ما سبب سقوط الشعر
سقوط الشعر هو أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من الفتيات والنساء وأيضًا الرجال في تلك الفترة، فما سبب تساقط الشعر؟، وما العوامل المؤدية لهذا التساقط، يُعتبر الشعر هو تاج المرأة وأكثر ما تحافظ عليه وتهتم به، وعند تعرضه لبعض العوامل التي تؤثر عليه وتؤدي إلى تساقطه تشعر بالحزن وتسارع في البحث عن كيفية العناية به والوصفات الطبيعية التي تحميه وهذا ما حرصنا عليه من خلال معرفة ما سبب سقوط الشعر فتابعونا.
الشعر
يعتبر شعر الإنسان أغلى ما يملكه، وأساس تكوينه هي الجذور وتعتبر هي المنطقة الأساسية التي تُحيي الشعر وتغذيه.
حيثُ أنها المسؤول عن تغذية باقي أجزاء الشعر حتى الأطراف لإنها وسيلة الاتصال بالدورة الدموية.
وأما عن الجزء الباقي من الشعر ما بعد فروة الرأس فيتكون من مادة الكيرايتين، ولهذا ستجد للشعر خصائص لابد أن يعرفها المرء حتى يحافظ عليه.
العناية بالشعر من السقوط
- في الأحوال الطبيعية قوة الشعر تتعدي قوة السلك النحاسي في سمكها هذا.
- يتساقط الشعر طبيعيًا بعد مرور ما يقارب السنة والنصف، وتنمو بدلًا منها أخرى.
- يزداد طول الشعر سم واحد كل شهر، تعتبر الفترة ما بين 16-24 هي اكثر فترة ينمو بها الشعر بشكل طبيعي وصحي.
- الطول الأساسي الذي يتساقط بعده الشعر هو 117 سم، وبعد ذلك يتساقط لو لم يتم قصه.
- الشعر من الأجزاء التي تتأثر بحالة صاحبة، من حيثُ الغذاء وصحته النفسية.
- يستطيع الشعر أن يستمد قوته عند العناية به وهذا من خلال تناول الخضروات والفاكهة والغذاء المفيد،
- المحافظة على نشاط الدورة الدموية للشعر، وهذا من خلال التدليك في حركات دائرية.
- لابد أن يحافظ الشخص على غذاء الشعر داخليًا وهذا من خلال تناول الفيتامينات والمعادن، وخارجيًا عن طريق ترطيبه بالزيوت التي تغذيه وتُصلح أطرافه وتعتني به.
- من أكثر الأشياء أهمية تناول اليود، وهذا لإن الغدة الدرقية تقوم بأداء وظائفها من خلال اليود الذي يتناوله الفرد،
بالإضافة إلى أنها تساهم في نمو الشعر والعناية به، ومن اكثر المواد التي تتواجد بها اليود هي الأعشاب البحرية.
- عدم قص الشعر من أكثر ما يؤثر عليه، ولهذا يفضل قص الأطراف كل 6 شهور تقريبًا.
- الابتعاد بقدر الإمكان عن أدوات الأستشوار ودرجات الحرارة الحرارية، والتي من شانها تكسير الشعر وتساقطه.
- عدم ربط الشعر وشده بقوه لإنها أكبر الأسباب التي تؤدي إلى نحل الشعر وسقوطه.
- استخدام الشامبو الطبي والابتعاد عن الأنواع التي بها مستحضرات كيميائية كثيرة تضر بجذور الشعر.
- تناول بعض الفيتامينات مثل :
- الأحماض الدهنية الأمينية وتتوافر هذه الأحماض في سمك السالمون والتونة، وزيت بذر الكتان، اللوز، الجوز.
- تناول البروتينات بانتظام مع التنويع فيها مثل : الأسماك، اللحوم الحمراء والدواجن، الألبان ومنتجاتها.
- فيتامين B6 والذي يتوافر في كلًا من الموز، السبانخ، والبطاطا.
- حمض الفوليك : يمكن تناوله من خلال بعض الحمضيات، أو شراءه في شكل كبسولات كمكمل غذائي من الصيدليات.
- تجنب التدخين لأنه يؤثر بشكل سلبي على الشعر ويجعله ضعيف وباهت، ويزيد من فرص تساقطه.
- الابتعاد بقدر المستطاع عن أشعة الشمس الضارة، لأنها تعمل على تضرر الشعر وتلفه، وخصوصًا الشعر الذي يتم صبغه، حيثُ من الممكن أن يرتدي النساء قبعات أو يقمن باستخدام بعض المثبتات التي تحمي الشعر.
سبب سقوط الشعر
يتأثر الشعر بالعديد من العوامل والتي تؤدي إلى سقوطه بكميات كبيرة، وهو من الأمور التي تسبب لصاحبها القلق.
ومن اهم تلك الأسباب :.
خلل في أداء الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية هي المسؤول عن نمو الشعر، وقد يحدث في العديد من الأحوال تعرض الغدة الدرقية لبعض الخلل.
فقد يتغير إفراز هرمون ما مما يؤثر سلبًا على الغدة الدرقية، وبالتالي قد يحدث زيادة أو نقص في إفراز الهرمونات.
وبالتالي يتأثر الشعر مؤديًا إلى تساقطه، ومن هنا لابد أن يتأكد الشخص عن سلامة الغدة الدرقية.
مناعة الجسم
عند تعرض جهاز المناعة لبعض الأمراض قد يحدث أن تتعرض بصيلات الشعر بالخطأ لمهاجمته.
وقد يتسبب هذا إلى إصابة تلك المناطق بالضرر، وبالتالي يحدث تساقط الشعر.
الحمل والولادة
من أكثر ما تعاني منه النساء أثناء فترات الحمل هو تضرر الشعر وسقوطه بكميات كبيرة،
وعلى الرغم أن فترات الحمل ستجد أن كثير من النساء تتعرض لزيادة في كثافة الشعر في أجسامهن.
تكيس المبايض
يعتبر مرض تكيس المبايض من أكثر الأمراض التي تؤدي إلى تساقط الشعر وهذا بسبب تغير نسب الهرمونات بجسم الإنسان.
حبوب منع الحمل
عند تناول أس هرمون من شانه تقليل عملية الإباضة يترتب عليها تساقط الشعر تدريجيًا.
التعرض لسعفة الشعر
قد يظهر بعض أشكال البقع في فروة الرأس وقد تكون متقشرة، وهذا قد يسبب تساقط الشعر،
وهي عبارة عن التهابات تتعرض لها فروة الرأس، وعند علاجها يعود الشعر كما كان سابقًا.
الكوليسترول في الدم
يؤثر ارتفاع الكوليسترول في الدم على الشعر وتساقطه، وهذا وفقًا للعديد من الأبحاث.
ارتفاع ضغط الدم
هناك علاقة طردية ما بين ارتفاع ضغط الدم وتسقط الشعر، أي انه كلما حدث زيادة في ضغط الدم، كلما زادت نسبة تساقط الشعر.
القلق والتوتر
الحالة النفسية التي يتعرض لها الإنسان هي سبب رئيسي لتعرض شعره للتساقط.
وصفات طبيعية لعلاج سقوط الشعر
البصل
على الرغم من رائحته التي قد تجعل الكثير ينفر منه، إلا انه يعالج تساقط الشعر، ويمكن فعل ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بقطعة من البصل حتى احمرارها، وغسل الشعر بعد ذلك بالماء والشامبو.
يفضل تكرار الطريقة يوميًا لحين الحصول على نتيجة، ولتهدئة الاحمرار يمكن وضع القليل من العسل الأبيض.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المواد التي قد تمد الشعر بما يحتاجه، حيثُ يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة.
وهذا بجانب قدرته على حماية الشعر وتغذية بصيلاته، ولهذا قومي بنقع كيسين من الشاي الأخضر، ثم ضعي المنقوع على فروة الرأس.
ومن ثم اتركها لمدة ساعة على الرأس ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء.
زيت جوز الهند
يحافظ زيت جوز الهند على رطوبة الشعر ويخلصه من الفطريات، وهذا لاحتواءه على مضادات جراثيم.
وبالتالي يحافظ زيت جوز الهند على عدم تعرض فروة الرأس للالتهابات، ولهذا قم يتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند.
ومن ثم أعمل على وصول الزيت لفروة الرأس جيدًا وهذا من خلال تدليك الجذور ومن ثم تركه على الشعر، ومع تكرار العملية سينتهي تساقط الشعر ويصبح قويًا.
بياض البيض
يعتبر بياض البيض من أكثر المكونات التي تحتوي على البروتينات التي تفيد الشعر والبشرة، ولهذا فإن له العديد من الاستخدامات.
ولهذا قومي بمزج بياض بيضة واحدة مع معلقة من زيت الزيتون، ثم اخلطيه جيدًا وضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة.
وبعد ذلك اغسلي شعرك بالماء البارد.
الصبار الطبيعي
استطاع الصبار بخصائصه التي تعمل على توازن فروة الرأس بين الأحماض والقاعدي أن يحافظ على الشعر، حيثُ أن الصبار له خصائص قلوية.
يقوم الصبار بالحفاظ على الشعر ويحفظ رطوبته، وهذا من خلال القيام بوضع الصبار الطبيعي على فروة الرأس.
وتركه لمدة 3-4 ساعات، وتكرر هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع، ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ.
