ما أسباب انتفاخ البطن

هل تعرضت ذات مرة لألم أنتفاخ البطن وهل استطعت أن تعالجه؟، وما أسباب هذا الانتفاخ، يحدث انتفاخ البطن نتيجة تعرض الأعضاء الحيوية بالجهاز الهضمي للتمدد، وهذا نتيجة لحدوث تجمع للغازات أو السوائل أو قد يحدث أن تتجمع بعض المواد الصلبة في جزء من بعض أجزاء الجهاز الهضمي، وأما عن طريقة ظهور انتفاخ البطن فهو عبارة عن خروج البطن عن حجمها الطبيعي وكأن البطن ممتلئة، وهذا مع عدة أعراض مصاحبة له كالتجشؤ، الإسهال أو الإمساك، والمغص، وحرصًا على سلامتكم سنقدم ما أسباب انتفاخ البطن فتابعونا.

انتفاخ البطن

كما ذكرنا عند تعرض البطن للانتفاخ بسبب احتباس السوائل أو الغازات أو وجود مواد صلبة في بعض أجزاء الجهاز الهضمي.

فلابد أن نذكر انه قد تتعرض عضلة الحجاب الحاجز للانقباض لا للانبساط، وبالتالي يشعر المرء بالانتفاخ.

وهذا بجانب قد يحدث الانتفاخ بسبب حدوث بطء في حركة الأمعاء بسبب ضعف العضلات الموجودة في البطن.

وقد يحدث أن يتناول الشخص بعض الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ بطنه، ولكن هذا الشعور يزول بعد مرور فترة قصيرة.

ولابد أن يلاحظ الشخص نفسه في حال تعرضه لانتفاخ البطن بشكل متكرر، فهذا يعني انه مصاب ببعض الأمراض ولابد أن يتوجه للطبيب.

 أسباب انتفاخ البطن

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي للإصابة بانتفاخ البطن، وكلها تسبب الإزعاج والألم الشديد ومن تلك الأسباب :.

الغازات المتراكمة

من اكثر الأسباب التي تتعرض صاحبها للألم هي تراكم الغازات في البطن، وتحدث تراك الغازات بسبب تناول المرء للعديد من الأطعمة التي تؤدي إلى ذلك، ومن تلك الأطعمة البصل، الثوم، الملفوف وغيرها.

وقد يحدث تراك للغازات نتيجة لبعض الأمراض أيضًا مرض كرون، التهاب المعدة، أو التعرض لسوء الهضم.

وقد تختفي هذه الغازات بعد القليل من الوقت في أغلب الحالات السابقة.

اضطرابات أثناء عملية الهضم

يحدث أن يتعرض الشخص لبعض الخلل أثناء الهضم ويحدث ذلك نتيجة لإفراطه في تناول الطعام، أو تناوله للكحوليات.

وقد تكون الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية والتي قد تسبب تهيج في المعدة، وهذا بجانب حدوث تكرار لسوء الهضم مما يجعل الشخص يلجأ للطبيب لمعرفة سبب هذا الخلل.

وقد يحدث أن يتعرض الشخص للانتفاخ نتيجة للإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السرطان، أو إصابته بالقرحة، أو تعرضه للفشل الكلوي.

الالتهابات

عند تعرض المعدة للالتهابات فهناك بعض الأعراض التي تصاحب هذا الالتهاب القيء والغثيان، والإسهال.

أو الإصابة ببعض أنواع الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، ولابد من ملاحظة المريض لو تعرض للحمى أو ارتفاع في درجة حرارة جسمه، أو أن هناك قيء متكرر أو نزول دم مع البراز.

احتباس السوائل

يحدث احتباسات السوائل في جسم الإنسان عند تناوله للطعام المالح، أو تناول بعض منتجات الألبان، أو حدوث تغيرات هرمونية في جسم الإنسان.

فكل تلك العوامل تؤدي إلى جعل الجسم يحتفظ بالسوائل أكثر من عادته، وهذا بجانب أن احتباس الماء قد يحدث بسبب بعض الأمراض المزمنة.

وتتمثل الأمراض في الفشل الكلوي ومرض السكري، ولهذا عند شعورك بعد الراحة وعدم اختفاء هذا الانتفاخ لابد من التوجه للطبيب.

متلازمة القولون العصبي

عند حدوث خلل في نشاط الأمعاء، وهذا بسبب التعرض لاضطرابات في الجهاز الهضمي، وه1ا بجان التعرض للتوتر.

الإمساك

من أكثر أسباب الانتفاخ انتشارًا هو الإمساك، ويحدث الإمساك بسبب عدم تناول الألياف المتمثلة في الفواكه والخضروات،

وعدم تناول المياه بشكل منتظم، والحساسية التي تُصيب الشخص بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة، وهناك أيضًا الحمل، أو التعرض لبعض الاضطرابات المعوية.

التعرض لبعض الأنواع من الأمراض الأخرى مثل :.

• التهاب بطانة الرحم.
• مرض كرون.
• بطء في عمل البكتيريا المعوية.
• حصوات المرارة.
• سرطان الأمعاء و سرطان المعدة.
• القولون العصبي.

الأطعمة

هناك بعض الأطعمة والمشروبات الذي يتناولها الشخص فتعمل على زيادة في حجم البطن وحدوث انتفاخ ومن تلك الأطعمة :.

المحليات الصناعية – الملفوف – الباذنجان – الثوم – البصل – الألبان ومشتقاته – بعض البقوليات كالفاصوليا واللوبيا والحمص والعدس – تناول الأطعمة الدهنية مثل الكعك والزبد والصلصات – الصويا – بعض أنواع الفاكهة المجففة – القرنبيط والملفوف والبروكلي.

وهذا بجانب بعض الأسباب الأخرى :.

• الكافيين المتمثل في القهوة ومشتقاتها.
• التدخين.
• مضغ العلكة.
• بعض المضادات الحيوية والأدوية التي تحتوي على اللاكتوز أو الفركتوز أو السكروز وخصوصًا من لديهم حساسية لتلك المنتجات.
• المواد الحافظة.
• الأغذية المصنعة.

علاج انتفاخ البطن

يمكن علاج البطن من خلال اتباع بعض التعليمات ومنها :.

السير

يقوم السير أو المشي بجعل الأمعاء تتحرك فتقوم بدورها بهضم الطعام مما يقلل الإصابة بالانتفاخ.

أقراص التخلص من الغازات

تحتوي تلك الأقراص على مادة السيميثكون، والتي تقوم بإخراج الغازات خارج الجهاز الهضمي.

التدليك أو المساج

يمكنك عمل بعض التدليك أو المساج ولكن مع اتجاه حركة الطعام في الأمعاء الغليظة عند المرء، الأمر الذي يؤدي إلى تهدئة الانتفاخ وتخفيفه.

أنزيمات الهضم

تتواجد هذه الأنزيمات دون الاستعانة للاستشارة الطبية، حيثُ تساهم هذه الأنزيمات في تحويل المركبات الصعبة على الأمعاء مثل الكربوهيدرات إلى مواد أبسط منها.

الاستحمام

عند شعورك بالانتفاخ قم بالاستحمام بالماء الدافئ، وهذا لان المياه الدافئة تعمل على الاسترخاء وتقليل ألم البطن.

الفحم النشط

لابد من التفريق ما بين الفحم النشط والفحم العادي وهذا لإن الفم النشط يمر ببعض العمليات التي تجعله صالح للتناول من خلال البشر.

ولهذا ستجد أن الفحم النشط يقوم بالتفاعل مع بعض السوائل مهدئًا ومخففًا للألم والانتفاخ الذي تسببه الغازات.

تناول كميات صغيرة من الطعام

عند تناول المرء كمية كبيرة من الطعام تجعله يشعر بالانتفاخ، مع مراعاة أن الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في بادئ الأمر قد يشعرون بالانتفاخ حتى وعند تناوله لكميات قليلة من الطعام.

ولهذا يراعي مضغ الطعام جيدًا وببطء، وتناول كميات صغيرة من الوجبات مقسمة على مدار الأيام وتجنب تناول الكميات الضخمة من الأطعمة وخصوصًا تلك التي تحتوي على الدهون.

المشروبات الغازية

عند تزايد حجم الهواء في المعدة يشعر الشخص بالانتفاخ، وأكثر ما يسبب هذه المشكلة هي المشروبات الغازية، وهذا لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون والذي يخرج عند وصول تلك المشروبات إلى المعدة.

وهذا بجانب الكثير من العادات كمضغ اللبان، وتناول الطعام باستخدام الشاليمو، أو التحدث أثناء تناول الطعام، أو تناول الطعام بكميات كبيرة.

الأمراض المسببة في أنتفاخ البطن

• السرطانات : سرطان القولون، سرطان الرحم، سرطان المعدة، سرطان البنكرياس.
• التهاب الردب القولوني : وهي عبارة عن تعرض بعض الأكياس داخل القولون إلى الالتهاب الأمر الذي يؤدي إلى حدوث انتفاخ.
• التهاب الحوض : الإصابة بالتهاب في جدار الرحم، أو التهاب في المبيضين، قناة أو فالوب، وتصاب المرأة بتلك الأمراض نتيجة لتعرضها للإجهاض، أو الأمراض المنقولة جنسيًا.
• مرض كرون : يحدث بسبب اضطرابات المناعة في الجهاز الهضمي، وبالأخص التي تصيب القولون الأمعاء الدقيقة، وبالتالي يحدث الانتفاخ نتيجة لتلك الاضطرابات وبالتالي حدوث غثيان وقيء.

ولهذا لابد من الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على راحة الأمعاء، والتوجه إلى الطبيب لمعرفة سبب الأعراض التي تؤدي للإصابة بالانتفاخ، والأمراض المؤدية إلى ذلك وبالأخص حين تتكرر حالات الانتفاخ.

فيديو عن أسباب انتفاخ البطن وعلاجه