البشرة للمرأة هي عنوان الجمال والجاذبية ، وتحرص النساء على الاعتناء بالبشرة ونضارة الوجه بصفة خاصة فتبحث عن الطرق التي بها يزداد اشراق الوجه ويتجدد نشاطه وشبابه ، لكن البشرة تعاني من الكثير من العوامل التي تعمل على اطفاء طلتها وتقليل حيويتها ، ويمكن اللجوء الى مستحضرات التجميل الكيميائية والأصباغ الصناعية التي تعمل على تفتيح وزيادة نضارة البشرة ، لكن هذه المستحضرات الكيميائية لها آثار جانبية عديدة وأضرار على جلد وبشرة المرأة ، لذلك تفضل الكثير من النساء اللجوء الى الوصفات الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية فهي آمنة ومفيدة للبشرة والجلد ، ونتعرف في السطور القليلة القادمة على العوامل التي تؤثر في نضارة البشرة وتقلل من اشراقها وحيويتها ، كما نتعرف على أفضل الوصفات للعناية بالبشرة .
العوامل التي تؤثر على البشرة
المحتويات
- بقع الوجه الداكنة : والتي تظهر في الوجه بسبب التغير في توزيع مادة الميلانين الملونة للجلد فتتركز المادة في أماكن معينة ، وذلك بسبب تأثير أشعة الشمس الحارقة ، حيث أن التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة يؤدي الى تعرضها للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تحتويها أشعة الشمس ، مما يؤدي الى حدوث التهابات لجلد الوجه وظهور البقع الداكنة .
- جفاف البشرة : فتعرض البشرة لعوامل الجو المختلفة وكذلك تعرض الوجه للأتربة والملوثات من عوادم وأدخنة ، كل ذلك يؤثر على البشرة فيفقدها رطوبتها وتقل نسبة المياه في بشرة الوجه ، فيحدث الجفاف وتظهر التشققات على الوجه والشفاه .
- الهالات السوداء : تظهر الهالات السوداء تحت العين بكثرة بسبب الارهاق المستمر أو السهر الطويل ولمدة كبيرة ، وكذلك بسبب ضعف التغذية وقلة تناول الطعام الصحي خاصة لمن يتبعون نظام حمية غذائية ورجيم صارم ، فيؤدي ذلك الى أن تفقد البشرة العناصر الغذائية الهامة التي تحتاجها لتجديد خلاياها مما يسبب الوهن وظهور الهالات السوداء أسفل العين .
- حب الشباب : فمن المشاكل التي تظهر على الوجه مشكلة حب الشباب والبثور خاصة في مرحلة المراهقة ، وتكثر هذه الحبوب لأصحاب البشرة الدهنية وذلك بسبب اتساع مسام الوجه وكثرة افراز الدهون لخلايا الوجه ، فتتراكم هذه الدهون مما يسبب حدوث البثور وحب الشباب.
أفضل 10 خلطات منزلية للعناية بالبشرة
الخلطة الأولى : ماسك اللوز والعسل
يعتبر اللوز من المكسرات الغنية بالدهون المفيدة للبشرة ، كما أنه من الاغذية الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا السرطانية وتقاوم ظهورها ، وهو غني بالفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة .
المكونات :
- ملعقة كبيرة من اللوز المطحون .
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض .
- ملعقة صغيرة من زيت النعناع .
إعداد الماسك :
- خلط اللوز المطحون مع العسل وزيت النعناع والتقليب الجيد حتى يصير الخليط متجانس .
- قومي بفرد الماسك وتوزيعه على الوجه برفق خاصة أماكن البقع الداكنة والحبوب .
- اتركي الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد وجففيه .
- يمكن تكرار هذا الماسك مرتين أو ثلاثة في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة حيوية .
الخلطة الثانية : ماسك العسل والخيار
يعتبر العسل من الأغذية المباركة والأطعمة الطيبة ، ولأهمية العسل وفوائده فقد ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم ، فالعسل غني جداً بالفيتامينات مثل فيتامين أ و ب6 وب12 وفيتامين سي ، كما أنه غني بالمعادن الهامة لتغذية الجسم وامداد البشرة بالنضارة والحيوية مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنسيوم أما الخيار فمعروف بأنه مرطب طبيعي غني بالمياه فيمنع جفاف وتشقق الوجه .
المكونات :
- عدد خمس ملاعق كبيرة من الخيار المبشور .
- عدد خمس ملاعق كبيرة من العسل الأبيض .
- ثلاثة ملاعق من عصير الليمون .
- كمية مناسبة من الدقيق النقي .
إعداد الماسك :
- قومي بخلط الخيار مع العسل وعصير الليمون جيداً وقلبي المكون حت يتجانس .
- أضيفي الدقيق تدريجياً الى الخلطة السابقة مع التقليب حتى يصير لديك عجينة طرية .
- قومي بفرد الماسك على الوجه برفق مع التدليك الخفيف .
- اتركي الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد وجففيه بفوطة ناعمة .
الخلطة الثالثة : ماسك الالوة فيرا والليمون
الليمون مطهر طبيعي للبشرة ، حيث يعمل الليمون على قتل البكتريا الضارة ، فيساعد بذلك على منع ظهور الالتهابات المسببة لحب الشباب والبثور ، كما أن الليمون يساعد في ازالة البقع الداكنة والهالات السوداء أسفل العين ، مما يعمل بعد خلطة بجل الألوة فيرا على تفتيح البشرة وقشير الخلايا الميتة ، وتنشيط الخلايا الجديدة .
المكونات :
- ملعقة كبيرة من جل الألوة فيرا .
- نصف ملعقة من عصير الليمون .
الوصفة :
- ضعي جل الألوة فيرا مع عصير الليمون ، وقلبي الخليط جيداً حت يصبح شيئاً واحداً .
- ضعي الخليط على الوجه ، وقومي بفرده يرفق عليه ، وتجنبي لمس العين حتى لا يحدث التهاب بها بسبب الليمون.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد ، وجففيه .
الخلطة الرابعة : ماسك الزبادي والليمون
يعتبر الزبادي من الاغذية الغنية بالبكتريا النافعة والتي تساعد في اعادة الحيوية للبشرة ، ويعمل على تفتيح الوجه.
المكونات :
- ملعقتان من الزبادي الطازج .
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
إعداد الماسك :
- غسل الوجه جيداً ، وازالة الأصباغ وأدوات التجميل من عليه .
- مزج الزبادي مع عصير الليمون والتقليب الجيد حتى تختلط مكوناته .
- فرد الماسك على الوجه ، وتوزيعه بأنامل الأصابع برفق بحركة دائرية .
- ترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- غسل الوجه وشطفه بالماء البارد .
الخلطة الخامسة : ماسك البيض والدقيق
البيض غني بالعناصر الغذائية المفيدة والمعادن الهامة .
المكونات :
- ملعقة كبيرة من دقيق الذرة .
- بياض بيضة واحدة .
تحضير القناع :
- اخلطي الدقيق مع البيض وقلبي جيداً حتى يتجانس الخليط .
- قومي بفرد القناع على الوجه برفق مع تدليك خفيف .
- اتركي القناع على الوجه لمدة ثلث ساعة .
- اشطفي الوجه واغسليه بالماء البارد .
الخلطة السادسة :ماسك الالوة فيرا وماء الورد
- أضيفي ملعقة كبيرة من جل الألوة فيرا الى كمية مناسبة من ماء الورد .
- قلبي الخليط جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس من الجل وماء الورد .
- ضعي الخليط على الوجه ووزعيه على أماكن حب الشباب والبقع الداكنة .
- اتركي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد ، ويمكن تكرار هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة على الوجه وبياض البشرة .
الخلطة السابعة : ماسك الجزر والبطاطس
يعمل الجزر على تجديد خلايا البشرة وازالة الخلايا الميتة مما يمنع من ظهور التجاعيد على الوجه وعلاج البثور ، والبطاطس غنية بالكربوهيدات التي تعمل على توريد البشرة وتغذية أنسجة الوجه .
المكونات :
- ثمرة بطاطس واحدة .
- ثمرة جزر واحدة
اعداد الماسك :
- خلط البطاطس مع الجزر في الخلاط .
- توزيع الخليط على الوجه برفق .
- اتركي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة .
- شطف الوجه بالماء البارد وتجفيفه .
الخلطة الثامنة : ماسك الخيار والطماطم
يعد الطماطم من الاغذية الغنية بفيتامين سى فيقوم بتقشير البشرة وازالة الخلايا الميته والخيار يعمل على تفتيح وترطيب البشرة .
اعداد الماسك :
قومي بتحضير نصف كوب من الخيار المخلوط وأضيفي اليه ثمرة طماطم واحدة مخلوطة وبعد تقليب الخليط وغسل الوجه بالماء والصابون ، ثم قومي بوضع الماسك على الوجه واعملي على توزيعه برفق فوق الوجه ، واتركيه لربع ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد ، وكرري هذا الماسك مرتان أو ثلاثة في الأسبوع .
الخلطة التاسعة : شرائح الخيار
- قطعي الخيار الى شرائح دائرية .
- قومي بوضع الشرائح على الوجه ، خاصة المناطق تحت العينين ، وأسفل الذقن ، والوجنتين .
- يكرر وضع الشرائح أكثر من مرة في اليوم للحصول على نتائج ملموسة على البشرة .
الخلطة العاشرة : ماسك الخيار والليمون
تحضير الوصفة :
- قومي بخلط نصف كوب من الخيار .
- اضيفي اليه نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
- قلبي عصير الخيار مع عصير الليمون حتى تتجانس مكوناته .
- قومي بدهن الوجه بالخلطة ووزعيها برفق فوق الوجه ، خاصة الاماكن الداكنة وأسفل العينين .
- اتركي القناع على الوجه لربع ساعة ، ثم قومي بشطف الوجه وتنشيفه .