نضارة البشرة الدهنية

قبل العناية  بالبشره يجب ان نعرف اولا نوعها فهي مختلفه من شخص لاخر و لكل نوع من البشره طرق معينة للاهتمام بها و على مجلة رجيم سنتطرق للبشره الدهنيه و كيف  نشعله تشع بالنضارة.

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة حيث تعد من أشد أنواع البشرة حساسية وتمتاز بقدرتها الكبيرة علي مقاومة التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر وأيضاً بوجود المسامات الكبيرة والسميكة التي تقوم بإفراز الزيوت بنسب عالية مما يؤدي إلى كثير من المشاكل مثل: ظهور الحبوب، والرؤوس السوداء.

نضارة البشرة الدهنية:

تعد البشرة الدهنية من أبرز علامات الجمال للمرأة حيث توضح مدي الاهتمام التي توليه بالبشرة الدهنية فهي شديدة التأثر بالعوامل الخارجية المحيطة كالطقس السيئ، والأتربة، والتعرض لأشعة الشمس الضارة وغيرها وهناك العديد من الطرق للعناية بنضارة البشرة الدهنية سوف نذكرها في السطور التالية:

1. التنظيف المستمر للبشرة الدهنية باستخدام المنظفات اللطيفة والمناسبة لها يومياً في الصباح والمساء .
2. ضرورة غسل الوجه بالماء الدافئ (2 مرة ) يومياً واستعمال غسول جيد للوجه (3 مرات) أسبوعياً واستخدام منشفة ناعمة للحفاظ علي البشرة بصفةٍ عامة .
3. ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم المستمر والراحة (8 ساعات) يومياً .
4. ضرورة استعمال واقي الشمس المناسب للبشرة فيكون خالياً من الزيوت في حالة التعرض المباشر لأشعة الشمس .
5. ضرورة استعمال أنواع جيدة من التونر للتخفيف من عملية إفراز الزيوت ويوضع في منطقة الأنف والجبين .
6. ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصفة مستمرة (1/2 ساعة) يومياً للحفاظ علي البشرة الدهنية .
7. التقليل من تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة السكرية والإكثار من تناول الخضروات الخضراء والفاكهة الطازجة وشرب كميات كبيرة من الماء يومياً .
8. استشارة طبيب الجلدية المختص ووصف مراهم وكريمات مخصصة للعناية بالبشرة الدهنية .

الخلطات الطبيعية لنضارة البشرة الدهنية:

هناك مجموعة ضخمة من الخلطات الطبيعية الفعالة للحصول علي بشرة دهنية نضرة وفاتحة ولامعة وبراقة وخالية من العيوب وفيما يلي نتناول بعضاً من هذه الخلطات وهي كالآتي:

خلطة العسل واللبن:

إن خلطة العسل واللبن مفيدة جداً لتغذية البشرة الدهنية ونضارتها وإنعاش الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة بواسطة الخطوات التالية:

المكونات:

• 1 ملعقة من العسل .
• 1 ملعقة من اللبن المجفف .
• مقدار قليل من عصير الليمون .

طريقة التحضير:

• نخلط كلاً من العسل، واللبن، وعصير الليمون خلطاً جيداً .
• نضع هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (1/4 ساعة) تقريباً .
• نغسل الوجه بالماء الفاتر أولاً ثم الماء البارد جيداً .
• ينصح بتكرار ذلك يومياً وملاحظة النتائج المذهلة .

خلطة البيض والخيار:

يعد البيض مفتح طبيعي للبشرة لاحتوائه علي فيتامين a والبروتينات المرطبة والمغذية للبشرة الدهنية ويتم ذلك من خلال اتباع التعلمات التالية:

المكونات:

• كمية محدودة من عصير الخيار .
• 1 بياض بيضة .
• نسبة صغيرة من عصير الليمون .

طريقة التحضير:

• نخلط كلاً من عصير الخيار، وبياض البيضة، وعصير الليمون خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه لمدة (10 دقائق) تقريباً حتي يجف تماماً .
• نغسل الوجه بالماء جيداً .

يستخدم البرتقال كعنصر فعال في نضارة البشرة الدهنية نظراً لاحتوائه علي فيتامين c  ويتم ذلك عن طريق الخطوات الآتية:

المكونات:

• 2 ملعقة من عصير البرتقال .
• كمية قليلة من الكركم المجفف .

طريقة التحضير:

• نخلط كلاً من عصير البرتقال، والكركم خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه قبل النوم مباشرةً .
• نترك الخليط لمدة (1/2 ساعة) تقريباً حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء جيداً مع تكرار ذلك يومياً .

يعتبر الليمون من المقشرات الطبيعية للبشرة الدهنية وذلك من خلال القيام بالخطوات التالية:

المكونات:

• 2 ملعقة من عصير الليمون .
• 1 ملعقة من السكر .

طريقة التحضير:

• نمزج كلاً من عصير الليمون، والسكر مزجاً جيداً .
• نضع هذا المزيج علي الوجه مع التدليك المستمر .
• نترك المزيج لمدة (1/2 ساعة) تقريباً حتي يجف .
• يوصي بتكرار ذلك يومياً للحصول علي نضارة البشرة الدهنية .

يعد التفاح غنياً بالفيتامينات الضرورية لتغذية البشرة الدهنية وتحسين الدورة الدموية ويكون ذلك باتباع الآتي:

المكونات:

• 1 حبة من التفاح .
• 1 ملعقة من العسل .

طريقة التحضير:

• نهرس التفاحة هرساً جيداً ونضيف إليها العسل ونخلطهم خلطاً جيداً .
• نضع هذا الخليط علي الوجه لمدة (5 دقائق) تقريباً حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء جيداً مع تكرار ذلك يومياً .

خلطة اللوز والعسل:

تعتبر خلطة اللوز والعسل من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية بواسطة الخطوات التالية:

المكونات:

• مقدار محدود من اللوز المطحون .
• 2 ملعقة من العسل .

طريقة التحضير:

• نضع اللوز المطحون داخل وعاء كبير .
• نضيف العسل إلى اللوز ونخلطهم خلطاً جيداً للحصول علي عجينة متماسكة .
• نطبق هذه العجينة علي الوجه مع التدليك المستمر لمدة (5 دقائق) تقريبا حتي تجف .
• نغسل الوجه بالماء والصابون جيداً مع الاستمرار في ذلك يومياً .