يمتاز زيت الثوم بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية لزيت الثوم

11 استخدام علاجي لزيت الثوم

الثوم

يدخل نبات الثوم في الكثير من المأكولات اليوميّة التي يتم طهيها في المطبخ العربي؛ فهي ذات رائحة نفّاثة ومميّزة تعطي الطعام نكهةً مميّزة ومحببة سواء كانت مطبوخة أو أضيفت نيّئة، إضافةً إلى الفوائد الصحية الكبيرة التي نجنيها من تناول الثوم بشكل منتظم. تنتشر زراعة الثوم في العديد من الدول العربيّة والأجنبية على رأسها الصين، والهند، وكوريا الجنوبيّة، ومصر، وأوكرانيا، وروسيا، والولايات المتحدة . والثوم غنيّ بعناصر غذائيّة ونسبة عالية من الفيتامينات والمعادن؛ كالكربوهيدرات، والسكريّات، والألياف، والبروتينات، والدهنيّات، إضافةً إلى فيتامينات (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12) وفيتامين سي، كذلك فهو يحتوي على الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والسيلينيوم .

فوائد زيت الثّوم العامة

يعتبر زيت الثوم (بالإنجليزية: Garlic Oil) من الزّيوت الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ي، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس، والكالسيوم، ودرجة كبيرة من الكبريت والكولاجين وغيرها، وبسبب توافر هذه العناصر فلزيت الثّوم فوائد عديدة عرفها الإنسان منذ القدم، حيث يعود استخدامه لآلاف السنين، واستعمله البابليون في تحضير الأطعمة المختلفة. يتميّز زيت الثوم بخصائص علاجية متنوعة، فهو مُضاد للبكتيريا والفطريات، وله خصائص معقمة أيضاً، كما يُستخدم زيت الثوم في علاج الالتهابات بأنواعها المختلفة؛ كالتهاب الأذن، والتهاب الجيوب، والتهاب الأمعاء، والتهاب القصبات، كما يعمل طارداً للديدان، ويساعد على التخلّص من أعراض الرشح والإنفلونزا، واحتقان الأنف والسُّعال، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلّب الشرايين، ويساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم المرتفع.

استعمالات زيت الثوم :

1 قشرة الرأس :

زيت الثوم يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس . تأخذ زيت الثوم ، وتطبيقها على شعرك لعلاج قشرة الرأس . زيت الثوم يمكن أن تساعدك على التخلص من حكة فروة الرأس وفروة الرأس الجافة . تطبيق هذا كل أسبوع حتى تحصل على الفوائد المرجوة .

2 علاج الالتهابات :

زيت الثوم مفيد لعلاج الالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات . أنه يحتوي على الخصائص الطبية المضادة للفطريات ومضادة للجراثيم . هذا ويمكن أيضا علاج التهابات المكورات العنقودية وعدوى الخميرة .

3. وجع الأسنان :

أخذ بضع قطرات من زيت الثوم على كرة من القطن . إبقاء هذه على الأسنان المتضررة لمدة 10 دقيقة على الأقل أو لمدة نصف ساعة . كرر الإجراء لمدة 2-3 مرات في اليوم الواحد للتخفيف من حدة الألم الأسنان .

4. صحة القلب :

زيت الثوم يمكن أن يكون مفيد للحفاظ على ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم المرتفع . فهو يمنع تصلب الشرايين . وهو مفيد أيضا لتجنب السكتات الدماغية وتجلط الدم . يمكن لزيت الثوم أيضا أن يخفض مستويات السكر في الدم .

5. الكولسترول :

هذا الزيت يقلل من مستويات الكوليسترول السيئة التي تساعد على خفض LDL والكوليسترول الكلي ومستويات الدهون الثلاثية .

6. أمراض القلب والأوعية الدموية :

زيت الثوم يقلل نسبة الكولسترول السيئ الذي يؤدي إلى أنواع عديدة من أمراض القلب . وبالتالي ، فإنها يمكن أن تشجع على صحة القلب .

7. شعر صحي :

زيت الثوم يحتوي على الكثير من المواد المغذية التي تساعد على زيادة نمو الشعر وملمس الشعر ومحاربة العديد من الأمراض في فروة الرأس . زيت الثوم يعتبر مصدرا غنيا من الكبريت ، و فيتامين E ، فيتامين C ، وفيتامين B1 وفيتامين B6 وهو أحد المغذيات الهامة لنمو الشعر السليم وحماية فروة الرأس . كما يمنع الكسر ويجعل جذور الشعر أقوى . زيت الثوم للشعر قد السبر رائحة كريهة ولكن آثار مدهشة .

تطبيق زيت الثوم موضعيا لنمو شعر صحي . فإنه يمكن أيضا تعزيز الدورة الدموية لجعل جذور الشعر أقوى ويزيل المواد السامة من فروة الرأس . تدليك زيت الثوم على الشعر وفروة الرأس قبل الذهاب إلى السرير . يغسل في الصباح بشامبو خفيف .

8. صحة الجلد :

زيت الثوم يمكن تطبيقه على الجلد لعلاج الالتهابات الفطرية ، والبثور ، كما أنها مفيدة لعلاج الالتهابات الفطرية مثل الحكة ، السعفة ، وتاقدم الرياضي .

9. التهابات الأذن :

تسبب التهابات الأذن عن طريق الفيروسات التي تسبب الألم ، والتهيج ، والضيق . هذه عدوى الأذن يمكن علاجه بسهولة باستخدام زيت الثوم الحار محلية الصنع . ويستخدم على نطاق واسع هذا العلاج الارثوذكس للعدوى الأذن . زيت الثوم يحتوي على خصائص مطهرة ، المضادة للفيروسات ، ومضاد للجراثيم .

وصفة زيت الثوم لالتهابات الأذن :

بضع قطرات من زيت الثوم ، مع 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون والخردل أو زيت جوز الهند على نار هادئة حتى تصبح دافئة ، تخزن في زجاجة صغيرة . يمكنك وضعها في الثلاجة لمدة 4-5 أيام
وضع 2-3 قطرات من الزيت في الأذن المصابة لتخفيف الألم
ويستخدم زيت الثوم أيضا لعلاج التهابات الجيوب الأنفية والبرد الشائعة

10. الحصانة :

ويستخدم زيت الثوم لتقوية جهاز المناعة ، ووقف الخلايا السرطانية من الانتشار . هذا أيضا إلى إزالة المواد السامة مثل الرصاص و الزئبق من الجسم . كما أنها بمثابة سيولة الدم للمرضى الذين لديهم الهيموفيليا .

11. حب الشباب :

يمكنك تحضير مكافحة حب الشباب بقناع للوجه بزيت الثوم . خلط زيت الثوم مع حزمة الطين لعلاج البثور و ندبات حب الشباب على الوجه .

11 استخدام علاجي لزيت الثوم

فوائد زيت الثوم للبشرة :

محاربة الالتهابات الجلدية :

زيت الثوم له خصائص مضادة للفطريات، وخصائص مضادة للالتهابات، تحارب العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والقدم الرياضي، والبثور، وغيرها من المشاكل الجلدية .
دراسة أجرتها مجلة Fitoterapia ذكرت أن الخصائص المضادة للفطريات من زيت الثوم تجعله مضاد للإلتهابات الجلدية، ووجدت دراسة أخرى أن زيت الثوم يمكن أن يمنع الإصابة بسرطان الجلد، نظرا لتركيزه العالي من المواد الكيميائية النباتية .

المكونات :
كرة من القطن
زيت الثوم

الطريقة :
رش بضع قطرات من زيت الثوم الدافئ على كرة من القطن وفركها على المناطق المتضررة من الجلد .
تكرار الأمر 2-3 مرات في اليوم .

ملاحظة :
تجنب رفع درجة حرارة الزيت لأنه قد يحرق بشرتك .

علاج حب الشباب :

اذا كنت تشعرين بالإحراج من حب الشباب، ويسبب لك بعض الألام، فإن زيت الثوم يعمل على محاربة هذه المشكلة المستعصية .
زيت الثوم غني بالمواد الغذائية الأساسية والمضادات للأكسدة والمعروفة بفوائدها لمكافحة حب الشباب، كما أنه يحتوي على السيلينيوم، والأليسين، وفيتامين ج، وفيتامين B6 والنحاس، والزنك، وبما ان الثوم عامل مضاد للالتهابات فإنه يساعد في تهدئة البشرة الملتهبة التي تسببها حب الشباب .

المكونات :
زيت الثوم
الطمي

الطريقة :
إضافة بضع قطرات من زيت الثوم إلى كمية من الطمي ووضع العجينة على وجهك .
تركها لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء البارد .
تكرار هذه العملية يوميا لعلاج حب الشباب والندبات .

ملاحظة :
تجنب تركه على بشرتك لأكثر من 10 دقائق لأنه قد يسبب إحساسا بالحرقة .

فوائد زيت الثوم للشعر :

تقليل تساقط الشعر :

يحتوي زيت الثوم على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الشعر وتحسين نسيجه، وتساعد هذه المغذيات أيضا على محاربة العديد من الأمراض التي تصيب فروة الرأس .
زيت الثوم هو مصدر غني من الكبريت، وفيتامين E، وفيتامين ج، وفيتامين B1 وفيتامين B6، والتي جميعها عناصر غذائية هامة ولازمة لنمو الشعر بشكل أسرع وتحسين صحة فروة الرأس، كما أنها تمنع تكسر الشعر ويقوي جذور الشعر.

ووجدت دراسة أجرتها المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية، أن زيت الثوم مفيد جدا في علاج داء الثعلبة، وهي شكل من أشكال حالات تساقط الشعر، كما أن التزييت المنتظم لشعرك وفروة رأسك بزيت الثوم يمكن أن يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي زيادة امتصاص المواد الغذائية الأساسية وتحسين صحة الشعر .

المكونات :
زيت الثوم
شامبو عادي

الطريقة :
تدفئة القليل من زيت الثوم ووضعه على شعرك وفروة رأسك، وتركه ليلة وضحاها .
غسله في اليوم التالي بالشامبو العادي .

تحذير :
تجنب رفع درجة حرارة الزيت لأنه قد يحرق فروة رأسك .

علاج قشرة الرأس :

عندما تظهر قشور بيضاء على فروه رأسك فإنها تسبب تساقط شعرك، وأفضل شيء يمكنك القيام به هو الاعتماد على زيت الثوم لمساعدتك على علاج قشرة الرأس .
زيت الثوم له خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تكافح العدوى التي تسبب قشرة الرأس، ويحتوي زيت الثوم أيضا على الكبريت التي يساعد على تقليل التهاب الجلد، وبالتالي علاج الحكة الناجمة عن قشرة الرأس .

المكونات :
زيت الثوم
شامبو عادي

الطريقة :
تدفئة زيت الثوم ووضعه بسخاء على فروة رأسك، وترك الأمر ليلة وضحاها.
غسله بشامبو خفيف في اليوم التالي .

تحذير :
تجنب رفع درجة حرارة الزيت لأنه قد يحرق فروة رأسك .

11 استخدام علاجي لزيت الثوم

شاركها.