12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر
تعتبر الأظافر الأنيقة والمشذبة هي الأكثر جاذبية، والتي تمنح اليدين مظهر جذاب وإحساس بالنعومة والأنوثة، فهي تضفي المزيد من الجمال لمالكيها، ولكن هناك الكثيرين ممن يعانين من ضعف الأظافر وتكسرها، ويرجع ذلك لعدة أسباب نستعرضها معاً في هذا المقال، كما نستعرض معاً أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر بفاعلية، مما يساعد على نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي للحئول دون تكسرها، بالإضافة لعدة نصائح لتقوية الأظافر ومنحها جاذبية مؤكدة للمزيد من الأناقة.
أسباب ضعف الأظافر وأفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر
ترجع أسباب ضعف الأظافر لعدة عوامل نفسية وفيسيولوجية، كما تتسبب بعض العادات السلبية ضعف الأظافر وتكسرها، ومن أهم أسباب ضعف الأظافر:
- سوء التغذية والذي ينعكس بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم وبشكل خاص على صحة الأظافر والشعر والبشرة.
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يتسبب في تكسر الأظافر.
- إستخدام المياه بشكل مستمر وتعرض اليدين للبلل الدائم يضعف الأظافر ويؤدي لتكسرها وتشققها.
- إستخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون يتسبب في ضعف الأظافر.
- إستخدام طلاء الأظافر الغني بالمواد الكيميائية يضعف الأظافر.
- إهمال العناية بال؟افر وإهمال ترطيبها مما يتسبب بجفاف الأظافر وتكسرها.
- الدخول في نوبات الإكتئاب المتكررة، والتي يرتفع فيها مستوى التوتر والقلق مما ينعكس على الحالة الصحية وحالة الأظافر.
- قضم الأظافر من أسوأ العادات السلبية التي تتسبب في نقل العديد من الأمراض، كما تتسبب في تكسّر الأظافر وفقدانها للبريق الطبيعي.
- بعض الأمراض المتعلقة بفقر الدم والأنيميا، والتي يعاني خلالها الجسم من حالة ضعف شديد.
- إستخدام المنظفات المركبة من مواد كيميائية دون وجود عازل لليدين، يتسبب في تدمير للأظافر ويمنحها مظهر رديء.
أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تضفي المزيد من الأناقة والجاذبية لأظافركِ، وإليكِ أهم 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر ومنحها مظهر ناعم وجذاب:
1. وصفة البيض من أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر
المكونات
- بياض بيضة واحدة
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي
طريقة التحضير
- قومي بخلط المكونات معاً جيداً لتحصلين على قوام متجانس.
- أغمسي يديكِ في المزيج السابق لمدة ربع ساعة.
- إغسلي يديكِ جيداً للتخلص من أثار المزيج بعد إنقضاء الوقت المحدد.
- أحرصي على تجفيف يديكِ جيداً.
- إستخدمي مرطب اليدين والأظافر للحفاظ على أظافركِ ناعمة وقوية.
- كرري الماسك 2 – 3 مرات أسبوعياً.
2. وصفة زيت الزيتون وفيتامين E للعناية بالأظافر
المكونات
- 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 2 كبسولة فيتامين E
طريقة التحضير
- إمزجي المكونات معاً لتختلط جيداً، وبعدها إستخدمي المزيج في عمل مساج للأظافر والجلد المحيط بها.
- دعيه على يديكِ لمدة 15 دقيقة كاملة، وبعدها يمكنكِ غسله بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعياً لنتيجة مضمونة، حيث تساعدكِ الوصفة في ترطيب الأظافر ومنحها القوة المعهودة.
3. وصفة صفار البيض وشمع النحل لتقوية الأظافر
المكونات
- القليل من شمع النحل
- صفار بيضة واحدة
طريقة التحضير
- قومي بإذابة شمع النحل في حمام ماء ساخن، ثم أضيفي له صفار البيض مع مزجه جيداً.
- أغمسي أظافركِ في المزيج ودلكيهم بحركات لطيفة للإستفادة من فوائد المزيج.
- دعيه على يديكِ لمدة 15 دقيقة، وبعدها يمكنكِ شطفه بالماء البارد والغسول المرطب لليدين.
- جففي أظافركِ ورطبيها جيداً.
- يمنحكِ المزيج المزيد من القوة والمتانة للأظافر، مما يمنع تكسرها وتقصفها.
4. قشور الليمون لتقوية الأظافر
المكونات
- 1 ليمونة مقطعة نصفين
طريقة الإستخدام
- إهتمي بتدليك أظافركِ بشكل مستمر بإستخدام قشور الليمون، فتعمل على تقوية الأظافر وإعادة البريق لها.
- دعيه على أظافركِ قليلاً وبعدها قومي بشطف أظافركِ بالماء الفاتر.
- رطبي أظافركِ بعدها للحصول على نتيجة مضمونة وسريعة وأظافر أكثر بياضاً.
5. وصفة خل التفاح للعناية بالأظافر
المكونات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
طريقة التحضير
- قومي بتخفيف خل التفاح في الماء.
- إنقعي أظافركِ في محلول خل التفاح المخفف لمدة 10 دقائق.
- إغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة بشكل يومي لتحصلين على أظافر أكثر قوة ومقاومة للتكسر والتقصف.
6. وصفة زيت شجرة الشاي لحماية الأظافر من التقصف
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة زيت شجرة الشاي
- 3 ملاعق كبيرة زيت النعناع
طريقة التحضير
- قومي بدمج كميات الزيوت معاً في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها لحين الحاجة.
- دلكي يديكِ وأظافركِ والجلد المحيط بها بإستخدام الزيوت العطرية مثل زيت النعناع، بالإضافة إلى أن زيت شجرة الشاي يشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة والمطهرة، التي تساعد على زيادة معدل نمو الأظافر وتقويتها.
- دعي المزيج على أظافركِ طوال الليل ويمكنكِ غسله في الصباح بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
7. فيتامين E لتقوية الأظافر والعناية بها
المكونات
- كبسولات فيتامين E حسب الحاجة
طريقة الإستخدام
- أفرغي محتويات الكبسولات بالعدد الذي تحتاجينه في وعاء.
- إستخدمي في تدليك أظافركِ لمدة 3 دقائق، ودعيه يؤدي سحره لمدة 10 دقائق.
- بعدها أشطفي يديكِ بالماء البارد.
- كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
8. الفازلين من أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر
المكونات
- كمية بسيطة من الفازلين
طريقة التحضير
- دلكي أظافركِ بإستخدام الفازلين، وإهتمي بتدليك الجلد حول الأظافر.
- دعيه على يديكِ لمدة ليلة كاملة، وبعدها يمكنكِ إزالته في الصباح بالماء الفاتر والغسول.
- يرطب الفازلين أظافركِ بشكل مثالي مما ينعكس على قوتها بشكل ممتاز.
- كرري العملية بشكل يومي لنتيجة أسرع.
9. عصير البرتقال لتقوية الأظافر
المكونات
- عصير ثمرة برتقال
طريقة التحضير
- إنقعي أظافركِ في عصير البرتقال لمدة 15 دقيقة، وإغسليها بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.
10. عصير الطماطم لأظافر أكثر قوة
المكونات
- كوب من عصير الطماطم
طريقة الإستخدام
- يمكنكِ تناوله والإستفادة من فوائده أو يمكنكِ نقع أظافرك بالقليل من عصير الطماطم.
- دعيه على الأظافر قليلاً بعدها قومي بشطفه بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة بشكل يومي.
11. وصفة زيت جوز الهند لأظافر قوية
المكونات
- كمية من زيت جوز الهند
طريقة الإستخدام
- دلكي أظافركِ بزيت جوز الهند يومياً قبل النوم، للحصول على نتيجة سريعة.
- فهو يعمل على تقوية الأظافر وترطيبها مما تظهر أكثر جاذبية.
12. مغلي عشبة القراص من أكثر 12 وصفة طبيعية لتقوية الاظافر فاعلية
المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من عشبة القراص
- كوب ماء ساخن
طريقة الإستخدام
- إنقعي عشبة القراص في الماء الساخن لمدة 10 دقائق مع إحكام غلق الوعاء.
- قومي بتصفيته وتحليته بعسل النحل، وتناوليه يومياً لنتيجة مضمونة.
نصائح لتقوية الأظافر والحصول على أظافر أنثوية جذابة
- حافظي على روتين العناية بالأظافر الأسبوعي واليومي؛ لضمان الحصول على أظافر جذابة ومثالية.
- تجنبي عادة قضم الأظافر من خلال تناول بعض السناكس الصحية، والتي تمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن، وتساعد بدورها على تجنب القلق وتقلل من معدل قضم الأظافر خلال اليوم.
- مارسي الرياضات التي تساعد على الإسترخاء، والتي تساعدكِ في تفريغ الشحنات الموجبة المسببة للقلق والتوتر، مما يقلل من إحتمالية تعرضك للإكتئاب.
- رطبي أظافركِ بصورة دائمة بإستخدام المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو كريمات اليدين المرطبة مرتين يومياً.
- إستمري في تطبيق وصفات العناية بالأظافر وتقويتها، والتي تعتمد على مواد طبيعية تسهم إلى حدٍ كبير في زيادة معدل نمو الأظافر وإعادة رونقها ليعود لها البريق من جديد.
- إستخدمي عازل من القفازات البلاستيكية أو السيليكون أثناء التنظيف؛ لحماية أظافرك من التكسر والضعف.
- أدرجي الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والبيوتين وفيتامين هـ الهام لبناء أظافر قوية وصحية، مما ينعكس على المظهر العام للأظافر ويُحسن من صحتها.
- إستخدمي مزيل طلاء الأظافر المكون من مواد طبيعية حتى لا تصاب أظافركِ بالجفاف.
- يمكنكِ الحصول على أظافر بيضاء جذابة بإستخدام معجون الأسنان وفركه بالفرشاه على الأظافر بشكل يومي.
