لهواة التأمل.. حمل أفضل تطبيقات الاسترخاء مجاناً

تعج متاجر التطبيقات على هواتف أندرويد والآيفون بالعديد من التطبيقات الخاصة بالتأمل وتقليل التوتر والنوم بشكل أفضل، وكذلك شحذ التركيز، وتطبيقات الاسترخاء.

ولكن مع كثرة تلك التطبيقات أصبح المستخدم في حيرة من أمره، أي تلك التطبيقات يستخدم، لذلك سنقدم لك فيما يلي أفضل تطبيقات التأمل و الاسترخاء على الإطلاق.

 تطبيق Insight Timer

يعد هذا التطبيق من أكثر تطبيقات التأمل شهرة على الإطلاق، حيث إنه يحمل دليلًا عمليًا بقلم أفضل خبراء التأمل، يرشدك لأفضل طرق وأساليب الاسترخاء على الإطلاق، كما أنه يحتوي على مقاطع موسيقية هادئة رائعة لعملية التأمل.

لتحميل هذا التطبيق لهواتف أندرويد ا

لتحميل هذا التطبيق لهواتف آيفون ا

تطبيق Aura

يتيح هذا التطبيق تقديم طرق وأساليب وتدريبات تأملية متنوعة بشكل شبه يومي، وذلك بفضل الفريق القائم عليه، والذي يتيح لك طرقاً للتأمل بشكل دوري وذلك وفقًا لعمرك ومدى التوتر والضغط الذي تشعر به، ومدة الوقت الذي ترغب في التأمل خلاله.

لتحميل هذا التطبيق لهواتف أندرويد ا

تطبيق Omvana

تقدم لك تطبيق Omvana  العديد من المواضيع المختلفة التي تساعدك على التخفيز واستعادة نشاطك من جديد، وكذلك كباقي التطبيقات يقدم لك التطبيق دليلاً استرشادياً لحركات وطرق تساعدك على استرخاء أفضل وأكثر متعة وتأمل أكثر عمقاً.

لتحميل هذا التطبيق لهواتف أندرويد ا

تطبيق Calm

أما عن تطبيق Calm، ذلك التطبيق المبدع الذي يحتوي هو الآخر على جلسات تأمل استرشادية تفيدك في محاولة استرخائك، وكذلك طرق للتأمل والاسترخاء لفترات زمنية متعددة حتى تختار أيهما أفضل لوقتك وتتبعه.

لتحميل هذا التطبيق لهواتف أندرويد ا

لتحميل هذا التطبيق لهواتف آيفون ا

تطبيق Stop, Breathe & Think

أما عن هذا التطبيق لك، فهو يقدم الدليل الاسترشادي المعتاد، ولكن في هيئة مقاطع من الفيديو الرائعة، والتي تحتوي على الدليل المرئي للتأمل، كما يحتوي التطبيق على خاصية إمكانية التعقب الزمني لفترة التأمل.

لتحميل هذا التطبيق لهواتف أندرويد ا

لتحميل هذا التطبيق لهواتف آيفون ا