12 وصفة منزلية لتنعيم البشرة
لتنعيم البشرة والحفاظ على رطوبتها الداخلية والخارجية لابد من إتباع بعض الروتين اليومي الملائم الذي من خلاله تتجنبي ظهور علامات تقدم السن، والشيخوخة المبكرة التي تؤدي إلى تلف وضرر خلايا البشرة، حيثُ تعتبر البشرة من الأشياء الحساسة التي تتأثر بأي عوامل خارجية وفي الكثير من الأحيان قد يؤثر العديد من أنواع الطعام عند تناوله على البشرة، وهذا ما سوف نتطرق له من خلال تقديم 12 وصفة منزلية لتنعيم البشرة فتابعونا.
البشرة
البشرة هي سر جمال المرأة، فأحيانًا كثيرة تحتاج النساء للعناية ببشرتهن اكثر من الاعتناء بمظهرها الخارجي.
فالبشرة الجذابة والمشرقة هي الأكثر جذبًا من الملابس والأكسسوار الغالي الثمن.
العناية بالبشرة
يمكنك أن تحافظي على رونق بشرتك وصحتها من خلال بعض الروتين اليومي السهل وهذا من خلال :.
- لابد من غسل الوجه بشكل يومي صباحًا وقبل النوم، وخصوصًا في الصيف لإن العرق يعمل على تراكم البكتريا على الجلد، وبالتالي يحدث تراكم للأتربة والأوساخ على البشرة فتتكون البثور والحبوب.
ولا ننسى البشرة الدهنية فهي من أكثر أنواع البشرة تأثيرًا بتراكم أي أوساخ ولا سيما لو كانت البشرة دهنية حساسة.
- استخدام الواقي الشمس وبمعامل حماي يحافظ على البشرة بشكل كبير بحيثُ لا يقل عن 30 spf
لان الواقي الشمسي يعمل على تحفيز خلايا الجلد للدفاع عن البشرة ضد الأشعة فوق بنفسجية.
- استخدام التقشير لان التقشير يعمل على إزال الجلد الميت والتخلص من الجلد التالف، والتخلص من الأوساخ المتراكمة داخل مسامات البشرة.
- استخدام فيتامين A وجميع مشتقاته “رتينويدات”، وهذا لإنه تعمل التنظيف العميق للمسامات، والتخلص من الحبوب وهذا بالإضافة إلى تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين، والتخلص من البقع الغامقة والداكنة، وتنعيم والحفاظ على رطوبة البشرة، ولكن لابد من مراعاة أن استخدام الرتينويدات في أول الأمر ستؤدي إلى تقشير البشرة وزيادة أحمرارها.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل رخيصة الثمن، والعمل على إزالتها بمزيل المكياج قبل النوم ثم غسيل الوجه بالمياه الفاترة والغسول المخصص لنوع بشرتك،
ولابد من معرفة أن استخدام المستحضرات التي تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية تؤدي إلى تهيج البشرة واحمرارها.
- هناك الكثير من المستحضرات التي قد تتفاعل مع بعضها فلا يحدث أي تأثير منها
وهناك بعض المستحضرات التي قد تلغي أثر الأخرى، والتي تتمثل ف تلك التي تحتوي على حامض الجليكول أو حامض السالسيلك يقوموا بحليل بعض المركبات الأخرى مثل الريتينول، فيتامين C، والهيدروكينون.
- ليس من المحبب تغيير المستحضرات التي تستخدميها على بشرتك،
لإنها أمر لن يؤدي إلى مفعول قوي وناجح، ولكن يمكنك استخدام الكريم حسب فصول السنة، ففي فصل الصيف أبتعدي عن المرطبات الدهنية، وخلال فص الشتاء يفضل استخدام الكريمات المرطبة الدهنية التي تقلل من جفاف البشرة.
12 وصفة منزلية لتنعيم البشرة
هناك العديد من الوصفات المحضرة منزليًا يمكنك استخدامها لللحفاظ على البشرة وتنعيمها ومنها :.
و صفة عصير الليمون وبياض البيض
يعتبر الليمون من المواد التي تعمل على تفتيح وتنعيم البشرة، والتخلص من التهابات البشرة.
وهذا لأحتوائها على مضادات الالتهاب التي تحافظ على البشرة من التعرض للبكتريا والجراثيم.
يمكن استخدام الليمون في العديد من الوصفات ويمكن استخدامه في التقشير، وخصوصًا أن له الكثير من الفوائد للبشرة الدهنية حيثُ يحافظ على رطوبتها ويخلصها من الزيوت والدهون الغير لازمة والتي تؤدي لتراكم الأوساخ والأتربة.
- قومي أولًا بتنظيف وجهك بقطعة من القطن مبلله بعصير الليمون، تركيه لمدة 10 دقائق حتى يخلص البشرة من الأوساخ،
واغسليه بالماء الفاتر، وقومي بمزج معلقة من عصير الليمون وبياض بيضة، واخلطي المكونات جيدًا ثم ضعيها على وجهك وهو نظيف لمدة 10 دقائق ويتم غسله بالماء الدافئ.
وصفة الطماطم
الطماطم معروفه بخصائصها المضادة للالتهاب، وقدرتها على التخلص من الحبوب والبثور، قدرتها على إعطاء الوجه الرونق التي تحتاجه،
ولهذا قومي بتطبيق معجون الطماطم الطازج على وجهك، واتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم أغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يعمل الطماطم على تضيق المسامات المفتوحة، تخليص البشرة من الشوائب والسموم التي تغلق المسام فتسبب ظهور البثور والحبوب.
وصفة العسل وبياض البيض
قومي بمزج معلقة واحدة من العسل، وبياض بيضه، وضعي عليهم نصف معلقة من الجليسرين، ثم قومي بمزج المكونات السابقة وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة، واغسليه بالماء الفاتر.
العسل والقرفة
تعتبر القرفة من المواد التي تعمل على التخلص من التهابات البشرة، وهذا لاحتوائه على مضادات الالتهاب ولا ننسى مضادات الأكسدة،
حيثُ يمكنك مزج 3 ملاعق كبيرة من العسل مع 1/2 معلقة من القرفة، ووضعها على البشرة لمدة لا تقل من 3-4 ساعات، ويتم غسل الوجه بالماء الفاتر، ومن ثم مسح الوجه بقطعة من الثلج.
وصفة العسل والخيار
قومي ببرش خيارة وتصفيتها، وأخذ العصير منها ووضع معلقة من العسل عليه، ووضعها على البشرة تركها لمدة 30 دقيقة وغسلها بالماء الفاتر.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتريا والجراثيم التي تواجه البشرة،
ولهذا قومي بوضع القليل من زيت الشاي على قطعة من القطن ومسح البشرة به، وتترك لعدة ساعات.
قد يسبب زيت الشاي التحسس للعديد من أنواع البشرة ولهذا يفضل استخدامه على منطقة صغيرة من البشرة قبل وضعه على البشرة كاملة.
وصفة الكركم
يعمل الكركم على التخلص من مشاكل البشرة، والحفاظ عليها من الالتهابات التي واجهها نتيجة تعرضها للالتهابات.
قومي بمزج معلقة كبيرة من الكركم ثم قومي بوضع الحليب عليه حتى يتكون لديك عجينة ،
ومن ثم قومي بتطبيقها على الوجه، واتركيه لمدة 30 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر، ومن م استخدمي قطعة من القطن وماء الورد للتخلص من اللون الذي قد يتركه الكركم على وجهك.
الكركم وخشب الصندل
قومي بمزج معلقتين من خشب الصندل مطحون، وهذا مع معلقة من الكركم، ومن ثم أضيفي ماء الورد حتى يتكون لديك عجينة سائلة قليلًا.
قومي بوضع هذا الخليط على وجهك ثم اتركيه ليجف، ومن ثم افركي به وجهك في حركات دائرية واغسلي وجهك بالماء الفاتر، ولنتائج مبهرة استخدميه مرتين أسبوعيًا، فالكركم معروف بقدرته على التنعيم والتفتيح.
زيت الزيتون وكبسولات فيتامين E
قومي بتحضير نصف فنجان من زيت الزيتون وأفرغي عدد 2 كبسولة من فيتامين E عليها
ثم قومي بمزج المكونات جيدًا وضعيها على وجهك قبل النوم مباشرة بشكل يومي وستنبهرين من النتائج، ونعومة بشرتك.
وصفة القهوة وزيت الزيتون
تعتبر القهوة من المواد التي تعمل على تقشير الوجه وتخلصه من خلايا الجلد الميت، وتنعيم البشرة بشكل ملحوظ.
ولهذا قومي بمزج معلقتين من زيت الزيتون مع ما تبقى منك في قاع فنجان القهوة، وامزجيه جيدًا وضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ومن ثم حركي يداك في حركات دائرية على وجهك ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر، وللتخلص من لون البشرة امسحيه بقطعة من القطن وماء الورد.
وصفة عصير النعناع
يستطيع النعناع أن يخلص بشرتك من البثور والحبوب، وستجدي أن وجهك يتنفس،
حيثُ يمكنك طحن بعض أوراق النعناع ووضع القليل من اللبن عليها وضعي القناع على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
العسل والزبادي
من أكثر الوصفات السهلة والتي تحافظ على نضارة البشرة وتقومب تنعيمها وإنتاج الخلايا للكولاجين لخصائص الزبادي الموجودة فيه.
قومي بوضع معلقتين من الزبادي ومعلقة من العسل وازجيهم جيدًا ثم قومي بتطبيق الخليط على الوجه، واتركيه لمدة نصف ساعة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.
