد من الأشياء في جسمك منها شعر رأسك ولحيتك .

زر الذهاب إلى الأعلى